【转载】人，最好的心态是平静；最好的状态是简单；最好的心情是童心。保持童心，青春永驻。

风雨旅程，变幻万千，一句珍重诠释了缘聚缘散，花开赏一季静好，花谢送一程流年，黑白的交替，轮回只在一朝一夕……

风雨一季遥远，一壶酒，一溪云，赏花作闲，轮回季节吾珍惜。

一缕雨后晴天的阳光入怀，悄吟心中的那支山野小唱......看山里黄叶斑驳，那种思念像一朵玫瑰，仿佛宇宙也沉醉了，让整个世界低回，愿我的朋友，也有这一朵玫瑰。 https://t.cn/Rybu97z

深夜不仅容易emo还容易暴躁
我真想揪住你问清楚为什么屏蔽我
真的很难受需要从别人口中得知你的近况
那天本来是想问清楚我哪里做的不好
但是纠结了很久却只说出一句恭喜
然后简单几句寒暄却还是不敢问出口
我以为我们是好朋友的
真的一直一直觉得你很好
也真的很喜欢一起吃饭聊天的同寝时光
真是烦死了烦了好久了但一直没想到办法
就这样吧我深夜emo一下
也不知道你会不会看见
不过我明天睡醒就删啦就不打扰你的生活了
祝你天天开心

就像那一句“一切没有这么难，一切也没有这么简单”
亚索800竟然被我实现了，体力从99干到到17，奔跑的力量啊都要休克了，
和大家介绍一下亚索800，
亚索800是一个针对马拉松的跑步训练，同时可以用来预测和计算全程马拉松的完赛时间。训练内容包括多组800米间歇跑。理想状态是在赛前减量期来到之前在每次训练中积累到10组800米。每组的完成时间（分钟和秒）来对应全程马拉松的完赛时间（小时和分钟）。例如，如果你能在亚索800中每组800米的完成时间控制在4分钟，你就具备以4小时完成全马的能力。
宝安体育馆，深圳最好的跑步竞速圣地，
今晚计划310配速完成，实际成绩很友好。
感恩@晚灯伏案 @阿飞zfl 的拉扯，愿我们在未来的训练里，更多的进步。 https://t.cn/RJwFUEw