【牙周炎的产生和治疗】#牙周炎#
引起牙周炎的罪魁祸首是牙菌斑和牙结石。大量实验研究、流行病学资料和临床观察早已证明：只有清除牙结石、控制牙菌斑，才能治疗牙周病。
刷牙、任何牙膏绝对不可能根除牙结石和牙菌斑。
想要治好牙龈出血，只有通过洗牙，清除掉牙齿上的菌斑结石，牙龈恢复健康，当然就不会再出血。如果是重度牙周炎，还需要进行龈下刮治或根面平整，清除牙龈里面的结石，再通过药物或牙周手术处理牙周袋

想回家，想吃妈妈炖的肉，想一家人坐在一起吃火锅，妈妈炸的红薯丸，烫粉丝千张，想妈妈一直往我碗里夹菜告诉我火锅就是要夹可多放碗里边夹边吃就会很烫，想跟他们聊在学校发生的事，听他们跟我讲开心健康就行，想跟我弟弟斗嘴，想吃尽管妈妈会说他惯着我但他还是每天去跑腿买给我的热干面，还有放学回家带给我的小零食，不想当一个伪装的卷王，把教室变成家，宁愿在教室坐到腰酸背疼也不愿意回宿舍被卷到心里煎熬。接下来只想好好开开心心考试好好开开心心迎接寒假[抱一抱][抱一抱]

如何防治产后脱发？

1.多吃蛋白质等营养食物

头发之所以可以健康、黑亮、有光泽，都是需要体内蛋白质的滋养的，特别是孕妇产后身体比较虚弱，还需要哺乳给宝宝，体内的营养消耗的比较快，所以想要产后头发健康不脱发。产后一定要及时的多补充蛋白质，可以多吃瘦肉、鱼肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等。此外补充蛋白质的时候也要注意多摄入蔬菜和水果，保持营养均衡。

2.多吃健发的食物

除了上面提到的多吃蛋白质、蔬菜，孕妈也可以多吃之外，也可以选择有健发效果的食物，如菠菜、肝脏、蛋黄、海带等。

3.选用温和护发产品

产后头发护理也是很重要的，因为产后头发毛囊比较脆弱，所以可以选择孕妈专用的比较温和的洗护用品，但是也要选择适合自己发质的洗发水，如是偏油头皮，洗发水可选用清爽型，如是偏干头皮，洗发水可选用滋润型。

4.经常按摩头皮

经常按摩头皮也可以促进毛囊健康，让头发更加浓密有光泽，孕妈可以在洗发后吹干头发之后用梳子或者手指按摩头皮，但不要用指甲，用指腹按摩就可以了，这样的按摩能帮助头部的血液循环，让头发更加健康。

5.保持心情愉快

宝宝出生需要妈妈更多的精力去照顾，加上脱发的烦恼，很容易就会导致孕妈情绪烦闷，低落。新妈妈应学会放松自我，随时随地保持好心态，及时的缓解压力，或者多跟家人交流缓解低落烦躁的情绪。
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