就这种轻断食的饮食状况，肚子那叫的是一个通透，凌晨三点半饿醒，再也无法入睡…修仙中请勿打扰[允悲][允悲][允悲]不过讲真的，我特别高兴自己的裤子腰围68的还能扣上。不过感觉整个人很缺氧，被包裹的就像一只五千年灵力的大王粽[笑cry]今天接着轻断食，欧耶天终于快亮了，不过也还是躺着玩手机，又不能干别的。我想把瑜伽垫拿回房间做运动，或者电子秤充个电，要不洗衣服去。哎我真的好无奈啊算了还是躺着吧…今天轻断食的配比也定下来了，幸好还有从家里带过来的番茄。感觉自己快要变成“掌中飞燕”了，哈哈哈加油，美美哒我林！

才第三天安眠药就没用了吗[二哈]再度修仙中 是再吃半片呢还是再吃半片呢 前两天吃了药之后睡的还挺快的 今天吃完半小时后只感觉被一股巨大的沉重的焦虑感压住了 这种讨厌的感觉前段时间也有过几次 感觉没有力气移动 连呼吸都变的费力 着实吓到我了 今年鼓起勇气做了好些一直不敢做的事情 人生开始变得美丽起来 虽然还是不知道对于睡不着这件事该怎么办才好 还是希望自己能慢慢克服失眠的毛病 让睡觉这回事重新变的自然起来 愿大家都能有自然的好睡眠

#我的抗疫日记##武汉日记# Day7睡不着……修仙中……外面风雨大作，狂风暴力地捶窗户(눈_눈)先前雷声还有点小慎人……
今晚睡觉轨迹：22点大概睡着了一会儿，23点不知道为啥醒来，蓝后打开网易云听轻音乐→打开喜马拉雅听英语单词（嫌弃广告）→打开bilibili听英语单词和某种催眠视频→打开百度云听风湿免疫系统抗体课程→打开手机游戏→打开喜马拉雅听催眠的频道→吼吼室友终于回来了，睡啥子起来嗨，一起吃泡面吧，吃完准备上班了[允悲]
以前太累了一听英语和医学课程就碎着了，整天睡不醒，现在也布吉岛我怎么这么能熬夜[笑cry]咋睡着呢求大家支个招～ https://t.cn/R2WxQOQ