光有一个热爱生活的心是不够的
遇到的冷漠多了
自己的光和热也会消耗很多
所谓的爱情婚姻
不光是双向奔赴吧
得懂得，得具备理解力，情商，智商，明明确确的爱和坚定不移的选择……得忍，忍得了分工合作的辛苦，柴米油盐的琐碎，生儿育女的辛苦，平凡日常的平淡……无人问津的每个深夜，独自承担的害怕无助，对未知的担忧和挑战
我害怕，害怕生孩子了，有阴影了

#飞天计划热·爱21天挑战#
热爱运动 热爱不完美的自己
DAY⑥
AM 晨间唤醒+热汗瑜伽·肩部激活
PM 帕梅拉美背训练+有氧操+泡沫轴
爱你 我的小努力先生@努力努力再努力x ​​​


这套有氧操有点累啊
中间连续踢腿的动作感觉自己像赵二[裂开]
身体过度不协调
顾得上手就顾不上脚

这既是伦哥的生贺文字，也是一个正在上大一的小灯芯的爱伦历程[心]
dear 邓伦先生:
宝北29岁啦，今天是我喜欢你的第819天，是我陪你度过的第三个生日
初见是徐浩，但当时并没有喜欢的概念，也并不记得扮演徐浩的男演员叫邓伦，当时还是四年级升五年级的小学生，只记得在那个炎热的夏天有一部叫做《花非花雾非雾》的电视剧。后来也是在某个夏天的晚上，在电视上看到了跨界歌王，当我看到那个在舞台上穿着一件红色外套唱着《倔强》的阳光男孩，感觉这个男孩好清秀干净，还特意去qq音乐上搜索了这首歌，第一次清晰得知道，哦，这个男孩原来叫邓伦。在2018年的夏天，我中考结束，没有看《香蜜沉沉烬如霜》但看了《一千零一夜》了呀，很喜欢外冷内热的霸道总裁柏海但是并没有粉上伦哥。高一的暑假，在电视上看到了带锦觅下魔界的旭凤，温柔的凤凰真的让我动心了啊，真的让我喜欢了好久好久，而且现在也一直喜欢。后来慢慢了解到伦哥的温柔可爱，深深打动了我，男孩子的温柔真的太要命了，所以真正变成了一个灯芯，是始于温柔，屈服于温柔的灯芯小玉同学。进入高中以后是寄宿制，没有时间及时关心伦哥的动态，但我可以把海报贴在墙上，可以买伦哥代言的劲仔和meco,可以喝到姐妹送的桂花可乐，高三以后可以在墙上写下伦哥和火社，朋友们都知道我喜欢伦哥，喜欢绿色，是一件很美好的事情。去年的这个时候正处于紧张的高三生活，在1021这一天也喝到了姐妹送的珍珠奶茶“别的灯芯有的，我们家灯芯也要有”真的太暖心了
我喜欢小加油里的郝泽宇，也喜欢极挑小霸王伦，喜欢伦哥的所有角色，皆因为我喜欢的是邓伦
今年高考结束，终于来到了上海上大学，来到了拥有独特的邓伦记忆的城市，这也是我当初选择这所大学的一个原因，虽然还没有机会去过火社，但总有时间我会去寻找上海的关于伦哥的一切事物。
感谢伦哥陪我度过了辛苦的高中三年，未来还会一直陪伴
我知道伦哥很喜欢演员这个职业，也愿意为自己热爱的事业而付出努力，所以在祝伦哥生日快乐的同时也祝伦哥在演艺事业上越做越好，成为更优秀的自己，万语千言结成一句话，我会爱你很久很久
演员邓伦生日快乐，未来可期
29岁的邓伦，你好，我是一个爱你的灯芯