这ㄧ年来只培训4个人
因前ㄧ家公司的关系导致真的没朋友
我懂得不花钱就能行销
透过网路行销与独家培训
让我创造出无经验
也就是大家说的小白在此转变
因为我懂小白，我当初也是
所以不求快我追求稳扎稳打，4个裂变成功
在市场上遇过其他领导者，说了很多
不管要挑战的，或者交流的
还没遇到跟我提到只跟4个“小白”合作
就拥有他的一片天
甚至许多老板、高手因此合作
#来自网路第一次见面就合作没有例外#
最近疫情看到大家收入减少
我决定在帮助更多人，以及示范
所以开放合作人数跟亲自培养
不到几天果然心想事成
#ㄧ位是网美护士##ㄧ位是柬埔寨朋友#
我们都第一次见面，接下来我决定培训更多人这次名额8人额满为止
#变形金钢模式

晚饭后，突然就很想听韩剧《茶母》的主题曲#단심가(丹心歌)[音乐]#不为别的，就觉得需要有一首荡气回肠的歌曲来释放一下～很自然就想到了这首《丹心歌》，想起当年凤凰卫视首播时每天在网路上追剧的时光…同一时期还有小白推荐的《饼干老师星星糖》，#河智苑#、#孔孝真#、#张娜拉#…这些早期的韩剧女星演技还都在线的，或蜜汁可爱或楚楚可怜或刚柔并济…；男星印象最深的就#张赫#了，因为戴戴和Joy都极其推崇～所以当时也跟着追了几部剧：《明朗少女成功记》、《谢谢》…硬朗的线条，很man～两位至今还单着怕是沉迷于这样的男色无法接受现实吧[笑cry]怀念啊…大学时期4+1的阵型。往后的这些年里再也没有完整的追过一部剧……

关于身体焦虑：我们常常被商家营造出的绝美形象、周围朋友得到的同性异性赞美所影响。觉得要达到如何如何才是好的美的令人满意的。我不否定美是一种很棒的能量，获得它可以让人更有勇气，但让自己焦虑的度也真是很需要好好把握。

以前写大学论文也几乎全围绕着体象障碍这一点去写，想要自救，想要解决为什么女生总是对身体格外焦虑的疑惑。

如果盯着杂志和网红，以那个为标准，你要知道的是他们有打光修图造型支撑，目的是传递美，让大众欣赏美，同时也有商业宣传和推销的目的。而不是让咱们产生和自身比对的落差变得心情糟糕。

如果盯着周围桃花很好（比如异性同性缘）的女生，以他们的外貌作为是否受欢迎的标准，那其实我们最根本的需求只是需要获得一些肯定，而不是要花很多时间去否定和改变自己的外貌。（再说了很多人桃花好是天生的啦！还有性格和爱社交等等行为也很重要）

最后周围人的评价会影响自己，这个可能没办法避免，我以前也是这样，后来我的网路好友小白白和我一起报团消除身体焦虑，发给我图里这两段话。越想越觉得对，也是慢慢就很释然。

另外我还新想了一个女性外貌焦虑的原因：
很多年来男性掌控着对女性美的定义。你在这个框架下，就必定会被judge。其实女生不妨都色批一点，对男生也看看胸看看肩看看腰看看腿，转换视角，女王行为起来，心态也会轻松愉快很多。