人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢？以下十种方法，不妨一试：
　　第一，沉着冷静，不慌不怒。
　　第二，增强自信，提高勇气。
　　第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。
　　第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。
　　第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。
　　第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
　　第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。
　　第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。
　　第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
　　第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
　　人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。” https://t.cn/A6xJ36EQ

官者，管也！

有管理、约束之象，

所以，当官者主要任务是如何去管理好这个社会，维护好秩序，同时学会如何管理自己，做好表率榜样，

这里的管不是旧封建社会的管，

整天想一些奴役人民的办法，

而是具具体体、实实在为民办实事，为人民服务，

看看哪条路堵了，影响了发展，该扩大该重修了，

看看哪个社区，民众闹矛盾，需要化解了，

看看哪个地方存在大量失业人员，赶快超商引资，建立工厂，帮助就业，督促落实企业帮工人买社保，

看看哪座学校破旧了，学生不断增多，学位却不够，赶紧申请资金扩建，

看看哪条下水堵了，臭气熏天，搞得居民怨载道，赶快找人处理，帮助人民改善生活环境等等。

……

而不是整天做一些表面文章、舞文弄墨的事情，比如写报告、喊口号、写书法、写作出书等，

那是艺术家、作家、广告公司做的事情，

可见，官就是要为民为实实在在的办事情，紧跟时代步伐，为民谋福利，让人民生活得更幸福。

唯有如此，才能对得起纳税人，对得起自己坐的那个位置。

#易经命理##传统文化##人生感悟#

《秘密》的第三版估计也快了售罄了。那天在“一席”片场，一位女性即是在大口罩之后的一句质问“你不是瞧不起苏轼吗”，也令人久久不能平静。都是《秘密》惹的烦恼。不过，这让我更想任性写作了，想起当年一位文艺学专业的中文系同年建议我写一本关于书法的哲学，最近两年才明白了他的远见，写作工作已经过半了，欢迎跟进。不过，还是支持者更给人鞭策，附截屏，致谢忱。 https://t.cn/RI7nYAL