你看人生是什么？其实就是生活，生活又是什么？那就是生存和责任，谁不想自由快乐，可这样的奢望并不是简单，不是为钱为努力，而是生活离不开钱，父母需要爱人需要子女需要，痛苦不是没有得到，痛苦是人生的短暂没有支持和陪伴走过那些苦入骨中的日子，人生没有真正的赢家，没有对错也许只有没有彼此体会，晚安，望你一切安好。

艺人何泳芍（Honey）3年前参选港姐入行，她形容这段日子“经历好多”，更曾盛传因“样衰”而被调离《学是学非》。谈到当初参加选美， 何泳芍坦言：“以香港人普遍对美的标准来看，我根本不算是靓女，入行就是要打破常规，同时当时我想推广潜水。（成日被人说似菲律宾人？）是，但在外国这样不是贬意，反而是赞你有异国风情，只是香港这个地方比较奇怪，所以我宁愿你直接说我样衰！”
何泳芍本身不觉自己“样衰”，又感激表示：“被传样衰时，都好多人跳出来撑我，当初听到这些传闻都会有点不开心，但审美眼光人人不同，可能有人好钟意我这种type呢。”
由主持到转型拍剧，她谦称发觉自己接触得愈多，就愈认清自己的不足：“坦白讲以前演戏机会不太多，近期由参演剧集《智能爱人》到《痞子殿下》，演龄都未够1年，我发觉要成为一个真正的演员，需要浸淫好久。当演员其实是好有趣的事，感觉就好似我潜水，要不停挑战长时间闭气，需要无尽的锻炼与追求。”
《 痞子殿下》剧内她的造型相当突出，但暂时却需要卖关子﹕“我只可以说，有些师兄、师姐（剧中其他拍档）见到我化妆，就说不认得哪个是我。”由于天生皮肤蜜糖色， 何泳芍笑指从没有想到自己有演古装的机会：“以前幻想自己最多只可以扮演印度西施，现在终于知道大热天拍古装的感觉，还是那句啦，没经历过夏天拍古装，又怎么算入过行呀？”
她激赞男主角周嘉洛“提携”：“同他对戏，他觉得哪句对白你讲会适合些，就会好大方让给你讲，完全不会个人主义。”

真正的自由大概是明白自己到底想要什么。同时，在追求自己想要东西的同时给予家人，爱人，亲密好友的一些力所能及的爱与回报吧。为什么是力所能及呢？因为这些爱与回报应该是尽力而为的，不能让他们影响到你自己真正想要的东西，也不能以爱为名阻碍他们的自由。
所以觉得尽力而为真的是个很不错的词了，不能忽视他们的爱，但也不能让他们的爱影响到你的目标，方向和追求。
这些感情是你脆弱时的后盾，但不是你前行时的指南针。小朋友们都不断回望你的眼神去探索和发现，但是他们变得叛逆的时候，不听话的时候，做出一些奇奇怪怪举动的时候，坚持自己想法的时候（即使是今天穿什么衣服）常常是他们自己建指南针的时候。想起了卢梭的自然后果法确实很有道理，即使自己指南针坏掉了，路走不通了，变得荒芜了。也不能继续回看那些后盾，后盾让你依靠，当后盾陪伴你长大，帮你建立了世界的一般规则，这时候也不应该在后盾的眼光和评价中前进了。
有时候我们常常过分重视爱，以至于让它阻碍了我们去建造自己的指南针。反复窥探他人的目光，在爱里内卷，不是一件很悲哀的事情吗？
爱与自由都不可辜负！（小乔的语气