10.15自我篇·禅
最近读《生命之书》和《悉达多》，听《佛陀传》，早晨在操场走路，关注呼吸，左脚出去“我在”，右脚出去“这里”……原来，这是行禅，走着走着，安静平和一片，活在当下。
胸尽力顶出去，脖颈尽力靠后，上身尽量保持不动，臀部发力，胯部交替带动双腿往前轮换。稳定的力量里有自由的味道。
中午泡泡视频直播《生命之书》，我第一次真实地体会到我是世界的一部分，我的喜怒哀乐就是世界的喜怒哀乐，而我是宇宙世界的核心，每一个人都是世界的核心。就如身体里的每一个细胞都是我们的核心一样，其大无内，其小无内。
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#每日一善[超话]##每日一善# #阳光信用#
天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。我不是天才，但我愿发愤图强，永不停息，就让所有的困苦艰难一起来吧，因为宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！――致所有正在为梦想奋斗的人，加油！你那么年轻却窥觑整个世界，你就那么浮躁的想要去看透生活。你不断的催促自己赶快成长，却沉不下心来安静的读一篇文章；你的一次次吹响前进的号角，却总是倒在离出发不远的地方。
天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。我不是天才，但我愿发愤图强，永不停息，就让所有的困苦艰难一起来吧，因为宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！――致所有正在为梦想奋斗的人，加油！你那么年轻却窥觑整个世界，你就那么浮躁的想要去看透生活。你不断的催促自己赶快成长，却沉不下心来安静的读一篇文章；你的一次次吹响前进的号角，却总是倒在离出发不远的地方。
910号嘉宾推荐
年份：1994
工作地：郑州
身高：163
学历：本科
星座：天蝎
职业：HR
自我描述：
性格安静，不太自来熟，喜欢音乐，电视剧，喜欢做饭,喜欢猫猫狗狗。为人比较真诚。
希望我的另一半是个年龄在29-32之间的，身高在175，工作稳定，有自己独立的房子，性格好，做好不是做销售的，喜欢健身的男生最好。
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身高：163
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希望我的另一半是个年龄在29-32之间的，身高在175，工作稳定，有自己独立的房子，性格好，做好不是做销售的，喜欢健身的男生最好。
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