每个人生阶段都有属于每个人生阶段的烦恼，生活从未变得容易，只是我们变得更加坚强。
这个世界上最有力量的三个字，不是“你值得”，而是“我愿意”。
那奔赴而来的力量，不是全然相信美好，而是在看清了生活的真相之后，依然热爱着生活。
不会像一群人那样站在风里雨里哭喊着人间不值得，也不会像另一群人那样站在阳光下反驳。就默默地努力，用“我愿意”般的倔强来支撑自己前行。
星光不问赶路人！哪有什么岁月静好，只不过是有人为你负重前行。
不要害怕挡在你前面的阴影，那是你后面有光照过来的地方。有光的地方就有希望！
人世间有太多的求而不得，也有很多生命的裂缝和残缺，学做一个内心有光的人，它也许不会让我们有所得到，但一定会让我们有所失去，让我们失去了烦恼，让我们失去了困扰，让我们失去了内心的不平静。
当我们学会失去很多人间的烦恼，失去了痛苦，也就帮助了智慧和坚强的生长。
这个世界上最有力量的三个字，不是“你值得”，而是“我愿意”。
那奔赴而来的力量，不是全然相信美好，而是在看清了生活的真相之后，依然热爱着生活。
不会像一群人那样站在风里雨里哭喊着人间不值得，也不会像另一群人那样站在阳光下反驳。就默默地努力，用“我愿意”般的倔强来支撑自己前行。
星光不问赶路人！哪有什么岁月静好，只不过是有人为你负重前行。
不要害怕挡在你前面的阴影，那是你后面有光照过来的地方。有光的地方就有希望！
人世间有太多的求而不得，也有很多生命的裂缝和残缺，学做一个内心有光的人，它也许不会让我们有所得到，但一定会让我们有所失去，让我们失去了烦恼，让我们失去了困扰，让我们失去了内心的不平静。
当我们学会失去很多人间的烦恼，失去了痛苦，也就帮助了智慧和坚强的生长。
挽回某人是为了满足你的需要，但成功的关键是你能满足彼此的需要。
“我很了解他！”基本上，每个参加咨询的学生都会强调这一点。
我不否认这一点。然而，如果你真的了解他，你就不会像这样分手，、
或者分手也不会是如此悲惨的局面。
毕竟，我们是情感动物。
所以，哲学家才会说，认识你自己，才会说，理性万岁。
因为感情会蒙蔽我们的理性，导致我们无法真正的了解事物的真相。
为什么理解很重要，因为不管你是想摆脱分手和失恋，还是想修复这段关系，归根结底，这是你个人的意志和力量。
如果你和对方都有不抗拒复合的意愿，你自己也有能力有方法，
那么复合就会很容易走上正轨。
重要的是，分手后，通过思考和反思，你发现自己的情感问题出现在“理解”中，
所以你应该用心“了解自己”、“了解对方”和“了解感情”。
ta需要什么，你的能力是什么，你在这段关系中是什么样子，你可以适当地给予你所需要的。复合是一种自然现象。
和价值一样，需要满足两个条件：需求方和提供者。
此时，价值的作用将得到体现。只有条件具备，双方才愿意真正“坐下来谈”。
分手后，你有无数的话要说，但对方此时并不需要。
因此，你应该改革你的供给，关闭你落后的生产能力——情绪倾泻和哭泣等负面能量，提高可以提升的生产能力——外在形象气质、内涵修养、社交能力和职场技能，
这也是代表个人先进生产力的高端生产能力。
那么，如何“了解你自己和彼此？”
熟悉我的人都知道我更喜欢理性分析、归纳和方法论来解决情绪问题。
既然是分析，我们就应该相互支持，你也应该看到一些事情，并在冰山下勾勒出真相，
从而找出问题所在。
一般来说，每个人的情绪问题都可以从一个地方来分析：相处的方式。
由于我们相处融洽，我们不难找到最容易出现问题的人：
谁付出多谁付出少，面对冲突时采用的沟通方式——吵架还是冷战，面对感情的小矛盾是忽视还是沟通、依恋模型、包括原生家庭带来的信念问题。
争吵很容易说，因为争吵实际上是一种交流方式。
许多人一辈子都在争吵，非常快乐。只要双方都接受，争吵也可以被视为一个情感问题。
情绪是如何破坏感情的？
我们会发现这样一件事：当一方压抑自己不生气时，另一方注意到了，然后跳出一句话：
你看你，我就说一下你就吊着个脸，和懒婆娘的裹脚布一样又臭又长。
这种说话方式是一种典型的将事物延伸到个人个性和形象的方式，会很快脱离事物本身，激发对方的厌恶和防御。
这样的对话只能带来：问题没有解决，而是带来解释和被解释，甚至是一个人的无效倾听。
一个人道歉，而另一个人充耳不闻。如果应该被注意的人没有被注意到，这时就会发生争吵。
为什么有人吵一辈子而不破？因为他们采用了正确吵架的方式：
就事论事。你是不是关注对方的感受，你是不是使用了评价的词语在交谈和表达。
对方的需求是：我需要你注意我的情绪和感受。
改变你的沟通方式，关注你自己的经历，充分表达你的感受。
“你为什么这么懒？不打扫房子。我每次都做。
你已经说过几百次了。你干吗不打扫一下？”这是一个错误的表达。
“房子乱糟糟的，看得我心烦意乱！”这是正确的沟通方式。
你怎么就知道玩游戏！你怎么都不陪我！游戏重要还是我重要！
你怎么就知道工作工作！”这是错误的表达和沟通。
“我觉得你不像以前那么爱我了。你最近很少和我在一起。”这是正确的沟通方式。
正确沟通和表达的关键，
在于从“我”出发，从“心”出发，直面你的感受，而不是脱离自己的感受，脱离事情本身，直接冲着对方而去。
记住，我们要解决的是问题，不是人！你的男人不是你的敌人，
游戏不是你的敌人，问题是你的敌人！
不要脱离事物本身，进行人身攻击！记得！
其次，我们应该认识到的第二个层次是依恋。
过去，很多人只是想：
一段关系的结束和破裂一定是因为你没有吸引力！
所以你必须英俊美丽。
大多数情感问题都是真实的，但我们可以在一些夫妻和爱情组合中看到另一幅画面：
有些人，在爱情中，非常依赖目标，甚至堕落成孩子气的孩子。
他们经常以孩子的方式寻求关爱。
有些人，他们与爱人相处的方式，看起来更像商业伙伴。
有些人敏感、冲动，容易感到危机。
随着蝴蝶翅膀的轻轻一闪，她感到暴风雨即将来临。
她需要对方及时做出反应，并立即给予安全感。
如果他们觉得不安全，他们会以非常激烈的方式提出要求，导致极大的骚扰。
有些人喜欢通过压制他们的爱人来建立权威，找到他们的存在感，甚至对彼此的解释充耳不闻。如果有一天他们再吵架，他们会把旧账翻过来的。
我们经常不知道为什么我们会发脾气，为什么我们的爱人会这样折腾自己，是因为我们对双方的依恋关系没有一个清晰的认识。#失恋分手挽回前男友##泰国佛牌##情感[超话]##失恋##情感挽回##挽回##分手复合#
“我很了解他！”基本上，每个参加咨询的学生都会强调这一点。
我不否认这一点。然而，如果你真的了解他，你就不会像这样分手，、
或者分手也不会是如此悲惨的局面。
毕竟，我们是情感动物。
所以，哲学家才会说，认识你自己，才会说，理性万岁。
因为感情会蒙蔽我们的理性，导致我们无法真正的了解事物的真相。
为什么理解很重要，因为不管你是想摆脱分手和失恋，还是想修复这段关系，归根结底，这是你个人的意志和力量。
如果你和对方都有不抗拒复合的意愿，你自己也有能力有方法，
那么复合就会很容易走上正轨。
重要的是，分手后，通过思考和反思，你发现自己的情感问题出现在“理解”中，
所以你应该用心“了解自己”、“了解对方”和“了解感情”。
ta需要什么，你的能力是什么，你在这段关系中是什么样子，你可以适当地给予你所需要的。复合是一种自然现象。
和价值一样，需要满足两个条件：需求方和提供者。
此时，价值的作用将得到体现。只有条件具备，双方才愿意真正“坐下来谈”。
分手后，你有无数的话要说，但对方此时并不需要。
因此，你应该改革你的供给，关闭你落后的生产能力——情绪倾泻和哭泣等负面能量，提高可以提升的生产能力——外在形象气质、内涵修养、社交能力和职场技能，
这也是代表个人先进生产力的高端生产能力。
那么，如何“了解你自己和彼此？”
熟悉我的人都知道我更喜欢理性分析、归纳和方法论来解决情绪问题。
既然是分析，我们就应该相互支持，你也应该看到一些事情，并在冰山下勾勒出真相，
从而找出问题所在。
一般来说，每个人的情绪问题都可以从一个地方来分析：相处的方式。
由于我们相处融洽，我们不难找到最容易出现问题的人：
谁付出多谁付出少，面对冲突时采用的沟通方式——吵架还是冷战，面对感情的小矛盾是忽视还是沟通、依恋模型、包括原生家庭带来的信念问题。
争吵很容易说，因为争吵实际上是一种交流方式。
许多人一辈子都在争吵，非常快乐。只要双方都接受，争吵也可以被视为一个情感问题。
情绪是如何破坏感情的？
我们会发现这样一件事：当一方压抑自己不生气时，另一方注意到了，然后跳出一句话：
你看你，我就说一下你就吊着个脸，和懒婆娘的裹脚布一样又臭又长。
这种说话方式是一种典型的将事物延伸到个人个性和形象的方式，会很快脱离事物本身，激发对方的厌恶和防御。
这样的对话只能带来：问题没有解决，而是带来解释和被解释，甚至是一个人的无效倾听。
一个人道歉，而另一个人充耳不闻。如果应该被注意的人没有被注意到，这时就会发生争吵。
为什么有人吵一辈子而不破？因为他们采用了正确吵架的方式：
就事论事。你是不是关注对方的感受，你是不是使用了评价的词语在交谈和表达。
对方的需求是：我需要你注意我的情绪和感受。
改变你的沟通方式，关注你自己的经历，充分表达你的感受。
“你为什么这么懒？不打扫房子。我每次都做。
你已经说过几百次了。你干吗不打扫一下？”这是一个错误的表达。
“房子乱糟糟的，看得我心烦意乱！”这是正确的沟通方式。
你怎么就知道玩游戏！你怎么都不陪我！游戏重要还是我重要！
你怎么就知道工作工作！”这是错误的表达和沟通。
“我觉得你不像以前那么爱我了。你最近很少和我在一起。”这是正确的沟通方式。
正确沟通和表达的关键，
在于从“我”出发，从“心”出发，直面你的感受，而不是脱离自己的感受，脱离事情本身，直接冲着对方而去。
记住，我们要解决的是问题，不是人！你的男人不是你的敌人，
游戏不是你的敌人，问题是你的敌人！
不要脱离事物本身，进行人身攻击！记得！
其次，我们应该认识到的第二个层次是依恋。
过去，很多人只是想：
一段关系的结束和破裂一定是因为你没有吸引力！
所以你必须英俊美丽。
大多数情感问题都是真实的，但我们可以在一些夫妻和爱情组合中看到另一幅画面：
有些人，在爱情中，非常依赖目标，甚至堕落成孩子气的孩子。
他们经常以孩子的方式寻求关爱。
有些人，他们与爱人相处的方式，看起来更像商业伙伴。
有些人敏感、冲动，容易感到危机。
随着蝴蝶翅膀的轻轻一闪，她感到暴风雨即将来临。
她需要对方及时做出反应，并立即给予安全感。
如果他们觉得不安全，他们会以非常激烈的方式提出要求，导致极大的骚扰。
有些人喜欢通过压制他们的爱人来建立权威，找到他们的存在感，甚至对彼此的解释充耳不闻。如果有一天他们再吵架，他们会把旧账翻过来的。
我们经常不知道为什么我们会发脾气，为什么我们的爱人会这样折腾自己，是因为我们对双方的依恋关系没有一个清晰的认识。#失恋分手挽回前男友##泰国佛牌##情感[超话]##失恋##情感挽回##挽回##分手复合#
#跟着诗词走江苏# 芙蓉楼送辛渐
（唐）王昌龄
寒 雨 连 江 夜 入 吴， 平 明 送 客 楚 山 孤。
洛 阳 亲 友 如 相 问， 一 片 冰 心 在 玉 壶。
【作者】
王昌龄 （698—757年），字少伯，并州晋阳（今山西省太原市）人，
早年贫苦，主要靠农耕维持生活，开元十五年（727年），进士及第，授校书郎，后坐事流放岭南，安史之乱时，惨遭亳州刺史闾丘晓杀害。
唐代边塞诗人，有“诗家夫子”、“七绝圣手”之称。著有《王江宁集》六卷。存诗181首，体裁以五古、七绝为主，题材则主要为离别、边塞、宫怨。#历史那些事#
【注释】
芙蓉楼：润州（今在江苏省镇江市）的城楼。
辛渐：王昌龄的朋友。
寒雨连江夜入吴，
【译文】在秋雨满江的夜晚来到吴地
【注释】寒雨：秋雨，为送别设置了凄清的气氛
连江：满江
吴：春秋时的吴国在长江下游一带
平明送客楚山孤。
【译文】天亮了送友人上路，却面对孤独的楚山。
【注释】平明：天刚亮，点明送客的时间
客：辛渐
楚山：辛渐将行经的楚地，春秋时的楚国在长江中下游一带。
楚山孤；写出朋友的去向，暗寓自己送客的心情
洛阳亲友如相问，
【译文】洛阳的亲朋好友如果询问我的近况。
【注释】洛阳：辛渐所去的地方
一片冰心在玉壶。
【译文】请告诉他们我依然冰心一片，装在洁白的玉壶之中。
【注释】冰心：像冰一样透明纯洁的心
王壶：玉制的壶，比如人的清廉正直，表明自己不会因为遭贬而改变节操。
（唐）王昌龄
寒 雨 连 江 夜 入 吴， 平 明 送 客 楚 山 孤。
洛 阳 亲 友 如 相 问， 一 片 冰 心 在 玉 壶。
【作者】
王昌龄 （698—757年），字少伯，并州晋阳（今山西省太原市）人，
早年贫苦，主要靠农耕维持生活，开元十五年（727年），进士及第，授校书郎，后坐事流放岭南，安史之乱时，惨遭亳州刺史闾丘晓杀害。
唐代边塞诗人，有“诗家夫子”、“七绝圣手”之称。著有《王江宁集》六卷。存诗181首，体裁以五古、七绝为主，题材则主要为离别、边塞、宫怨。#历史那些事#
【注释】
芙蓉楼：润州（今在江苏省镇江市）的城楼。
辛渐：王昌龄的朋友。
寒雨连江夜入吴，
【译文】在秋雨满江的夜晚来到吴地
【注释】寒雨：秋雨，为送别设置了凄清的气氛
连江：满江
吴：春秋时的吴国在长江下游一带
平明送客楚山孤。
【译文】天亮了送友人上路，却面对孤独的楚山。
【注释】平明：天刚亮，点明送客的时间
客：辛渐
楚山：辛渐将行经的楚地，春秋时的楚国在长江中下游一带。
楚山孤；写出朋友的去向，暗寓自己送客的心情
洛阳亲友如相问，
【译文】洛阳的亲朋好友如果询问我的近况。
【注释】洛阳：辛渐所去的地方
一片冰心在玉壶。
【译文】请告诉他们我依然冰心一片，装在洁白的玉壶之中。
【注释】冰心：像冰一样透明纯洁的心
王壶：玉制的壶，比如人的清廉正直，表明自己不会因为遭贬而改变节操。
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