【朋友圈里最流行的#冬天最适合在家减肥的运动# 让你脱衣有肉，穿衣显瘦！】你知道现在的人有多努力吗？减肥已经从冬天就开始减了……冬天不减肥，春夏秋天徒伤悲！这套朋友圈里最流行的#冬天最适合在家减肥的运动#：居家有氧燃脂、体能提升、体感游戏，用华为智慧屏，轻松get！趁着其他小伙伴都在吃吃喝喝、“葛优躺”的时候，你悄悄的在家健身减肥，待春天一到，惊艳所有人！不仅能让你独美，而且还能增强免疫力…每天坚持练，冬天的脂肪都追不上你！

【#济宁# 新能源、清洁取暖、建筑节能...济宁持续深化能源结构调整】
济宁市着力推进能源领域“一减一增”，持续深化能源结构调整，经过三年的不懈努力，圆满完成能源结构调整各项目标任务，有力推动了全市经济社会绿色发展。

煤炭消费压减工作走在全省前列

完成35蒸吨/小时以下全部26台燃煤锅炉淘汰；65蒸吨/小时及以上燃煤锅炉全部完成超低排放改造；完成工业炉深度治理工作，一段式和直径3米以下燃料类煤气发生炉全部淘汰。为全省“均衡压煤”作出贡献受到省煤炭消费压减工作督导专班的通报表扬，济宁市2020年比2018年煤炭消费压减约256.3万吨，超额完成省定我市任务。

完成能耗“双控”任务目标

“十三五”期间，济宁市单位地区生产总值能耗降低率完成17.2%，较任务目标多降低0.2%；能耗增量完成195万吨，小于257万吨控制目标，均超额完成目标。

全面完成清洁取暖任务

全市新增集中供热面积1669万平方米，总面积达到1.15亿平方米；完成清洁取暖改造87.36万户，全市清洁取暖改造户数达到93.6万户。

推行建筑节能

累计建成绿色建筑2800万平方米、节能建筑4300万平方米，打造省级绿色生态示范城区3个、示范城镇8个。

发展新能源和可再生能源

“十三五”期间新能源发电装机规模增长3倍多，截至2020年底，全市新能源和可再生能源装机容量达到222.57万千瓦，占全市发电总装机的17.72%，提前超额完成12%的任务目标。

提升天然气供应保障能力

加大对上气源争取，2020年济宁市签订供气合同10.63亿方，比2018年增长58.3%，有力地保障了市民用气需求。实施“气化济宁工程”，基本实现市域内天然气“镇镇通”。

济宁市能源局二级调研员侯馨芳表示，下一步将认真落实济宁市委、市政府安排部署，紧紧围绕“碳达峰、碳中和”和污染防治攻坚要求，聚焦目标、任务，做好新一轮“四减四增”能源结构调整工作，持续推动济宁市能源结构不断优化升级，助推济宁市新旧动能转换和经济高质量发展。

终于有明眼人看出我瘦了一点了（来自我家楼上哺乳期妈妈的微信）
虽然还没减到孕前（孕前也不行 正在努力瘦回高中状态）
刚生完那会儿，水肿也没了，确实瘦了不少，哺乳期我简直像饿死鬼投胎，喂奶就饿，饿的心慌慌，而且我的母乳里脂肪含量少，全是我身体的营养物质，我闺女把我营养都吸收了，留下一堆脂肪给我[允悲]，所以她不胖，我胖！！那会儿我还容易头晕➕腿疼，熬出来啦。
继续加油