失眠，干点什么好呢，从冰箱里拿一杯牛奶喝，然后翻翻书吧。
【以下进入流水账时间】这几天没写毛笔字，尤其昨天，功课也少做了一些，看周国平老师的书，计划上月底要写的读后感今天还没写，觉得自己特差劲，今天不可以这样了。
这个月下旬应该可以腾出时间爬爬山，只能玩三五天，到月底，家里有活动不得不回来。
我觉得硬要一个人不装是做不到的，俗世里本来就是住俗人的地方，能承认接受这一点就不错了。尤其女子更是如此。
要意见相左的人互相尊重更是艰难，我觉得能做到不评价不辩解，能按下心里的厌烦，保持善意就很好了。
下个月被安排得去学个游泳，据说对我的身体有好处。有点儿不想去。到时候装个病不知道行不行？
资本真是了不起，看到资本压抑人心并且能让人不自知或者甘愿如此，真有点佩服这种巨大又巧妙的力量。这件事就像我学嗔心的时候，论中说，嗔心是很坚固的，有时一念嗔心起，时过境迁几十年后，一想起来，它还在心底藏着。但是，嗔心可以被自己对治，比如你被一个大力士欺负，你气死了，可你不敢反抗，你会想，哼，等我以后强大了再说。其实此刻你的嗔心暂时就被压制了。
资本就是这样，让人自己给自己找到屈服的理由。只有自己给的理由最容易接受。
到这个时间了，干脆等着日出好了[可爱]
～以上。凌晨四点记于书房。
【以下进入流水账时间】这几天没写毛笔字，尤其昨天，功课也少做了一些，看周国平老师的书，计划上月底要写的读后感今天还没写，觉得自己特差劲，今天不可以这样了。
这个月下旬应该可以腾出时间爬爬山，只能玩三五天，到月底，家里有活动不得不回来。
我觉得硬要一个人不装是做不到的，俗世里本来就是住俗人的地方，能承认接受这一点就不错了。尤其女子更是如此。
要意见相左的人互相尊重更是艰难，我觉得能做到不评价不辩解，能按下心里的厌烦，保持善意就很好了。
下个月被安排得去学个游泳，据说对我的身体有好处。有点儿不想去。到时候装个病不知道行不行？
资本真是了不起，看到资本压抑人心并且能让人不自知或者甘愿如此，真有点佩服这种巨大又巧妙的力量。这件事就像我学嗔心的时候，论中说，嗔心是很坚固的，有时一念嗔心起，时过境迁几十年后，一想起来，它还在心底藏着。但是，嗔心可以被自己对治，比如你被一个大力士欺负，你气死了，可你不敢反抗，你会想，哼，等我以后强大了再说。其实此刻你的嗔心暂时就被压制了。
资本就是这样，让人自己给自己找到屈服的理由。只有自己给的理由最容易接受。
到这个时间了，干脆等着日出好了[可爱]
～以上。凌晨四点记于书房。
生气骂人果报很严重，你一定要记住！
1、对凡夫和菩萨起嗔恨心的后果
如果你嗔恨的对象他表面是一个凡夫，内在是一个菩萨(不是指修行高深的人，而是有慈悲心的普通人)，你对他起了一念的嗔恨心，你就麻烦了，你一千个大劫所修行的功德都被破坏了。
如果你所嗔恨的对象是一个凡夫，你对他起一念的嗔恨心，你就毁灭一百个大劫的功德。
所以我们修行就很难，想成就很困难，因为不能降伏自己的嗔恨心。
2、发脾气是一切如来都救不了的
佛经上说“世间之疾莫过猛风，怨念之徵复速于彼，一切如来、金刚天等及五通仙不能救护”。
发脾气叫做火烧功德林，一把怒火把一切福德烧尽。对普通人嗔恨发气一次，毁灭一百大劫积累的福德，对父母长辈大德君子发怒，毁灭一千大劫积累的福德。
3、让父母发嗔者，会堕落地狱畜生饿鬼——工作不顺，感情痛苦，办事不顺，资财匮乏，心情抑郁，人缘差。
报恩品说：“若有男女背恩不顺，令其父母生怨念心，母发恶言子即随堕，或在地狱、饿鬼、畜生。”
4、仁焕法师：和气生财，恶口者得贫穷现世报
还有“和气生财”的道理，人一旦生气了，就把财赶走了。而且生一分钟的气，会得到三天的病;生一天的气，那要得到四十天的病。所以生气好不好啊?
5、网络上骂陌生人，骂一次削禄
恶语向所尊为十过，向平交为四过，向卑幼为一过，向圣人为百过，向贤人君子为十过。
即：骂父母长辈是10过，骂普通人是4过，骂晚辈是1过，骂圣人是100过,骂君子是10过。
6、讽刺别人就可以吗?
有个女人请佛来她家供养，佛先答应了一个穷人，就没有答应她。
这个女人嫉妒之下，就讽刺那个穷人，结果这个女人后来五百世都贫穷。网络上说话讽刺人的要小心了，自己讽刺别人什么，自己五百生都会如此。
7、怨天尤人里也带了嗔念
净宗第八代祖师莲池大师自知录载：怨天尤人一次，减三善。印光大师亲口说：你遇到不顺，逆境，但是不怨天尤人，那么你必定有后福或者子孙兴盛。
8、经常生气，是百病之源
从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：
(1)伤脑。气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过举动反常行为，又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
(2)伤神。生气时，由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
(3)伤肤。经常生闷气，会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
(4)伤内分泌。生闷气，可致甲状腺功能亢进。
(5)伤心。气愤时，心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛心肌梗塞。
(6)伤肺。生气时的人，呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺健康。
(7)伤肝。人处于气愤、愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
(8)伤肾。经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
(9)伤胃。气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
1、对凡夫和菩萨起嗔恨心的后果
如果你嗔恨的对象他表面是一个凡夫，内在是一个菩萨(不是指修行高深的人，而是有慈悲心的普通人)，你对他起了一念的嗔恨心，你就麻烦了，你一千个大劫所修行的功德都被破坏了。
如果你所嗔恨的对象是一个凡夫，你对他起一念的嗔恨心，你就毁灭一百个大劫的功德。
所以我们修行就很难，想成就很困难，因为不能降伏自己的嗔恨心。
2、发脾气是一切如来都救不了的
佛经上说“世间之疾莫过猛风，怨念之徵复速于彼，一切如来、金刚天等及五通仙不能救护”。
发脾气叫做火烧功德林，一把怒火把一切福德烧尽。对普通人嗔恨发气一次，毁灭一百大劫积累的福德，对父母长辈大德君子发怒，毁灭一千大劫积累的福德。
3、让父母发嗔者，会堕落地狱畜生饿鬼——工作不顺，感情痛苦，办事不顺，资财匮乏，心情抑郁，人缘差。
报恩品说：“若有男女背恩不顺，令其父母生怨念心，母发恶言子即随堕，或在地狱、饿鬼、畜生。”
4、仁焕法师：和气生财，恶口者得贫穷现世报
还有“和气生财”的道理，人一旦生气了，就把财赶走了。而且生一分钟的气，会得到三天的病;生一天的气，那要得到四十天的病。所以生气好不好啊?
5、网络上骂陌生人，骂一次削禄
恶语向所尊为十过，向平交为四过，向卑幼为一过，向圣人为百过，向贤人君子为十过。
即：骂父母长辈是10过，骂普通人是4过，骂晚辈是1过，骂圣人是100过,骂君子是10过。
6、讽刺别人就可以吗?
有个女人请佛来她家供养，佛先答应了一个穷人，就没有答应她。
这个女人嫉妒之下，就讽刺那个穷人，结果这个女人后来五百世都贫穷。网络上说话讽刺人的要小心了，自己讽刺别人什么，自己五百生都会如此。
7、怨天尤人里也带了嗔念
净宗第八代祖师莲池大师自知录载：怨天尤人一次，减三善。印光大师亲口说：你遇到不顺，逆境，但是不怨天尤人，那么你必定有后福或者子孙兴盛。
8、经常生气，是百病之源
从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：
(1)伤脑。气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过举动反常行为，又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
(2)伤神。生气时，由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
(3)伤肤。经常生闷气，会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
(4)伤内分泌。生闷气，可致甲状腺功能亢进。
(5)伤心。气愤时，心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛心肌梗塞。
(6)伤肺。生气时的人，呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺健康。
(7)伤肝。人处于气愤、愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
(8)伤肾。经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
(9)伤胃。气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
生气骂人果报很严重，你一定要记住！
1、对凡夫和菩萨起嗔恨心的后果
如果你嗔恨的对象他表面是一个凡夫，内在是一个菩萨(不是指修行高深的人，而是有慈悲心的普通人)，你对他起了一念的嗔恨心，你就麻烦了，你一千个大劫所修行的功德都被破坏了。
如果你所嗔恨的对象是一个凡夫，你对他起一念的嗔恨心，你就毁灭一百个大劫的功德。
所以我们修行就很难，想成就很困难，因为不能降伏自己的嗔恨心。
2、发脾气是一切如来都救不了的
佛经上说“世间之疾莫过猛风，怨念之徵复速于彼，一切如来、金刚天等及五通仙不能救护”。
发脾气叫做火烧功德林，一把怒火把一切福德烧尽。对普通人嗔恨发气一次，毁灭一百大劫积累的福德，对父母长辈大德君子发怒，毁灭一千大劫积累的福德。
3、让父母发嗔者，会堕落地狱畜生饿鬼——工作不顺，感情痛苦，办事不顺，资财匮乏，心情抑郁，人缘差。
报恩品说：“若有男女背恩不顺，令其父母生怨念心，母发恶言子即随堕，或在地狱、饿鬼、畜生。”

4、仁焕法师：和气生财，恶口者得贫穷现世报
还有“和气生财”的道理，人一旦生气了，就把财赶走了。而且生一分钟的气，会得到三天的病;生一天的气，那要得到四十天的病。所以生气好不好啊?
5、网络上骂陌生人，骂一次削禄
恶语向所尊为十过，向平交为四过，向卑幼为一过，向圣人为百过，向贤人君子为十过。
即：骂父母长辈是10过，骂普通人是4过，骂晚辈是1过，骂圣人是100过,骂君子是10过。
6、一把怒火烧尽一切福禄
有个居士，精进持戒修行几十年，女儿却得了癌症，一家人终日以泪洗面。
他很不理解，就去问师父为什么会这样，师父告诉他：因为你脾气大，常常说话割伤别人的心，佛菩萨的神通再大也敌不过你的业力。
阿难问佛陀：为什么有的人学了佛就得到了富贵，还拥有了和谐的伴侣，有的人学了佛还是衰耗呢?
佛陀说，你即使念经求佛还是衰耗，其中一条原因就是你爱发脾气爱动怒嗔恨爱骂人。
7、讽刺别人就可以吗?
有个女人请佛来她家供养，佛先答应了一个穷人，就没有答应她。
这个女人嫉妒之下，就讽刺那个穷人，结果这个女人后来五百世都贫穷。网络上说话讽刺人的要小心了，自己讽刺别人什么，自己五百生都会如此。
8、怨天尤人里也带了嗔念
净宗第八代祖师莲池大师自知录载：怨天尤人一次，减三善。印光大师亲口说：你遇到不顺，逆境，但是不怨天尤人，那么你必定有后福或者子孙兴盛。

9、经常生气，是百病之源
从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：
(1)伤脑。气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过举动反常行为，又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
(2)伤神。生气时，由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
(3)伤肤。经常生闷气，会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
(4)伤内分泌。生闷气，可致甲状腺功能亢进。
(5)伤心。气愤时，心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛心肌梗塞。
(6)伤肺。生气时的人，呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺健康。
(7)伤肝。人处于气愤、愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
(8)伤肾。经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
(9)伤胃。气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
1、对凡夫和菩萨起嗔恨心的后果
如果你嗔恨的对象他表面是一个凡夫，内在是一个菩萨(不是指修行高深的人，而是有慈悲心的普通人)，你对他起了一念的嗔恨心，你就麻烦了，你一千个大劫所修行的功德都被破坏了。
如果你所嗔恨的对象是一个凡夫，你对他起一念的嗔恨心，你就毁灭一百个大劫的功德。
所以我们修行就很难，想成就很困难，因为不能降伏自己的嗔恨心。
2、发脾气是一切如来都救不了的
佛经上说“世间之疾莫过猛风，怨念之徵复速于彼，一切如来、金刚天等及五通仙不能救护”。
发脾气叫做火烧功德林，一把怒火把一切福德烧尽。对普通人嗔恨发气一次，毁灭一百大劫积累的福德，对父母长辈大德君子发怒，毁灭一千大劫积累的福德。
3、让父母发嗔者，会堕落地狱畜生饿鬼——工作不顺，感情痛苦，办事不顺，资财匮乏，心情抑郁，人缘差。
报恩品说：“若有男女背恩不顺，令其父母生怨念心，母发恶言子即随堕，或在地狱、饿鬼、畜生。”

4、仁焕法师：和气生财，恶口者得贫穷现世报
还有“和气生财”的道理，人一旦生气了，就把财赶走了。而且生一分钟的气，会得到三天的病;生一天的气，那要得到四十天的病。所以生气好不好啊?
5、网络上骂陌生人，骂一次削禄
恶语向所尊为十过，向平交为四过，向卑幼为一过，向圣人为百过，向贤人君子为十过。
即：骂父母长辈是10过，骂普通人是4过，骂晚辈是1过，骂圣人是100过,骂君子是10过。
6、一把怒火烧尽一切福禄
有个居士，精进持戒修行几十年，女儿却得了癌症，一家人终日以泪洗面。
他很不理解，就去问师父为什么会这样，师父告诉他：因为你脾气大，常常说话割伤别人的心，佛菩萨的神通再大也敌不过你的业力。
阿难问佛陀：为什么有的人学了佛就得到了富贵，还拥有了和谐的伴侣，有的人学了佛还是衰耗呢?
佛陀说，你即使念经求佛还是衰耗，其中一条原因就是你爱发脾气爱动怒嗔恨爱骂人。
7、讽刺别人就可以吗?
有个女人请佛来她家供养，佛先答应了一个穷人，就没有答应她。
这个女人嫉妒之下，就讽刺那个穷人，结果这个女人后来五百世都贫穷。网络上说话讽刺人的要小心了，自己讽刺别人什么，自己五百生都会如此。
8、怨天尤人里也带了嗔念
净宗第八代祖师莲池大师自知录载：怨天尤人一次，减三善。印光大师亲口说：你遇到不顺，逆境，但是不怨天尤人，那么你必定有后福或者子孙兴盛。

9、经常生气，是百病之源
从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：
(1)伤脑。气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过举动反常行为，又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
(2)伤神。生气时，由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
(3)伤肤。经常生闷气，会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
(4)伤内分泌。生闷气，可致甲状腺功能亢进。
(5)伤心。气愤时，心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛心肌梗塞。
(6)伤肺。生气时的人，呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺健康。
(7)伤肝。人处于气愤、愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
(8)伤肾。经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
(9)伤胃。气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
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