生完孩子半年，想写一些关于#产后抑郁#

从刚当母亲的兴奋感消失之后我的产后抑郁开始显现了。产后10天第一次洗澡，我发现镜子里的自己让我无法接受，浑身上下多余的脂肪，肚子松弛不再紧致，最引以为傲的细腰也不见了，胸部因为喂奶开始下垂，自己都不愿再多看一眼，所以我开始自我妄想老公也不愿意看我。
吃的饭没有任何味道，没油没盐，还要喝各种汤汤水水，然而为了有奶必须要喝，这个不能吃那个不能吃，哪怕你已经很注意了，孩子一拉肚子还是会赖你吃了什么不该吃的东西，你会觉得你们什么都没付出凭什么在这说三道四，然而自己下次吃东西却会更注意。
每天就是在不停的喂奶 吸奶 涨奶 通乳，你觉得自己就是个奶牛，乳头皲裂的疼涨奶的疼通乳的疼都让你无数次的想放弃母乳，可孩子不喝母乳又会觉得内疚，所以强忍着疼痛还是要喂奶可心里又觉得很委屈，为什么都要我一个人承受。
每天睡眠不足，一到晚上就想哭，孤单疲惫焦虑烦躁压抑，所有不好的情绪都在，不想跟任何人说话，觉得别人都是错的，没有人为我考虑，一点不顺心就发脾气，我也觉得自己有病，然后偷偷的哭不想让别人知道，半夜未完奶就再也睡不着，有时会哭到天亮，有时实在忍不住会发条微博宣泄一下因为并没有太多认识的人可以看到，因为疫情原因父母都不在身边，公婆也帮不上什么忙，我开始埋怨，觉得全世界都对不起我。
当时我自己知道我有问题，很严重的心理问题，但是没有办法控制自己，就是失控的状态，幸亏我老公一直在努力调节我的情绪，当第一次发现我半夜哭的时候就开始在我半夜起来吸奶时陪着我，时刻关注我的情绪，不管发生什么无条件的站在我这边，然后慢慢开导我，我也努力的告诉自己什么不去想，每次有情绪就多想想可爱的儿子，大概在四个月的时候差不多心态才恢复，要是再没有好转我就准备去看心理医生。
现在六个月，偶尔提到那会儿的种种我依然会有情绪，但是不会再提起就落泪情绪那么激动，还是需要时间去平复吧，当了妈妈才知道母亲的不容易，希望所有妈妈都能战胜产后抑郁，我也会继续努力的做一个合格的妈妈[心]

辛苦我家周先生了
由于我下夜班加二天没咋吃饭
紧急被召：核酸采样至凌晨
担心我会因为抵抗力而晕倒
备好吃的一直在附近守着我
嘴里不停念叨下夜班啊下夜班
怎么这样呢还没睡觉呢还没吃饭呢
这么温柔的人因为心疼我开始埋怨
我知道让你担心了让家里跟着担心
因为有了牵挂我一定能好好照顾自己
谢谢你出现又小心翼翼守护我的孩子气
周先生，你好阿

#小邵温暖的家#
想爸妈了，周末回家一天[耶]
昨天晚上回家，老爸就做了辣子鸡，超好吃（提前打电话报了餐[馋嘴]）
今天跟老妈说，我下午就回机构那边了，老妈撒娇说，昨天你吃了你老爸做的鸡，今天吃一顿我做的鸡再走嘛（可能老妈老了，开始温柔了，甚至开始撒娇了）
吃完晚饭，老妈送我到公交站，果然，九点了，错过了末班车，然后我开始埋怨老妈，老妈真的变了，以前肯定会说，就你自己老磨磨蹭蹭地，今天居然说，没事儿，走，回家，让你爸送你
老爸刚洗完澡，说地铁站那边不好掉头，只能送到路口咋办，我说那里就离地铁口2分钟路程，我自己可以走过去，老爸和老妈竟然一起回答，那不行，太晚了，很黑，让你老爸把车停到旁边，走路送你到地铁口
出发之前，老妈一直说，哈密瓜带去吃吧，昨天买的梨子也放包里（我背的又不是编织袋，实在是装不了！！！）路上别再去别的地方，直接到机构宿舍去，听说好多人被抢劫了，不安全（我一看就没得钱，不值得抢[doge]）
[心][心][心]今天的老爸老妈让我觉得，是不是真的年纪变大了，所以会额外关心，甚至有点过头了
之前跟一个朋友聊天就说过，我活到现在最让我感动和感恩的就是我的家人们，给我的爱真的是溢出来的那种幸福，太爱我爸妈了[心] https://t.cn/RL8pcv4