【吐槽】真的气不过，不管你是同担还是别的粉丝，当你不知全貌却任意作对比调侃别人的时候，你想过他现在的情况也会在别人那边遭受同样的冷言冷语或者尖酸刻薄吗？不设身处地为他们谨言慎行，只贪一嘴之快，说不定招来没必要的骂战，所以你们是真的为他们好吗？不见得！！！搞笑吗，笑吧，别人也这样笑他，笑我们。做人不能太自私，望周知！！！
在这边还是那边，他和他的事，都是对方粉圈的“雷点”，发生的当下都在嘴，我只能做到暂时不看输出观点的一方。我不看就当你没说过，我看到就会秒取关，不会有任何犹豫，两边都是我喜欢的人，不会厚此薄彼，你嘴我就会果断取关拉黑！！！
在这边还是那边，他和他的事，都是对方粉圈的“雷点”，发生的当下都在嘴，我只能做到暂时不看输出观点的一方。我不看就当你没说过，我看到就会秒取关，不会有任何犹豫，两边都是我喜欢的人，不会厚此薄彼，你嘴我就会果断取关拉黑！！！
老年人如何学佛？
劝以一心念佛为正行
念佛诵经，以至诚为本，唱赞与否，绝无关系。至于念法华经一卷，甚好。然以身忙及老之人，当宜常念净土五经，则净土法门之所以然，悉可略知。念佛要心中念得清楚， 口中念得清楚，耳中听得清楚。从朝至暮念，从朝至暮听。比贪多贪快，而含糊不清，功效悬殊也。
《复唐能诚居士书》
劝以一心念佛为正行
念佛诵经，以至诚为本，唱赞与否，绝无关系。至于念法华经一卷，甚好。然以身忙及老之人，当宜常念净土五经，则净土法门之所以然，悉可略知。念佛要心中念得清楚， 口中念得清楚，耳中听得清楚。从朝至暮念，从朝至暮听。比贪多贪快，而含糊不清，功效悬殊也。
《复唐能诚居士书》
减肥打卡～第二天
今天看到一个减肥视频，40斤用七个月减肥是合理的时间，所以别贪快，别着急，慢慢来，让身体感受改变的过程，不累人，不急躁，不放弃。
说一下今天的运动和饮食：
1、运动：白天上班所以上午简单拉伸一下，晚上跑前拉伸8分钟+跑后拉伸5分钟+踮脚小步跑5分钟；
2、饮食：早2个煎蛋+袋牛奶
午鸡蛋西红柿面1碗+2勺麻酱+黄瓜丝
晚米粥1.5碗+鸡蛋炒菠菜1小碗+办个黑米馒头；
今天的状态不错，下午的工作不太走心，改进吧。
今天看到一个减肥视频，40斤用七个月减肥是合理的时间，所以别贪快，别着急，慢慢来，让身体感受改变的过程，不累人，不急躁，不放弃。
说一下今天的运动和饮食：
1、运动：白天上班所以上午简单拉伸一下，晚上跑前拉伸8分钟+跑后拉伸5分钟+踮脚小步跑5分钟；
2、饮食：早2个煎蛋+袋牛奶
午鸡蛋西红柿面1碗+2勺麻酱+黄瓜丝
晚米粥1.5碗+鸡蛋炒菠菜1小碗+办个黑米馒头；
今天的状态不错，下午的工作不太走心，改进吧。
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