最近几天迷上了北京中医药大学赵进喜教授的三阴三阳体质辨证（从“形、神、纳、眠、便”五个方面综合评估体质），给门诊和网诊患者使用，准确率颇高，诚有到执简驭繁之功。
赵教授这本7年前的“老书”我也淘来了。给大家推荐一个“秘制酸梅汤”，药食同源，口味好，适合易自汗，或有过敏性疾病的患者代茶饮。小方子可不简单，来源于祝谌予老先生的“过敏煎”，原方乌梅、防风、银柴胡；也有桂枝汤的影子，酸甘化阴，辛甘化阳，调和营卫，关键是方便，物美价廉且有效。这就是中医真正的特色和优势。
三阴三阳辨体质，分清体质好养生。

元宇宙是人类数字化生存的最高形态。在元宇宙中，参与者可以体验更为丰富多彩的人生。元宇宙也是人的社会、人的世界，只不过，它是人的虚拟社会、数字世界。
简而易言之，当技术足够成熟，人人参与到元宇宙后，我们可以在另一个虚拟世界中，拥有与当下截然不同的身份，尝试另一种人生，这是一种令人神往的体验。

道教认为“道”是立教的基础，“术”是修行“道”的方决，二者是道教修持中两个不同的层面，却存在着一种相互依存的关系，《云笈七签》卷四十五《秘要诀法部》记载：

“道者，虚无之至真也；术者变化之玄伎也。道无形，因术以济人；人有灵，因修道而会道。人能学道，则变化自然。道之要者，深简而易知也；术之秘者，唯符与气、药也。符者三光之灵文，天真之信也；气者，阴阳之太和，万物之灵爽也；药者五行之华英，天地之精液也。妙于一事，则无不应矣。”
道教灵符能够呼风唤雨、驱魔禳邪、祈晴雨、止旱涝，具有强大的力量。

《道法枢纽》又有：“道贯三才为一气耳，天以气而运行，地以气而发生，阴阳以气而惨舒，风雷以气而动荡，人身以气而呼吸，道法以气而感通。善行持者，知神由气，气由神，外想不入，内想不出，一气冲和，归根复命，行住坐卧，绵绵若存。所以养其浩然者，施之于法，则以我之真气合天地之造化，故嘘为云雨，嘻为雷霆，用将则元神自灵，制邪则鬼神自伏。通天彻地，出幽入明，千变万化，何者非我！”
此外，遇到雷电交加的时候，《道法会元》记载：“不拘行坐卧，以目闪电光入眼，鼻吸引青雷炁入腹，若能依方取之，故得祖劫阳雷之炁。”能帮人们积累雷炁。 https://t.cn/RNm5JTk