最近又爱上了下厨，每周都要做上那么几顿，吃的都是很简单的食材，但幸福指数却很高。

要说在保养的心得，我最推崇的大概就是营养膳食加科学的护肤。图一的八珍膏是朋友推荐的食补方子，用八种中药材手工熬制，都是对女生补气血很有益的东西，每天早晚喝，最大的感受是冬天手脚都是热呼呼的，也不容易感冒。每餐的菜品搭配上最好能有五种以上不同的颜色组合，因为不同颜色的食物就是大自然赋予的不同能量。到一定年龄就要抗糖化，所以主食尽量少碳水，通常我会用杂粮粗粮代替糖分高的白米饭。还有一个保养小秘密就是坚持喝了十年的胶原蛋白，很小的时候我就知道我们人体的很多部位都需要胶原蛋白的参与，不单单是皮肤，还有我们的毛发、骨骼、肠胃，这么多年我的切身体会是身体的各个系统都是比较健康的状态，当中应该也有它的功劳。

后面几张的花花是最近收到的礼物，累了烦的时候，这些美好的植物就是最好调频的物品。每天花一些时间和这些美的事物在一起，又是另一种方式的能量补充。

生活从来就不是一件小事。好好吃一顿饭、好好穿一件衣，亦或是安静的赏一朵花，这些细密又简单的事情不会让你立刻发生翻天覆地的改变但却在悄悄构建你的人生。[爱你]

Nov.25
在前一天晚上极限收到了廖老师的票，今天早早早起来化了妆去南站找姐妹拿票。虽然过程很艰辛现在脚还隐隐作痛，但是很值，拿到了很棒的物料ww
非常非常感恩，我的运气真的很好，收到了特别好的位置，第一次一楼。
小圆第二首就出场了，不知道用什么词语来形容这样意气风发闪闪发光的他。我最珍贵的宝贝，请一定要越来越好，你值得所有的掌声和欢呼。
看圆圆是我最大的动力，但是其他人也让我好感动。尤其是廖老师，德艺兼备，真的好优秀。
没想到最后给自己整整放了一周的假，好多计划没完成。小陈要加油了[拳头][拳头]
也要变得更优秀才行。
12月长沙，我相信于是我坚持。[微风][微风]

今天翻了一遍所有的的QQ说说和QQ留言板，大概有11年，那个时候很青涩，什么事情都喜欢发个说说，朋友们都在下面留言，大家都在，11年后，身边的那些朋友呢，还有几个在身边，多了一些新朋友，那些老朋友，你们都还好吗？也许时间拉开了我们的距离，但至少我最珍贵的青春回忆里有你们！也感谢你们用最珍贵的青春陪我走过这段难忘的岁月，祝大家安好～ ​​​我们有缘再见。