福海老人秋游养生谷
10月29日，秋风送爽、丹桂飘香。上饶福海老年公寓老人们在工作人员及社工的带领下怀着无比愉快的心情到恒大养生谷游玩。
早上八点多，老人们陆陆续续就来到了文化广场等候，八点三十分，三辆满载着老人的车辆从公寓驶出，向快乐出发。
一路欢声笑语。不一会儿，我们的车子就顺利地抵达了恒大养生谷。老人们在工作人员的安排和搀扶下缓慢有序地下了车。呈现在眼前的美景让老人们个个露出了灿烂的笑容。“快拍照，留下这美妙瞬间”！老人们和工作人员不约而同地喊起来。镜头前留下了一张张快乐的笑脸。老人们一路慢慢地向前，欣赏美景或小憩，享受浓浓秋意。正在这时，来自广信区幼儿园的孩子们在老师的带领下也来到了养生谷游玩，顿时，整个养生谷热闹起来了，好一个生动的老少同乐的场景。在和天真活泼的小朋友合影留念后，老人们恋恋不舍地离开了，向着下一个目的地——三清山机场出发。
欢乐的时光总是过得很快，虽然只是短短的秋游，但老人们收获了秋日的阳光和美景、更收获了秋日的心情与快乐。
休养员杨锦霖秋游有感赋诗一首：
秋游恒大养生谷好
文／楊锦霖
秋色宜人风景丽，
游玩快乐老人行。
恒心致远为生活，
大献忠诚几秩程。
养护安徒童话梦，
生生不已渐成翁。
谷回峰转信心足，
好似天庭福寿星！

#读书# “禅茶一味”的根本在于“悟”。“因茶悟禅，因禅悟心，茶心禅心，心心相印”，自然生成了一派恬淡清净的禅茶境界。
“禅茶一味”，道出的是一份内心的宁静，一种淡然的人生境界；“禅茶一味”，通过茶道的过程去自我体会，使人自悟、渐悟；“禅茶一味”，就是喝茶时的安静，是对生命本身的思考，是心灵和行动的静默；“禅茶一味”，就是让人心静、清志、明理，以平等的态度去对待别人，以平常的心意去面对滚滚红尘。
禅茶入诗，禅茶入文，记录着当时许多鲜活的禅茶思想。且坐吃茶，一杯清茶在握，品一回那来自唐宋时代的悠远茶香，仿佛让后人又回到那气韵生动的年代。
好一个“禅茶一味”！

参加《普洱》杂志创刊15周年茶会，并应邀作了《我的普洱茶生活》的专题分享。全文如下：

我喜欢普洱茶，特别喜欢普洱茶以山头或产区标志性景物命名这种方式。有一次老朋友赠我好茶，名叫摆尾箐。好一个生动灵性的名字，喜欢！听说它与困鹿山同属一脉，若将两款茶生长地连在一起，山形好比是一条龙，困鹿山位于龙头，摆尾箐位于龙尾。但我最爱“摆尾”一词，神龙飞腾的姿态如在眼前。不禁联想到那些以以产地为名的茶：打笋山、苦竹山、帽花山、老乌山、老海塘、凤凰窝、野猪塘…一个个让人心驰神往的古树茶园数不胜数。每一座山，每一款茶，都散发着自然的、野性的，原生的、郁郁葱葱的芳香…

其实这些山头茶，对于“久在樊笼里”的我来说，完全就是“复得返自然”的博物索引，循着它，我一次又一次地开启了以茶的名义重返自然的旅程。近几年，在普洱市辖区内的哀牢无量的苍茫的山岭间，越来越多的山头古茶吸引了寻茶爱茶人的目光：困鹿山、黄草坝、茶山箐、金竹林…在标签化下，它们还代表着这一片土地的特征：比如海拔、生态环境、土壤结构、气候变化、民族风情等等。所有的要素相交融，便形成了异彩纷呈的风格和口感，更成就了诸如我等山头茶发烧友们追捧的小众品位。

不久前，在景谷友人的带领下又识得一款“酸枣树”。酸枣树古茶园就是以茶园边一棵拔地参天的酸枣树作为标签的。云南茶马司的总经理，景谷茶厂的王熙群大佬告诉我说，有植物学家鉴定过，这棵果实被老百姓称为“酸枣”的树其实是珍贵的“五眼菩提”。但到实地捡了果实确认了外形并品尝过滋味后，我认定它就是我们小时候的山野零食“鼻涕果”。“五眼菩提”，拥有如此高大上的法名，我对“鼻涕果”肃然起敬。于是和小伙伴们拾得298颗，串成手串戴上。至于酸枣树古茶园的茶滋味如何？王总说待今年春茶下来尝尝就知道了！虽还未能尝到，但我相信，一山一味，和而不同，酸酸枣树值得期待！

如今这世界的物产越来越多，生活的空间却越发的少了起来。与许多人一样，我所希望的生活可以简单一些，又可以诗意一些，而山水自然，才是永远读不完的诗句。而爱上普洱茶，可以让我动力十足地迈向自然，

在一个又一个古茶园里，我听到听到风的声音、雨的声音、溪瀑的声音、水渗透泥土的声音，茶叶发芽的声音、野花绽放的声音、昆虫在不同角落对话的声音，各种鸟儿鸣啼声音……这些声音里有寻找，有盼望，有眷恋，有舍得，也有舍不得，有那么多点点滴滴的心事。但一切都依照自然的规律美好地运转着，这正是祛除现代生活的高压下所产生的急躁，蛮横，草率的好去处。所以我说，得普洱茶者得自然，得自然者得自在。

感谢《普洱》杂志给予我与大家分享心得的机会，衷心祝愿各位朋友得好茶，得自然、得大自在！