#一些可以缓解焦虑的办法#
我记得夏天的时候，上班很忙，下班和休息日要带孩子，全年无休。那段时间真的很焦虑，压力大了也哭，睡不着觉，掉头发。后来近乎偏执的运动减肥，早六公里晚五公里，坚持两个多月瘦了20多斤……天天听老大的歌和直播，撑过了那段时间。
不要问我怎么减的，就是饿，加运动，没别的。

人真是一天一个想法，还是开学的时候大家聚在一起能更加看得开一些，就是说不管多大的事情放在人生里确实其实都没啥。最近好像还挺开心的，大概能算一年以来情绪最好的时候，一部分是由于搁置了令人痛苦的大创项目，另一部分是课程压力也还行，再加之最近也有在看书看电影听课写手帐，多少有点脑子被其他东西占据的意思了。
但是最近有一件让我很难过的事情，就是越来越觉得爸爸妈妈老了，这真的是以前从来没有过的想法，以前只会对于爸爸妈妈不耐心，顺带挑剔我妈多少有点安于现状不够努力比如不爱看书之类的小事情，现在只想他们能轻松一点健康一点，趁还年轻做一些快乐的事情。希望有一天可以不戴口罩的时候，可以和家里人一起去旅游吧，爸爸妈妈真是一种全年无休的职业，希望他们生活里多一点特别的新鲜事。
话说我爸真的有时候像不存在一样，就是打电话视频他好像也从来没主动凑过来说一句话，也不给我发消息也不怎么在群里说话。我也总是在“用热情感化他”和“不想理他”中间来回横跳。真的很羡慕那种话很多很热情的爸爸，就算是心灵鸡汤也行。当然也可能是我太冷淡了也不是小棉袄类型[微笑]。

#全职妈妈的快乐你不懂##从心认识全职妈妈# 作为职场妈妈，我一直觉得全职妈妈超级辛苦，7*24小时全年无休，而且与社会脱节，朋友圈狭窄，很多压力无处排解，非常容易丧失自我的价值感。
直到我认识的全职妈妈越来越多，而她们并没有如我想象一般疲惫低迷，而是真心的享受带娃时光，享受每一天的快乐，她们说全职很好：
❤️不会错过孩子成长的每一个重要时刻
❤️可以按照自己认可的育儿理念带娃
❤️避免了隔辈带娃的内耗，保姆带娃的担心
❤️可以自由的安排时间，尤其娃上了幼儿园之后，简直不要太快乐！

最最最重要的是，她们真的从带娃这件事里找到了自己真正喜欢的事，做出了一番成绩：
有喜欢打扮娃的成了穿搭达人
有喜欢做辅食的成了做饭高手
有喜欢带娃看书的成了绘本推广人
有喜欢带娃旅游的成了资深旅游博主
有专注育儿的考了心理咨询师（还有考了教师资格证）
有陪娃练乐器的自己学会了一门特长……
太多太多了…

她们将这些爱好发展成了事业，找到了自己的价值，也有了更多志同道合的朋友

她们说，如果不是因为娃，也许自己根本想不到人生还有这么多可能，是带娃让她们遇到了更好的自己。

决定人生的，从来不是你在什么位置，而是你的心态，对么？