足球在我看来，推荐曼联正处于一个改变的时刻：球队引进了我，引进了瓦拉内与桑乔。即便是在比赛中使用的阵型，我们都需要时间去适应，但我们必须记住，一步步前进的话一切都有可能。

足球我不仅是谈论关于我个人的内容，我把集体放在第一位，作为团队获胜比单独获胜要更加容易。

预测每个人都应该了解自己的角色，我知道我在球队中的角色，在俱乐部中我的角色就是进球，用自己的经验和知识帮助球队掌控比赛。如果每个人都这样想，为球队做出牺牲，我认为我们会成为一支更好的球队。我们有很棒的球迷，很棒的球场，很棒的团队，所以我们必须这样继续下去。

管理者管理好自己的情绪需要做到以下的三点：

1） 工作中关注自己的情绪变化，关注自己情绪的变化是处理好自己情绪的第一步。
这一步想做到其实并不难，管理者可以找到自己在每天上下午各设定一个2分钟回顾点，通过两个问题来发现自己情绪的变化：“我今天的情绪怎样？我有没有把负面的情绪传递给团队？”

2） 私下处理自己的消极情绪，因为消极的情绪对于团队的负面影响很大，但是管理者也是人，不可能完全没有消极的情绪。
那么，有了消极的情绪怎么办呢？我们可以私下来释放和处理自己消极的情绪，比如，中午的时间找个地方让自己冷静冷静，晚上运动运动来调整自己的情绪。这么做的好处是既让自己有了释放情绪的过程，没有压抑自己，同时又没有把消极的情绪传递给团队。

3） 公开用积极的情绪感染团队，就像消极情绪能影响团队一样，你积极的情绪也能影响团队，所以你需要公开把自己积极的情绪状态传递给团队，让团队受到积极的情绪影响，给团队创造积极的氛围。

传递积极情绪的方法有很多种，比如：开会的过程中传递出你对于面对困难的信心，在面对难题时通过积极的行动来表达你的积极等。总之，积极情绪需要管理者用自己言行来传递给团队。

跟发小一起去医院复查，出来以后下雨我俩啥都没带，淋着雨想找小超市买把最便宜的伞，都挺贵，就放弃了，出来碰到了一位问路老人，我们尽自己最大的可能帮助了他，希望他可以顺利到达自己想要去的地方[苦涩][苦涩][苦涩]，因为真的见不得老人被高科技时代抛下的样子[泪][泪][泪]
去全家吃饭顺便躲雨，出门以后无事可做逛了个最近的商场，发现有影院，她就请我看了甜茶的沙丘，从一点多看到三点多，两个半小时多的电影，甜茶太帅了，真的太帅了。。。帅得她胡言乱语，帅得我晕头转向。。。笑死了，跟她在一起就是莫名其妙挺开心[抱一抱][抱一抱][抱一抱]