#再过不到7个月 20后就要出生了# 今天早上刷到这个话题突然给了我很大的冲击，再过不到七个月20后都要出生了。作为90后的我不知不觉间已经走到了小时候常常畅想的“大人”的年纪。曾经的windows98、mp3、qq秀、qq设置的上线提示、大头贴、qq日志里面的长篇大论都见证了我的成长。长大后的唯一感受就是生易、活易，生活不易。如果能回到小时候，我一定会告诉自己好好享受快乐，别总急着长大。

红灰灰减肥日志：Day4
最近这两天说到最多的就是易瘦体质，什么是易瘦体质？就是我们所说的弹性体质！
我们在年轻的时候无论如何胡吃海塞，只要我们稍微活动一下或者不经意控制少吃点就能瘦下来（天生肥胖不在此列），但是随着时间推移，逐渐变成连喝口凉水都会长胖。这是由于我们的胰腺功能长期在高糖环境下，发生异常行为和紊乱，体内消化机能也随之恶性循环导致。
而经过Monkey so营养膳食疗程之后，尤其是做好脱敏期和保持期之后，小伙伴们都会发现自己身体发生了改变，回归了放纵吃完稍加控制就可以瘦回来的弹性体质，这就是健康的黄金易瘦体质！
我目前是在第二轮减肥中，图片就是我的今日份午餐，轻烤阿根廷红虾、西葫芦炒鸡蛋、拌黄瓜生菜、Monkey so能量棒！

#感恩日志# 15/30
①[微风]感恩参与了10公里易跑赛，非常棒的体验。

②[微风]感恩回来后吃完午饭睡了一个午觉，把体力透支都给渐渐补回来。

③[微风]感恩在想吃东西的时候可以出去买回自己想吃的东西，虽然是垃圾食品，但是吃的开心。

④[微风]感恩继续听心酱的课程。

⑤[微风]感恩瑞典小姐姐做的线上分享，声音很好听，内容很接地气。

⑥[微风]感恩家里的粉刷已经完毕啦，辛苦爸爸妈妈了。

⑦[微风]感恩早早睡觉，早上就没有醒不来的感觉了。