秋冬使用加湿器不要理孩子太近#育儿##干燥#
天气越来越干，开始使用加湿器了。
使用加湿器需要注意一点：加湿器不要离宝宝过近，雾化的水分子直接进入宝宝的呼吸道，气道敏感的孩子可能不耐受，会引起咳嗽。

我在门诊中遇到一个使用纯净水加湿器导致暴喘的孩子。孩子本身是哮喘患儿，一直控制良好，家里新购置了加湿器，妈妈怕孩子过敏很小心的用了纯净水。但加湿器出雾量很大，又放在孩子旁边，很快孩子就喘了起来，而且非常严重。

如果孩子是过敏体质，建议加湿器要放在离孩子远一点的地方。

#育儿##健康养生# 为什‮调么‬理身体要3—6个‮才月‬有显著‮果效‬，调理身体‮你，‬必须知‮的道‬事​‎ ͏ 

1、人‮胃体‬细胞7天更‮一新‬次；
2、皮肤细胞28天‮右左‬更新‮次一‬；
3、肝脏细胞180天更换一次；
4、红血球细胞120天更新‮次一‬；
5、在一年左右的‮间时‬，身体98%的细胞都会被‮新重‬更新一次，而骨‮胞细‬更新需要7年

把握好孩子四五年级的自我意识觉醒期

孩子一般在 10 岁左右自我意识开始觉醒，这段时期，是孩子情感、情绪的突发期，作为父母，要把握好这段时期，预防孩子形成叛逆。#考试季##一起家庭教育#

这个时期的孩子，他们强烈需要父母的尊重，需要父母把他们当作大孩子看待，常常因为得不到父母的尊重和理解，而故意与父母作对。

我们不要认为孩子故意与家长作对，只是单纯的不听话，其实背后隐藏着孩子渴望你理解、渴望你尊重的深层原因。

孩子自我意识正处在形成期，他们对事物有了自己的观点和看法，并且总是固执地认为自己才是对的。但由于生活和社会经验的不足，孩子的观点和看法往往是不全面的，或是错误的，因此，理想与现实的差距也会让孩子的情绪、情感发生很大的变化。

面对这一情况，家长们该如何引导孩子呢？

方法一：找准孩子情绪变化的原因
孩子会出现“烦死了”“好烦呀”之类的话语，而且会越来越频繁。其实，孩子的烦恼并不仅仅是针对玩具、衣服、发型，或者是课外读物，他们需要的是父母的理解和尊重。当孩子真正得到理解和尊重之后，他的一切消极、叛逆的情绪都会消失。

正处于情感突变期的孩子，容易生气、发火，但也容易被感动，特别是被父母的理解和尊重感动。

四、五年级是孩子情绪、情感的突变期，也是培养孩子控制自己情绪能力的关键期。这时候的孩子有了自己的想法，对是非、爱好有了明显的分辨能力，然而他们的交流、沟通能力和方式有限，或者不会与父母沟通，而这恰恰是促使他们情绪恶化的原因。

从心理学角度来讲，面对孩子表现出的悲伤或软弱，父母一定不要呵斥，要允许孩子在不伤害他人的情况下，把自己的情绪表现出来，同时又通过恰当的方式把这种负面情绪发泄出去。只要孩子发泄够了，他自然会恢复心情的平衡。

父母可以为孩子准备一个沙袋，允许孩子对着沙袋发泄情绪；允许孩子养小动物，当孩子不愿意向父母倾诉时，可以鼓励孩子对着小动物倾诉；鼓励孩子跑步、做运动发泄情绪……这些都是帮助孩子发泄情绪的好办法。

但最重要的一点仍然是，父母要理解和认同孩子的情绪，允许孩子自由表达悲伤和软弱。应该让孩子明白这一点：情绪没有好坏，就像流水一样，有来处，就给它找到去处，有了情绪没有关系，说出来，我们和你一起面对。
#育儿[超话]#