#金钟国[超话]#rm老虎能力者

金钟国关于他的健身名言

健身房是比夜店更愉悦的地方.

运动的时候辛苦的不是身体而是内心运动的痛苦只不过是疼痛，不是辛苦男人是双腿和后背

运动到吃完为止才是运动

所以他吃的菜单

400g鸡肉约半只鸡

10粒绿葡萄

25粒杏仁

羽衣甘蓝( 维c超丰富)

小洋白菜

3个橘子

1个香蕉.

2升水

最重要的最后步骤:榨成汁直接喝不用倒水杯，

法式西点 - 小洋甘橘2⃣️

外观造型，热情的火焰色和风火轮造型
内里口感，甜柚与柑橘组合的清爽滋味

开店可作为特色甜点推荐给顾客[得意][得意]
#上海 法式私房蛋糕培训##烘焙培训##蛋糕、西点、面包、星空巧克力、翻糖##杭州萧山绍兴金华宁波温州台州西点蛋糕培训##小洋柑橘##法式西点培训学校##法式西点培训课程# https://t.cn/RPbCCiL

王者荣耀#群雄逐鹿 巅峰王者会# QG vs HERO 第1局
队员英雄选择
QG

HERO

星河.马超

MA.老夫子
小清.橘右京

清融.盘古
白星.王昭君

轻雨.嬴政
小洋.马可

诺龙.蒙犽
帆帆.刘邦

筱辉.牛魔
开局1分钟牛魔被马可晕眩晕住，王昭君冻住送出1血，复活的牛魔和盘古又在中路送出了人头，开局2分钟不到QG拿下3个人头。
6分钟马可打残盘古，大招加晕眩拿下盘古人头，蒙犽丝血逃生。
8分钟刘邦开大给马超但是马超还是被盘古带走，不过QG支援过来拿下HERO老夫子和牛魔的人头。
10分钟马超想切嬴政被盘古缴械收下人头，QG拆掉下路2塔。
11分钟刘邦和橘右京开团，被牛魔大闪击飞两人，橘右京率先被击杀，马可进场留下HERO2个人头。
18分钟QG压中路塔被牛魔大闪开到王昭君，被留下人头，马可点死牛魔，但是被留下。HERO打了波1换2。
23分钟中路刘邦在带线被HERO蹲草下人头。
24分钟中路团战，王昭君冻住2个虽然带走了牛魔但是QG被打了个1换2，HERO拿下风暴龙王。
26分钟HERO集合中路推高地，刘邦被率先留下人头，QG守不住被HERO拿下水晶。
QG vs HERO 0-1