我没有足够柔韧的身体，但我拥有柔软的心灵

Hi大家好我是大越越
这几天我去上综合体能的课，练后拉伸的时候，教练说我，哟你的柔韧性真好啊

其实关于柔韧性这件事，我并没有什么执念一定要多柔软，我知道瑜伽和柔韧性无关，但的确是通过脸瑜伽，我才提升了柔韧性

接触瑜伽是因为一次拍摄，要拍瑜伽系列，我在开心接到喜欢的品牌的同时，也开始临时抱佛脚的苦练瑜伽

从后弯，到各种体式的串联，一开始我是为了拍照，而去练这些，但是一段时间之后，当我完成了拍摄，我却发现瑜伽已经成了我热爱的又一项运动了

现在我有时会在早上起来的时候做20分钟简单的后弯，也会去上上瑜伽的团课，每一次呼吸，我都觉得更加了解自己的身体

力量训练给了我肌肉，但瑜伽，让我有机会去让肌肉发挥出真正的“用途”，让我去找到身体的稳定，和内心的平和，由内向外的柔软

今日瑜伽OOTD：李宁揉柔裤
双面磨毛，采用INNOSOFT面料，贴身穿着软糯又轻盈，高腰收腹，贴合身体曲线，哪怕是大幅度的动作都不会有移动。 一整套颜色搭配起来也是高级感满满～

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我们无法预知未来的路，只得集中精力走好脚下的每一步。该发生的总会发生，不管你是否为此焦虑。向前走，向前看，生活就这么简单。每一个坚强的人，都有一颗柔软的心，摆正心态，温柔自相随，哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。

每个人都会有一段异常艰难的时光，在现在生活中，为人处世的最佳境界是不卑不亢。太在乎别人的眼光和评价，只能让自己做事放不开手脚，犹豫不决，失去自我，失去个性，丢失自我的价值。

超级nice小众友谊文案

❶
你胜过百个泛泛之交

❷
虽然词不达意 但遇见你真的很开心

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缓慢又笨拙的路上 谢谢你陪我长大

❹
与你分享过的青春不比恋爱少半分

❺
最好的友情各自忙碌 互相牵挂

❻
要比肩而立 一起成为更好的大人

❼
不分青红皂白 我永远站在你这边

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好朋友是柔软剂 充电器 是糖果巧克力

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喜欢固定的位置 同一款奶茶 不变的朋友

❶⓿
想和你做彼此心事的靠山想和你永远好奇又贪玩

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