（）图是前几天物业给穿的小棉袄

负能量#这几天情绪很低 我做好除了父母外 所有人都是利己的思想准备（说利己不准确 冷漠自私不顾及伤害他人大概是这样） 但还是忍不住伤心难过。在我这里亲情最大 这几年也渐渐明白了人性原来不是我表面看的相亲相爱
为看透了的亲情难过
为遇到刁钻是怪的人生气（情商气度都不见了 明晓得骂人不好 就要骂...不然委屈像要吞噬自己 他们何必要故意装怪呢 他们不怕报应吗）
以为强大了的内心总是忽而破碎 是我不对 不能及时调整好心态 没人有义务关心你 也没人有义务回报你 一切的付出是你自愿的 委屈也是自己咎由自取
人麻木一点没错 讨厌冷漠 也终将变成自己讨厌的冷漠 悲吗 悲
等一个时机 期待离开的重生 会好的会好的

#疗愈我的内在小孩#
小朋友今天早上非常暴躁
觉得自己很差劲
在床上打会滚张牙舞爪
我拉着她的手抱着她听她说她的愤怒难过让她发泄
然后听了两遍疗愈音频睡着了
醒来后平静了许多
切断负能量 用光球释放疗愈自己 回归平静
然后带着小朋友出门玩耍
意外的路过了好大一片花田 好开心
坐地铁的路上也蹦蹦跳跳
意外地下午荡了秋千坐了滑滑梯
然后偶然的去了公园
看到了我喜欢的树和景色 好开心
饭后意外的偶遇积木 坐在那里拼了个小坦克
今天本来都计划好了
结果计划被打乱 却把内在小孩喜欢的事情都做了
当我愿意去爱自己 疗愈自己 我的内在会指引我
带领我去做可以疗愈我的事情
亲爱的内在小孩 我很爱你 我一直一直都在 我会一直陪伴你 [心]

杨超越说：你越喜爱我越可爱，快乐是能传递的，愤怒，仇恨也是能传递的，当你接受的爱和快乐多的时候，你就会把快乐和爱都分享给别人，当你接受负能量多的时候……你也会想要将你的负能量传递给别人，或者积攒爆发
小姚说生活还有太多开心的事情了 有太多可爱的人值得你去传递快乐！ 于是乎 她又恢复了社交力量！耶耶耶