#青图活动预告# 【慧吃慧瘦】第70期 高血压患者的饮食建议

主讲老师：贾艳雪 青岛小鹤健康管理有限公司注册营养师
活动时间：10月16日（周六）19:00-19:30
听课方式：抖音APP扫码可直接进入直播或搜索抖音号15953233720shou关注

10月8号是“全国高血压日”，今年的宣传主题是“血压要知晓，降压要达标”。高血压是全球也是我国患病率第一的心血管疾病。作为一种常见病、慢性病，高血压的治疗贯穿一生。那该如何防治高血压呢？除了放松心情、戒烟限酒，饮食也很重要。得舒饮食(DASH Diet)，就是一种对防治高血压很有帮助的饮食，本周我们分享一下得舒饮食。

讲师简介：贾艳雪 青岛小鹤健康注册营养技师、科普中国科普达人、注册营养师培训讲师

【慧吃慧瘦】是青岛小鹤健康管理有限公司结合国际先进的健康理念，中国人独特的饮食偏好创立的科学体重管理、人群营养教育的平台，旨在通过营养干预手段帮助肥胖者恢复理想身材；帮助肥胖“三高”人群有效改善症状；帮助青少年儿童建立科学的饮食模式。

既往成绩：承担齐鲁医院、青医附院肥胖相关课题，担任海信集团减重大赛技术指导，在青岛科技大学等高校、社区、幼儿园举办系列营养科普讲座。

【最新消息，#阜阳市第十五中学领导班子换新# 】颍州区委教育工委副书记、教育局副局长马海林，兼任十五中党总支书记；原红旗中学中层干部葛超，担任十五中副校长（主持工作）。

葛超，男，1978年12月出生，大学本科，中共党员，中学高级教师，安徽师范大学本科毕业、学士学位。阜阳师范大学继续教育培训讲师，阜阳市英语优质课评比一等奖获得者，阜阳市优秀班主任，颍州区优秀教师。

相关链接

10月13日上午，颍州区政府副区长牛雷，颍州区委教育工委书记、区教育局局长白莽一行，到十五中进行调研。

谈及今后发展，葛超表示：在今后的工作中，将严格管理，统一班子成员思想，严于律己、以身作则，多倾听、多总结、多思考、多实践，加强师资队伍建设，扎实推进高效课堂，促进学生德智体美劳全面发展。同时继续发扬十五中的优良传统，争取再创十五中新辉煌，不辜负区委区政府和社会各界的信任和重托！

颍州晚报记者：牛桂芹 通讯员：张士虎

威塑抽脂专家徐鹤然 https://t.cn/A6buimUI 网红同款漫画腿打造，ONE-DAY午餐式瘦身，随做随走
【DR.CICI专业吸脂医院】
大腿吸脂?小腿吸脂?妈妈臀吸脂?膝盖精细化吸脂
独有的“精雕”技术，能同時抽取深、浅层脂肪
美国solta公司专业认证vaser培训讲师DR.徐博士抽脂打造
?一日吸脂技术，快速打造令人羡慕的小鸟腿，术后0血水、0凹凸不平，即刻瘦成筷子腿
#大腿吸脂##小腿吸脂##大腿抽脂##全身抽脂#