外切鼻翼术后注意⚠️
1,术后3天换药,7天拆线
2,口服消炎药,消肿药5~7天
消炎药(阿莫西林或者头孢)
消肿药(草木犀或者迈之灵)
3,术后第2天~第3天会出现肿胀,可适当进行鼻周冰敷
4,术后7天内注意忌口:辛辣刺激,海鲜发物,⚠️烟酒(建议至少21天)
5,饮食尽量以流食和易咀嚼的食物为主,避免咬合幅度大牵拉伤口
6,伤口处10天内不见水,避免引起感染现象
7,术后2周内注意防晒,避免伤口色沉明显
8,术后3周内尽量不要做擤鼻涕的动作,以免牵拉伤口影响增生明显
9,术后3周内避免剧烈运动,如跑步,游泳等易升高血压的运动
10,术后14天~3个月属于瘢痕增生期,需配合坚持做抗瘢痕护理#西安隆鼻##隆鼻[超话]##缩鼻翼##鼻翼缩小# https://t.cn/A6LydoXc
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2,口服消炎药,消肿药5~7天
消炎药(阿莫西林或者头孢)
消肿药(草木犀或者迈之灵)
3,术后第2天~第3天会出现肿胀,可适当进行鼻周冰敷
4,术后7天内注意忌口:辛辣刺激,海鲜发物,⚠️烟酒(建议至少21天)
5,饮食尽量以流食和易咀嚼的食物为主,避免咬合幅度大牵拉伤口
6,伤口处10天内不见水,避免引起感染现象
7,术后2周内注意防晒,避免伤口色沉明显
8,术后3周内尽量不要做擤鼻涕的动作,以免牵拉伤口影响增生明显
9,术后3周内避免剧烈运动,如跑步,游泳等易升高血压的运动
10,术后14天~3个月属于瘢痕增生期,需配合坚持做抗瘢痕护理#西安隆鼻##隆鼻[超话]##缩鼻翼##鼻翼缩小# https://t.cn/A6LydoXc
【土豆做得太软升血糖】有些人喜欢吃软软糯糯的土豆,但其实做得太烂易升血糖。《中国食物成分表》显示,不同烹调方式下,土豆的升糖指数从高到低依次是:土豆泥87,烤土豆(烧烤,无油脂)85,蒸土豆65,煮土豆66。因此,对于血糖高的人来说,尽量少吃甚至不吃土豆泥。要想控制血糖,吃土豆不要做得太软烂、烹调时间不要过长。#农产品流通# #郑州农产品#
【#土豆做得太软升血糖#】有些人喜欢吃软软糯糯的土豆,但其实做得太烂易升血糖。《中国食物成分表》显示,不同烹调方式下,土豆的升糖指数从高到低依次是:土豆泥87,烤土豆(烧烤,无油脂)85,蒸土豆65,煮土豆66。因此,对于血糖高的人来说,尽量少吃甚至不吃土豆泥。要想控制血糖,吃土豆不要做得太软烂、烹调时间不要过长。
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