10月31日 Day35 缺勤 因为在赶ddl随便瞎吃
11月1日
运动
▫️ 斜方肌拉伸 美丽芭蕾瘦手臂
饮食（低碳日）
▫️早餐：水煮蛋2 奇异果 冰美式
▫️加餐：奶酪块
▫️午餐：蒜蓉生菜 黄瓜条 烤鸡翅 每日坚果
▫️晚餐：胡萝卜炒鸡胸肉 丝瓜蛋汤
体重

初始：61.9

今日：57.3（不吃饭果然就刷刷掉 但是太伤代谢了不敢再不吃了）
今天考完倒数第二门考试了，周四还有最后一门，真的累了，到底谁懂…我的期中周永远又臭又长[微笑][微笑]烦死！！明天回复上课了，最后三个节了，但我感觉前面学的这一周已经忘的差不多了[黑线][黑线]冲一冲下次来姨妈之前到55吧，不然今年真的瘦不到100以下了
#减肥##小唐今年能瘦吗#

10月30日 Day34
运动
▫️ 无（我恨期中周[摊手]）
饮食（低碳日）
▫️早午餐：全麦面包× 2 煎蛋 中年少女鸡胸肉红肠 柚子（可能）豆浆 奶酪
▫️加餐：好像吃了一个火龙果
▫️晚餐：蒜蓉西兰花 洋葱牛肉 红薯
体重

初始：61.9

今日：
感觉好久没吃红薯了，好软好糯好好吃，想念烤红薯了就是说[开学季][开学季]
#减肥##小唐今年能瘦吗#

原来螺蛳粉的螺蛳是这样养出来的

▫️产值过百亿的螺蛳粉，在柳州也带动了螺蛳的养殖业。这次我们来到了柳州三湾村三湾屯的千亩螺蛳养殖示范基地，小小的螺蛳养在稻田里，与稻谷共生，据说亩产可达上千斤。夕阳西下，稻田风景也是美到窒息。

▫️之后再去柳州的山湾农庄吃螺蛳全宴，有螺蛳鸡、酿螺肉、酸笋炒螺肉、螺蛳鸭脚煲、螺蛳粉等等，一顿吃到大满足～#八桂风光田园美##乡村振兴瞰广西#