冠心病患者朋友日常生活中要做的事情:

(1)合理饮食。按时三餐，不要暴饮暴食，均衡三餐的饮食搭配。
②戒烟限酒。吸烟者积极戒烟，喝酒者控制饮酒量。
③适度运动。根据自己的身体情况选择合适自己的运动，并且做好运动防护。
④保持冷静。控制好自己的情绪，放松心情，保持好的状态。
⑤充足的睡眠。按时作息，规律睡眠，不要熬夜。#健康管理##忆果缘1971##疾病预防#

#运动员出征动员会#

青春外院，运动风采；积极准备，争创佳绩。在运动会即将到来之际，为充分调动运动员的积极性，外国语学院于10月20日星期三下午5:30在外院2090208教室举行校第五十届运动会外国语学院代表队运动员出征大会。外国语学院全体运动员及学生会全体成员参加本次大会，团委书记曾艳老师、团委副书记张玉楠老师、21级辅导员郑甲申老师出席本次动员会。

会上，曾艳老师首先对积极参赛、认真备赛的运动员们表示了感谢。曾艳老师重点强调了运动员们的安全问题，提醒运动员们在参赛时要将“安全第一，比赛第二”牢记心中。接着，张玉楠老师及郑甲申老师为运动员代表颁发了慰问品，并鼓励他们努力比赛，为外院争光。听完老师们的鼓励，运动员们的脸上都洋溢出温暖的笑容。

此次动员大会的召开，体现了外国语学院对运动员们的关心与体贴，进一步激发了运动员们的参赛热情。希望外院运动员们鼓足干劲，振奋精神，在校运会上一展风采，取得佳绩！

#阜阳师范大学第一届运动会商学院动员大会#

我院于10月20日下午4：30，在西湖校区实训楼小礼堂举办了商学院2021届运动会动员大会。本次动员大会的开展旨在鼓舞运动员们的参赛士气，期望他们以饱满积极的状态迎接即将到来的运动会，在运动会上取得傲人成绩！

此次大会分为七个环节。大会一开始，通过观看奥运会视频，使运动员们充分了解奥林匹克运动精神。大会第二项，运动员的选拔汇报让我们了解到对运动员选拔工作的谨慎与不易。大会第三和第四项，教练和运动员的发言不禁让运动员们对运动会充满期待与紧张之情。大会第五项是全体运动员宣誓，以加强规则意识。大会第六项是院领导向运动员授旗，表达院领导对运动会的重视以及对运动员们的殷切关怀。大会最后一项是院领导做大会总结。运动会动员大会到此圆满结束。

通过本次动员大会不仅鼓舞了运动员们勇于进取的心，而且传达了院领导和各位同学对运动员们勇创佳绩的期许。希望运动员们能够“夺校会之桂冠，扬商院之荣光”，以热情和汗水共筑商院的辉煌！