10️11日
不忧过去，不惧未来，停止内耗。

早☀:开会一早上，起晚了没时间吃
午:一个杂粮粘豆包✘一杯牛奶✘炒生菜✘哈密瓜
本来微波炉里蒸个蛋 ，不知道是不是水太多了 全出来了 ，气死了
晚:一个河粉✘一块牛排✘一些秋葵墨鱼仔
夜宵:一盒奥利奥✘炸紫薯片（吃了胃难受）

内外兼修 分享价值 平衡
统考事业编出分了，76.2分未进面，哎！还是实力不允许呀！继续加油！
今日完成:
阅读
50个科四题目

今日晨重:57 昨日体重:57
本周初始:无

初始体重:55.8
本周目标: 无 终极目标:无

早饭:
甜豆浆✘2碗
米粥✘1碗
咸鸭蛋✘1个
腐乳✘半块
咸菜一点点

午饭:
火龙果✘2

下午加餐
蛋黄煎饼✘3袋
蛋卷✘3袋

晚饭
食堂食堂食堂！

夜宵:
玉米✘1

又是减肥失败的一天，嘿嘿嘿嘿嘿 ​​​

#魔尊要抱抱[超话]#

✘大合集群像✘算是很完美的结局，每个人都活着，过着想要的生活。

苍锦无奈的看着烛日躺在桃花树下睡懒觉，有一片花瓣飘脸上都不伸手抚去。忍不住开口：
“你真的是好懒…我现在很怀疑，你是因为懒得动才在我下面的。”
烛曰眼睛都不曾睁开过，懒懒的声音。
“嗯”
凤凰“……这样啊我还以为是我技术太好。，，”
…

而苍焱和九宸早已摒弃前嫌，现在他们是慈爱的老丈人和小女婿。
苍焱拿出一盒x牌大力丸，上方写着，持久，强力。悄悄的塞给梵魈，凑耳道
“岳父大人，这个东西送给你，吃下他，一晚上七八次不是问题。”
“虽然你很久，但是你不想更久吗，男人嘛，要彻底征服他。”

“还有这一瓶，极品春………哦不，春，，露，只需闻上一口，就可以软身如泥，主动引诱，自然而然，水到渠成。”
苍焱朝梵魈挑挑眉毛，不断的引诱着，像极了传销组织推销产品。
梵魈有一刻犹豫，但是苍焱最后那句话的确有道理，陛下床上不冷不淡的，难道是因为自己不够有征服力？
也行，不如都试试。小辈的东西总归是好的。

梵魈拿过东西藏袖里，低咳一声，道了谢谢。随即走远。

苍焱看着梵魈背影，得意的笑着。
这可是极品好东西啊，三界独一无二。的配方。
哎呀九宸，别怪女婿算计你，实在是你最近总是找离朱处理商量国事，这样一来你恐怕半个月下不了床，也没时间找离朱了。
啊。本尊，真聪明。

离朱自处理政物后回房，见苍焱眉间都是笑。
便问了缘由，听后真的是又急又气又忍不住担心。
“你…你怎么可以，我父帝他身体不好，神魂虚弱………”
离朱都有点语无伦次了，父帝身体不好，这样的玩闹，他会不会受伤啊。
“你放心，那药是固本培元的，非但不会损害身体，反而有双修之效，只是，只是会让人半个月下不了床而已。”
……
离朱“你真的太坏了………”

而偷听门脚的冥尊，若有所思。
等下就去问魔尊要一份，今夜一定要靖渊见识一下威力。

而另一边，满室生香，小傻和夫君正在原始运动，兽型？？？。不错，人形，腻了。

另一侧的房梼杌忍着各种动静，实在忍不住拍了小狐狸的门。咳嗽一声。
“小傻，能不能小声点，隔壁都听到了。”

当天道祂走在冷风嗖嗖的门廊，到处都是散发着的狗粮那一刻。
他落寞的叹了口气，伸出自己的左手好兄弟。
“幸好，还有你…”
这时一只小狗跑过来嗅嗅他的脚，然后抬高一腿，在他脚底下撒了一泡尿，心满意足的摆着尾巴走了。
“啊…艹它……欺负我。！”