【脂肪最怕的8种食物，你的餐桌上有几个？】

（1）玉米：水煮为佳，富含粗纤维，润肠通便。
（2）番茄：最好生吃，二次烹饪和凉拌都会增加多余的调料，增加热量。
（3）豆芽：宜清炒，少放油盐。
（4）蘑菇：宜清炒，少油少盐。
（5）生菜：水煮为佳，富含纤维的生菜是“刮油”的好蔬菜。
（6）黄瓜：生吃或凉拌，凉拌注意调料不要放太多。
（7）冬瓜：适宜做汤食用，是典型的高钾低钠型蔬菜，对减肥、预防高血压、降血脂都有益。
（8）西兰花：水煮或凉拌，富含蛋白质、维生素c、胡萝卜素和微量元素。#健康管理##中医养生##健康养生#

这三处饱满的女孩子不仅热情饱满、有活力，异性缘更是好的不得了！

1、金星丘饱满
这样的女生异性缘往往都很强烈。这个地方的金星如果隆起、突起、饱满，说明这样手相的女性平时在生活、工作中容易得到男士的青睐和呵护，备受欢迎。因为金星丘代表的就是热情、魅力。

2、水星丘饱满
这样的女性，也绝对容易受异性欢迎。如果这个地方饱满、突起，也说明平时是一个极受男性欢迎的女人。本来五行里面，水足以代表桃花、情感和人缘。所以有一种说法，桃花也叫“咸池”，就是用水可以来代替的意思，其实和八字一样，水旺的朋友，情感世界一般都比平常人要丰富。

3、月丘突起饱满
这样的女性，异性缘也一定好。这个地方代表的是一个人的想像力、神秘性、隐私以及内心世界，一般手相中这个地方比较突出时，可以看得出这样的女性平时比较多愁善感，容易引起人的关注和兴趣

【党史上的今天】#跟着皖团学党史#
1.1943年11月26日，陕甘宁边区政府在延安
开劳动英雄代表大会，同时举办了生产展览会
。会议期间，毛泽东作《组织起来》的讲演。
在军民大生产运动中，各抗日根据地都取得了
显著成绩。
2.1975年11月26日，中国成功发射一颗返回式
遥感人造地球卫星，并按计划顺利回收，成
继美国、苏联之后第三个掌握卫星回收技术的
国家。
3.1990年11月26日，新中国成立以来在中国大
陆开业的第一家证券交易所——上海证券交易
所正式成立……#皖团有话说#