泡一壶茶,放着音乐,点一支檀香or喜欢味道的蜡烛,坐在地毯上看书….再拍一张照(很重要)

以前我要是看到有人这样做,会有意无意在心里说俩字,不太好听且充满酸味儿的那种,直到我自己这样做,才发觉,妈的!有人生(休)活(息)就是这样啊!!!我干嘛小人之心。。。

所以,别轻易judge别人,各有各的生活而且是多种多样的![憧憬]

净慧长老:
排除妄想分别

这次七日禅修今天是第四天,还有三天时间。

也有一些人腿子疼、腰疼、身体不舒服,中途打了退堂鼓。

每一支香坐的时间,只有四十五分钟,都坚持不下来,

可见修行用功不是一件容易的事,是一件很艰苦的事情,需要有毅力。
  
苦以分别的形式存在
  
在行香、坐香的时候,面对的是各种环境、各种境界。

这些境界,大部分是平常在生活中积累的一些概念,概念在佛典中称为名言。

概念是怎么产生的呢?

概念是从分别产生的,

分别又是从感受产生的。

有了不同的感受,才有不同的分别。

感受一般而言有三种受:

苦受、乐受、不苦不乐的舍受。

在打坐时,苦受、乐受都有,不苦不乐的舍受也有。

从实际的感受来说,可能苦受最多。

腿疼,苦;
腰疼,苦;

坐在那里打妄想,静不下来,还是苦。

一支香虽然只坐四十五分钟,腿疼的时候好像就有几天几夜那么长。

种种的苦。

苦是不是存在呢?

因为它是一种感受,实际上是存在的。

它是以一种什么样的形式存在的呢?

是以分别的形式存在的。

分别者,妄想。

如果没有分别,不起心动念,那种感受可能就没有那样明显。

有一些用功夫稍微上路的人,虽然腿子同样是疼,

但是他的心念集中在功夫上,集中在方法上,

妄想少一点,苦的感受也就少一点。

有妄想,有分别,这是一种很自然的心理活动。

在这个活动当中,如果不起执著,问题就会小一点。

分别了以后,打了妄想,又起执著,

有执著就会采取不同的方式来对待所感受的环境。 
  
一般而言,像腿子疼,是执著什么呢?

想要逃避。

意思就是说,本来我是很自由的,我可以不要受这种痛苦。

我明天不来不就没有痛苦了吗?

这就是一种执著。

在这种执著的指使下,道心就退了。

这种执著在修道中就起了扯后腿的作用,起了消极的作用。

有打退堂鼓的妄想,就不利于修行。
  
所有的妄想,仅仅是一种思维活动,它的后果就会小一点;

如果这种思维活动变成了执著,后果就很严重,所以要破执。

我们一般所面对的,以我执为主。

谁在疼?

我在疼;

谁在受苦?

我在受苦。

我字当头,处处以我为中心。

如果在这个时候,我字淡化一点,反问一句:

我是谁?

我在什么地方?

可能疼就会减轻一点,甚至可以战胜疼的感受、苦的感受。

以精进心、以克服困难的心来面对,就可以战胜懈怠心、放逸心。 
  
在修行的过程中,翻来覆去的拉锯战,

就是精进与懈怠在战斗,

就是道心与偷心在战斗。

什么叫偷心呢?

苟懒偷安之心就是偷心,

一切贪图便宜的心就是偷心。

所以古人说,不死尽偷心,想要修行成功,无有是处。

苟懒偷安的心人皆有之,因为我们不是圣贤。

怎么样以善根的力量、

以信仰的力量、以智慧的力量,

克服偷心、战胜偷心?

要克服偷心,就要在不起分别上下功夫。

因为一切的心念如何取、如何舍、如何不取不舍,都是由分别所造成的。
  
分别是识,无分别是智。

从初用功的人来说,还谈不上有无分别的智。

我们能够坚持正念,以正念善念代替妄念、代替分别,

或者说以善分别代替不善的分别,是初用功的人最现实的选择。

功夫还没有上路,谈不上有智慧,

只能说有正念,有善念,有信根的力量,有精进的力量,那就很好了。
  
随念安住当下
  
分别有三种:
随念分别、
计度分别、
自性分别。
  
所谓随念分别,就是我们一起心、一动念,后念续于前念,念念相续,念念分别。

如果我们每一念都是善念,

心心念念一心不乱地持佛名号,

清清楚楚明明白白,那就是以正念代替了妄念。

随念就是佛号,
随念就是话头,

随念安住当下,就是禅定功夫。
  
有了随念分别,接下来就是计度分别。

所谓计度,就是对三受进行选择。

所面对的环境是苦、是乐、是不苦不乐,周遍计度。

是苦,就采取排拒的心态;

是乐,就采取坚执不放的心态;

是不苦不乐,就不会去贪或者放弃。

舍就是放弃。

我们可以回忆一下:

从早上到现在,究竟打了多少妄想?

谁也无法回答这个问题。

心念就像流水一般,有时缓缓流淌,有时波浪汹涌。

心念如流水、如洪水。

一天究竟有多少次起灭,由于观照力不够,我们不能清楚地觉知。

这种计度分别,是一切分别中最显著的思维活动。 
  
所谓自性分别,就是在面对客观环境和内心种种善恶种子的现行时,心识只是任运缘境,不带名言。

所谓不带名言,就是不做判断。

自性分别,就是对所感受的环境不加任何判断,没有形成妄想。

所说排除妄想分别,是以第二种计度分别作为排除的主要对象。

随念分别不起执著,其负面作用很小。

人不可能没有思维活动,但是周遍计度的分别,会引起取舍的行为;

有了取舍,就会由惑造业。

由于自性分别任运缘境,不带名言,它会一直延续到开悟以后,转化为智慧。

所谓转识成智,就是使自性分别转变为智慧。

自性分别一切不著意,对一切都不是有意地起心动念,所以叫做任运。
  
佛法中所说的无分别,并不是成为木头瓦块。

人、众生,毕竟是有情,

有情就有思维活动,

有思维活动就有善恶邪正的区别。

在修行用功的初步,正思维、善心善念,都是需要加以培养的善法。

当功夫用到纯熟的时候,真正做到一念不生,那就万法皆空。

面对万法,心念不动,万法都不是我们需要攀缘的对象。

我自无心于万物,何妨万物常围绕。
  
在一切善恶境界上不起分别,不等于没有分别。

自性分别还是有的,只是不执著。

没有执著,任运缘境,所有境界就成为实相。

以正智缘境之时,一切境界都是实相,都是事物的本质,不会在现象上起分别执著。

转识成智了,以智照境,智如境亦如。

所谓 “ 以如如智,照如如境 ”,

如如智就是正智,
如如境就是真如。
  
修行用功用到这步田地,才能说是入门;

不到这步田地,还在门外。

在门外修行有没有作用呢?

有作用。

所谓修加行,
所谓培植善根,
所谓广种福田,

结未来缘,都是为修行成就打基础的功夫。

基础功夫越扎实,未来的成就越大。

所以尽管还没入门,修行也不能放松,要培植善根。

善的根扎得越牢,出生的功德就越大越多。

有了功德,就会有成就。
  
修行不能望难生畏,而要知难而进,要克服种种困难,勇往直前。

不要被腿子疼吓退了,不要被路途遥远吓退了。

我们无量劫以来流浪生死已经够苦了,

今天得遇佛法,有了了生脱死的希望,

找到了这条路,就应该坚持走下去,不要生退悔心。

要以精进的心,战胜懈怠懒惰之心。       
  
—— 注:本文选自《真际禅话》,

( 来源:邢台大开元寺 )

虎扑「虎啸堂」
多灾多难的天津足球:泰达6轮1分,未来怎么办?
作者:@苗原Mark

开局6轮1分,主教练施蒂利克下课,队中仅剩3名外援,天津泰达的中超新赛季开局惨淡,这与天津足球在2020年的命运却十分契合,回顾这一年的起伏与折腾,天津足球到头来可谓损失惨重。

失去天海,天津损失的不只是足球

上赛季中超,天津天海堪堪保级,天津泰达排名第7,在天海这三年崛起带来的压力下,泰达续约施蒂利克,引进瓦格纳、荣昊和郑凯木,联赛成绩终于出现大的提升,球队上次打进中超前七还是在2014年,第二年泰达才有了权健的赞助。

泰达和权健的合作只有不到一年的时间,泰达不着急加入金元球队的行列,只想要一个有钱而稳定的赞助商,同时也担心权健集团会给球队的长远发展埋下隐患;权健则对亚冠和世俱杯资格迫不及待,刚进入中国足球就梦想早日打造一支亚洲豪门。

泰达与权健一拍两散的导火索是孙可的转会,但背后关于运营思路、权利分配、未来规划等问题,双方存在不可调和的矛盾,一早就注定无法走在一起。

离了泰达,束昱辉坚信自己能行,他对足球的狂热与大方让权健(松江)迅速变成了比恒大烧钱还要猛的球队,王永珀、孙可、杨旭、王晓龙、张鹭、赵旭日、张修维、裴帅、糜昊伦、刘奕鸣等人相继加盟,法比亚诺、帕托、莫德斯特、权敬源、维特塞尔、莫赖斯、宋株熏、莱昂纳多等外援的名字也陆续出现在了权健的名单里。

束昱辉买国脚、砸外援、请名帅还要修球场,2017年权健力压同样烧钱的河北华夏幸福,以升班马的身份冲进亚冠,第二年权健击败韩国霸主全北现代,小组赛出线后又淘汰了广州恒大,束昱辉一时意气风发,连梅西都变成了他随意喊买的对象。

当然,“买梅西”后来变成了笑谈,但束昱辉确实主持运作过世界杯亚军教练达利奇,以及“迭戈-科斯塔级别“的外援。2018年11月,束昱辉成功地从山东鲁能手里抢到了“亚洲第一教练”崔康熙,然而不久后权健集团传销案大爆发,束昱辉及其多位下属锒铛入狱,权健足球帝国梦戛然而止。

2019年,权健足球队更名天海,由天津体育局托管,当时俱乐部账户里还有束昱辉留下来的数亿资金,这是球队最终通过准入并完成赛季的头号保障,也为天海又争取了一年的转让谈判时间。

对于天津体育局来说,天津天海俱乐部能生存下去肯定是好事,不过有意收购的企业和权健代表就非常实际了,双方先是接触了三个多月,又说服狱中的束昱辉彻底放弃足球事业东山再起的幻想,然后开始了又持续数月的拉锯谈判。

天海曾数度接近完成转让或得到资金赞助,但谈判期间存在太多的利益交锋和态度反复,最后天海以破产解散的悲剧收场,坚持半年的队里球员、俱乐部团队人员只好各奔东西。

其实在谈判中期,天津天海如果转让成功,天津市的体育产业将迎来一个大发展的良机,多个项目有希望在职业运营、硬件设施和文化周边等方面得到升级。但因为天海的解散,这一切都要再等待下一个历史性的机遇了。

威胁消失,天津泰达不进反退

天海对于泰达来说是威胁,但同时也是一种动力,没有天海的存在,泰达很难把自己逼到中超第7。结果今年天海真的没有了,我们很难说泰达是怀着怎样一种心情去看待此事的,但这种心情一定是非常复杂的。

在默然旁观天海解散后,泰达对天海的球员也并不“感冒”,加上出于维护本队工资结构和人员稳定的考虑,球队最后只接纳了钱宇淼这一位U23球员。

而在天海解散后,泰达奋进的动力也似乎在变小。冬窗的时候,球队希望拿下中场外援和若干能打的U23球员,以弥补买提江、杨帆的离队,结果相中的这名外援目前仍在别队出场效力,看好的U23只有刘若钒、钱宇淼报名,留洋小将张越却因故错过了联赛。

到了夏窗,第五外援利马因为海外转会手续出了岔子,在关窗截止日错过加盟,只能在9月增开的转会窗再进行操作。这个“慢动作”导致利马至少错过了8轮中超,而随着瓦格纳的离队,利马变成了泰达的第四外援,球队至今只有3名外援应对苏州的“炎热+雷雨天气”和“魔鬼赛程”。

赛季开始前,很多人就预想泰达成绩不会很好,随后球队关键外援受伤、更换主教练等状况接踵而至,诸多问题体现在成绩上是最直观的:1平5负、进4球丢15球、连续三轮不进球。如果不是荣昊三场3球状态爆棚,以及很多球员还在努力拼,泰达恐怕会比现在还让球迷绝望。

阿奇姆彭第五轮拼到受伤

关于施蒂利克的下课,表面上这件事情非常突然,德国名宿从结束带队训练到得知自己已经下课,这之间间隔的时间非常短,而王宝山火速上任更是表明,这是一桩早有计划的安排。

其实施蒂利克离开泰达,并不缺少理由,瓦格纳的迟迟不归伤害了泰达俱乐部的利益,施蒂利克夹在中间已经非常难做,夏窗利马又没能完成转会,更是让俱乐部和施蒂利克的合作关系变得愈发脆弱。联赛开打5轮,泰达一胜难求,施蒂利克身在赛区却无法再对球员们如臂指使,只能黯然走人。

施蒂利克的继任者是王宝山,此前11年泰达用的都是洋帅:阿里汉、库泽、吉马良斯、德拉甘、帕切科、李林生和施蒂利克。阿里汉之前是津门足球名宿李树声,当年泰达联赛第六,王宝山上任首战球0-2不敌升班马青岛黄海,但他的任务更多是在第二阶段帮助球队保级,第一阶段剩余8轮比赛,泰达应该是以调整球队阵容、磨合找到最佳状态为目标了。

天津足球已在低谷!看一眼青训,后继无人?

天海解散、泰达保级,在经历了两队不同年代在中超、足协杯和亚冠赛场上的短暂辉煌后,天津足球在2020年已经跌入很深的谷底。而在国有资产被勒令要逐步退出职业足球的今天,山东鲁能都前途未卜,天津泰达也不排除会遭受到一波巨大的冲击。

思来想去,天津泰达的出路只有专业运营和踏实做青训,专业运营需要管理层多重视,青训则是我们更能看得着的东西。

从2008年首次杀入亚冠到2011年足协杯夺冠,天津泰达最多一期国足集训名单能贡献7名国脚:杨君、何杨、曹阳、蒿俊闵、毛彪、王新欣、吴伟安。那时候,泰达一线队相继有蒿俊闵、毛彪、古金金、廖博超、范柏群、马磊磊、胡人天等年轻球员冒头,虽然他们中的很多人未能按预期去发展,但当时的确让球迷看到了希望。

那时候的泰达梯队,91一届有毛开宇、杜君鹏、李想,92一届有赵英杰,93一届有李源一、郭皓、杜佳、徐新、王秋明、温智翔、储今朝等才俊,现场看泰达青年队比赛,球队整体技术优势明显,又兼具北方球员的强硬,每年参加全国比赛总能名列前茅,成绩非常不错。

然而,随着2011年广州恒大的崛起,以及后来长三角、珠三角、鲁能足校、河北华夏幸福等队对青训的重视,全国优秀的教练资源和足球苗子都被成批吸引过去,留给泰达的资源不多,还要面对财大气粗的权健来竞争,加上泰达自身青训曾被荒废,重振旗鼓后教练班子又出现了数次调整,泰达青年军这块招牌随着成绩下滑,已经开始被很多人所忘却。

去年青超,泰达U19全国垫底,只赢了1场,U17和U15没能冲出大区赛,U14和U13分别排名全国第6和第13名。业内人士评价,“天津泰达青训师资力量不强,理念不先进,吸引不到最有潜力的足球苗子,但中国这么大,只要教练沉下心来踏实培养,泰达青训还是不会太差的。”

譬如泰达05梯队,这支球队去年青超总决赛全国第六,足协杯更是创造了历史最好成绩——全国亚军,球队贡献了孙恺岳、于贵哲两名国字号球员,这支梯队有希望成为泰达青训下一代的代表。

以泰达目前的青训体系,至少还需要3-5年才能做到给一线队输送优质血液。此前,很多球迷建议泰达去接收天海梯队的球员,但现在好的小球员在市场上是被疯抢的对象,天海多支梯队一早就被北京、河北、深圳等地的俱乐部盯上,泰达能抢到手的孩子不会很多。

青训仍需付出时间和耐心,泰达今年要做的就是保住中超席位不丢,球队需要寻找性价比高的球员,内援如赵宏略、郑凯木、宋岳等,外援可以在日韩联赛挑选不贵又好用的外援,在足球大环境下行的今天,各队会更加比拼管理运营的细节,引援不再比谁的贵,而在于谁买的性价比更高。

9月还有一个转会窗,之后泰达大概率要专心准备第二阶段的保级大战,球队的危机尚未解除,王宝山团队的任务十分艰巨,且看天津足球的2020能不能克服困难后来居上了。

#虎扑虎啸堂#


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