#star·分享#【#一套手指操拯救锈住的双手#】双手是我们全身最灵活的部位，但现在工作用手机、娱乐用手机，“机”不离手的你，手指可能已经悄悄受伤了。每天#给手指做拉伸动作#，也能增加拇指的运动范围和灵活性。

1.掌心向上、手指并拢，先把拇指向侧面伸出，与其余四指呈直角；然后把拇指收向手心，指向小手指的底部，保持10秒钟。

2. 用攥拳的形式闭合和张开手指，也可以用抓握小球的方式来锻炼。

3. 在五根手指指尖绑一根橡皮筋， 打开五指，尽可能拉伸橡皮筋，感受到拇指有伸展感。

（via.生命时报）

娱乐圈中的发展可以说是非常迅速的，很多明星演员因为一部戏走红，但是也可能因为一句话一件小事就被打入谷底，很多事情大家有时候都会错过第一手咨询，不过现在只需要关注小编就可以掌握娱乐圈中的各种娱乐八卦，今天我们要说的这位是一位知名演员。
说起刘流相信很多人都会记得那句“必须的”吧，虽然他在节目或者电视剧里面饰演的都是一些配角，但是很多人都觉得他的实力一点都不输赵本山，要知道赵本山是喜剧界的大佬，可见刘流确实是一个很有才的人，不然也不会有人把他和赵本山相提并论。
事业上成功的他，感情生活也是非常的幸福，这简直就是人生赢家呀，他和他的妻子马兰结婚后非常的恩爱，两人在一起不光没有吵过架还恩爱如初，30多年来他一直都非常爱他的妻子，这大概就是“执子之手，与子偕老”的真实写照吧，不知有多少人羡慕这样的爱情。
据说刘流的女儿刘笑歌完美的避开了父亲的缺点，长得特别漂亮，并且嫁给了鹤岗首富的儿子，但是刘流女婿的颜值却不太高，虽然很多人都质疑两人的感情？但是两人婚后却生活得挺不错，不能说因为颜值不搭就不是真爱，小编觉得这种说法真的太过俗了。
在自己的女儿结婚以后他也是不再频繁的出现在观众面前了，或许也是年纪越来越大了，想要享受一下天伦之乐吧，虽然现在的他已经不再经常出现在观众面前了，但是还是被观众熟知的，今天就和大家说到这里了，大家对于这件事怎么看呢？

hello，娱乐圈每天都有新的事情发生。让我们来看看他们今天有什么。10月29日，媒体在社交平台上曝光了一段贾乃亮和李小璐女儿甜馨最近上课的视频。
作为贾乃亮和李小璐的女儿，甜馨从小就受到了网友的关注。甜馨小时候，经常和妈妈一起参加一些走秀。你从小就可以看到模型。李小璐也为甜馨感到骄傲，经常在社交平台上曝光自己的女儿，所以甜馨几乎是在观众的注视下长大的。4月19日，媒体还在社交平台上曝光了一段甜馨走秀的视频。视频中，甜馨就如同职业模特一样。
贾乃亮和李小璐离婚后，甜馨和母亲李小璐一起生活，所以她很少和父亲贾乃亮生活在同一个框架中。有媒体爆料，贾乃亮与李小璐不久前见面时被拍到。这是他们的意图。由于甜馨被排除在学校之外，贾乃亮与李小璐合作进行了这次私人会面，并邀请记者拍照。
媒体的爆料只是爆料而已。我们不知道甜馨是否被排除在外。贾乃亮和李小璐为女儿私下见面是正常的。不管怎样，我还是希望他们越来越好，祝甜馨能健康快乐地成长。这就是今天的故事。谢谢观看。请在评论区留言，讨论您对此事的看法。如果喜欢，请多多关照。下次见！