（国培教育）2021年五河事业单位面试技巧：调研内容展开
#安徽事业单位# #事业单位面试# #国培教育面试班#
　　在事业单位的面试中，调研能力是较为常考的题型。对很多同学来说，调研的思路不难理解，不外乎从目的、内容、对象、方式和结果出发，但是在调研展开部分总是很困难，比较空泛，今天我们一起来看看调研内容展开的方法。

　　例题1：为了丰富老年人的娱乐生活，某地打算将图书馆改建为多媒体文体娱乐中心。为此，需要做一个调研工作。假如你是调查人员，你打算如何开展工作?

　　1.从调研目的推导。

　　这是展开调研内容的最有效最全面的方法。在例题中，随着老龄化社会的到来，老年人的文化需求成为社会关注的重点，图书馆只能满足阅读需求，功能单一，所以改建为多媒体文体娱乐中心成为重要的便民之举。在改建前进行的调研很显然是为了摸排基本的情况，为改建工作提供参考，增加针对性的。

　　那么现在明确了目的之后，同学们可以思考一下，把自己代入题干的情景，如果要更好开展改建工作，需要了解哪些方面的信息呢?这些信息就是本次调研的内容，可以看到涉及两个核心，一是需求方，老年人的基本情况和需求，如本地老年人的数量、年龄，平时喜爱的文化娱乐活动(乒乓球、太极拳等)，以及意见建议;另一方面则是供给端，图书馆的基本情况和改建的可行性，再稍微展开，如图书馆的面积、现有功能、设施设备、工作人员数量，改建的资金预算、建设要求等。明确好调研内容，就可以由内容再分析对象和方式了，这里就不再赘述了。

　　2.从调研对象推导。

　　当然，如果你觉得由目的推导内容略带难度，还可以从调研对象推导，即先找出与调研工作相关的对象，再思考从这些对象身上询问什么问题。想了解的就是我们的调研内容了。

　　例如在例题中，同学们可以思考，图书馆的改建工作跟哪些对象有关系呢?我们可以马上想到，跟老年人、图书馆的负责人、工作人员、文旅和财政部门等职能部门有关。那么向这些对象可以询问什么问题呢?比如我们可以询问老年人的基本情况和文娱需求，询问图书馆负责人图书馆的具体情况，询问财政部门资金预算等，再针对对象和内容的特点展开方式即可。比如图书馆的基本情况，也可以实地查看。

　　同学们，调研内容只有全面准确，才能保证调研结果的有效，真正起到参考作用，也可以让考官具体可感，跟其他考生拉开差距，所以一定要尽量展开!

【秋季气血不足怎么办？】

1、泡脚梳头
头和脚对女性来说是要重点养护的。睡前搓脚梳头可养气生血，长期坚持，对女性大有裨益。每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、心肾相交、平衡阴阳状态的作用。

先用温水泡脚20分钟，以微微出汗为好；然后搓脚底板各100次。搓的力度大小要以自己舒适为宜。在搓脚的同时，要活动脚趾，大拇指是肝、脾两经的通路，多活动大拇指可舒肝健胃、增进食欲。

2、推腹
每天早晚，起床或者睡觉之前，双手揉推自己的腹部5-10分钟。或者从上往下，或者从左到右，没有一定之规律，只要能将腹部推动揉软，就行。

很多人，在推的过程中，肚子里会咕咕的响，或者打嗝放屁这都是好现象。长期坚持推腹，不仅能减肥，还能增加脾胃的运化功能。

3、多运动
运动是调养气血必不可少的环节，有助脾胃将营养物质转化为气血，让人吃得香、睡得好。此外还能疏通经络，促进气血运行。

平时可选择一项自己喜爱的运动，如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太极拳等。有心脑血管疾病者运动前要做好热身，让关节活动开的同时，降低心脏负荷。

4、养肝血
肝藏血，主疏泄，调气机，有助脾胃运化，因此养肝血是调气血的根本。中医认为“肝郁则脾虚”，郁闷暴怒的情绪会损伤肝、脾，导致气血耗伤。

此外，“人卧血归肝”，科学研究发现，人在睡眠时，进入肝脏的血流量是站立时的7倍。肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞功能，提高解毒能力。因此，切忌生气、熬夜，也不要让身体过度劳累。中医认为“久视伤血”，坐在电脑前工作时，应当特别注意眼睛的休息和保养，防止耗伤气血。

#遵义发布# 【深化全国文明城市建设，我市推动全民健身事业蓬勃发展】每个清晨，在城区的各个公园、广场、居民小区，人们做操、跑步、打太极拳，用自己喜爱的健身方式，开启新的一天；每个傍晚，广场、公园，健身操、交谊舞，人们舞得火热，跳得畅快……蓬勃开展的全民健身运动，让遵义这座红色之城充满朝气与活力。https://t.cn/A6IdjaXk