人生最好的生活方式，就三个字！

CEO语录 昨天



少

少欲

柳宗元有一篇文章叫《蝜蝂》。

 

蝜蝂（fù bǎn），是一种喜爱背东西的小虫。

 

爬行时，无论遇到什么，就拿过来放在背上，渐渐地东西越来越重，但筋疲力竭也不肯停下，直到跌倒摔死。

 

很多人活得不幸福，便是像蝜蝂一样，欲望过多，但却忘了能背负的东西是有限的，内心的丰盈，源于欲望的减少，而非外物的增加。

 

少欲，知足，放下贪念，才是养心之法、善身之道。

凡事以少为贵，少才能得到更多。

 

少怨

少抱怨，转换心态，豁达乐观，才是解决问题的捷径。

 

白居易生来体弱，年少恰逢安史之乱，颠沛流离。

 

中年仕途坎坷，屡遭贬谪，“谪居卧病浔阳城”，但他却活到了75岁的高龄。

 

他长寿的秘诀就在于：少抱怨，常开怀。

 

卧病在床时，他笑着说：“枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。”

 

年老中风后，他依旧笑着说：“头风若见诗应愈，齿折仍谈笑不妨。”

 

白居易在看清生活的真相后，仍然心中无怨，热爱生活，所以人生处处是风景。

 

生活再难，别忘了微笑；日子再苦，别少了乐观。

 

少抱怨，积极乐观地对待生活，你就赢了。

 

忘

听过一句很有道理的话：“每个你无法释怀的今天，都将成为你耿耿于怀的昨天。”

很多时候，我们之所以过得不开心，就是因为记性太好。

养生之道，贵在善忘，该忘的忘，该放的放，清空消耗自我的负能量，才能怡然面对生活。

正如华严寺门前悬挂着的楹联：

人生百年如朝露，活在当下。世间万象皆浮云，乐住心中。

人生，就是一场边走边忘的旅行，忘却烦扰，才能内心晴朗；卸下枷锁，方能邂逅美好；心里无忧，身体才能无恙。

忙

罗曼·罗兰说：“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”

闲一阵，是福气。闲太久，或许就是一场灾难。

人一旦闲下来，就会贪图享乐，安于现状，慢慢地无中生有，慢慢有很多的时间去胡思乱想，去患得患失。去纠结不清，在剪不断，理还乱的莫名情绪里迷失自己。

不是时间太矫情，而是人心太做作。

“忙”也是全世界众多“大师”级人物的养生诀窍，比如：

贝聿铭九十岁高龄时，仍旧不知疲倦地工作，设计了苏州博物馆。工作对于他来说，是一种快乐。

他笑称自己是“劳碌命”，每天就懂得埋头工作，有时忙到凌晨，呆在博物馆里的时间一般会超过8个小时，仔细斟酌每一个建筑细节。

每天凌晨 4 点时，季羡林书房的灯就会亮起。他说：“起来好去干活呀！”算起来，九十多岁的他，每天的工作时间都会超过 10 小时。

人生太闲则别念窃生，太忙则真性不现。忙而有价，闲而有趣，才是人生最好的状态。

周作人曾经写到：“人生，有必须的忙，也要有必须的闲。只争朝夕的忙，是为了夕阳看花的闲。”

忙出意义，闲出情义，让岁月在忙碌和闲暇之间，开出拈花微笑的境界，便是人生最好的价值。

#曾志伟[超话]#

兩座靠山頂住！曾志偉做總經理認蠢　急搵接班人

曾志偉於短短8個月由藝人連跳兩個職級，成為無綫總經理，乃電視台高層的史上第一人！他昨日（19日）接受東網獨家專訪，直言當初為了使命感勇於接受挑戰。

曾志偉升任無綫總經理，從藝人搖身一變成為管理3,000多名員工的高層，每日早上8時出門返公司，接着便展開超級忙碌的一天。其位於電視城行政大樓的總經理辦公室亦首度曝光！甫踏進即被辦公室窗外的兩座綠油油大靠山所吸引，連志偉也坦言對此一見鍾情：「冇睇風水，純粹係一行入嚟好舒服，有兩座大靠山喎！不過日日不停開會，都冇咩時間喺度坐低。」辦公室的衣架上，也掛上幾套服飾，如便服、西裝等， 方便志偉隨時「變身」。

於短短8個月高層生涯中，令志偉體會到永遠做不完海量般的工作，所以近日已學識偷閒，盡量放鬆少少，認為一直給予自己太多壓力：「好在啲人慢慢埋位幫到手，每個崗位有後生年輕人，希望幫無綫盡快搵到班年輕人， 睇嘢遠啲，令我哋行得更前。」對於當日入主無綫擔任要職，消息震驚娛樂圈，他也不禁笑說：「大家都會覺得我入嚟玩半年啦，係咁嘅話就我本事，自問冇咁嘅能力，要幾耐可以從容離開？愈快嘅話成功感愈大，代表我好快搵到接班人，我希望做到先離開。（畀自己幾多年完成？）盡快啦！」
「希望見到更好嘅無綫」
年屆68歲的志偉，已達退休之年，銀彈充足、仔女亦已出身， 但偏偏選擇一份「苦工」，他不諱言源於一份使命感：「65歲時我同自己講，趁呢個人生黃金10年，行得走得應該四圍去玩，點知轉頭就返無綫綁住自己，個仔都話我應該休息吓、周圍玩，仲做咩啫？又唔使我留錢畀佢。但人生世上就係要做啲嘢，等自己無悔一生，因為有個使命，希望見到更好嘅無綫，我好珍惜。當然入咗公司之後，感覺比想像中難，因為年代唔同，以前公司係獨大，但依家覺得明年先係最有挑戰嘅，要做得更好。」

為了令自己無悔，即使人工遠不及拍戲片酬，但志偉也甘願接受挑戰，更笑說：「王祖藍先最慘，佢喺內地搵好多錢，我同佢差太遠，佢都可以擺低，點解我唔得？（咁你咪好蠢？）我都覺得係蠢豬一隻。（咁忙點再拍電影？）都會拍，拍戲係自己開心嘅事，但等我做完呢份工先。（做咗高層一段時間，覺得自己稱職？） 只能夠盡做， 覺得係合格分數， 因為我已經擺晒所有時間喺呢份工度。」
力谷J2明珠台 強化音樂節目
曾志偉年初上任TVB高層後，火速與三大唱片公司破冰，他昨日指80年代很多歌手面世，惟近年樂壇似乎青黃不接，故無綫明年將製作多個音樂節目，望藉此做好廣東歌，吸引更多有志成為歌手的年輕人加入：「其實歌星同演員關係密切，歌星都可以拍戲，唔只係唱歌。」更指會出力發展J2台，明珠台亦會製作節目，並與不同平台及電視台合作。

過往曾執導及監製賀歲電影的他，透露現時手上工作已忙不停，故今年未能騰空拍攝： 「睇吓出年做唔做到啦！但希望可以喺嚟緊新年做有關嘅劇集同綜藝，類似賀年節目咁，因為無綫往年好似冇咩時間做呢方面嘅節目，希望今年會做到。」

针刺天柱穴，治疗足跟痛，屡用屡效

袁清顺主治医师山西省吕梁地区人民医院针灸科运用此穴治疗足跟痛，屡用屡验。即时止痛效果甚好，一般1次即愈，最多2～3次治愈。骨质增生患者当即见效，但远期效果不佳。

操作：用28号1.5寸毫针，直刺1~1.5寸。得气后，不提插，捻转1~2分钟，至足跟痛明显减轻或消失即起针。一侧足跟痛针患侧，两侧足跟痛同时针两侧天柱穴。

天柱Tianzhu（BL10）：哑门穴旁开1.3寸。主治足跟痛，颈椎病，急性扁桃腺炎，失眠，落枕。

机理：天柱穴能疏通足太阳经气，膀胱主筋所生病，临床常用于治疗局部及临近组织器官的病变。

典型病例

张xx，女，50岁。1981年5月14日就诊。患者无原因双足跟痛1月余，足跟不能着地，行走困难，局部无红肿。X线片示：足跟骨未见异常。曾服镇痛药及外擦药酒，普鲁卡因局部封闭，未见效。

针刺天柱，两测同时进针，同时捻转，1分钟后令患者顿足和行走，当即疼痛大减。翌日复诊，自诉顿足行走均无疼痛。宗前法复针1次，随访3年未复发。

作者，吕景山

提示：文中处方，请在专业中医指导下使用。