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放慢脚步 ･ᴗ･
感受生活∂є慢节奏☕️
feel sooooo soft✨✨ɷ
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（｡･ω･｡)つ━☆.. ・*。
⊂ ノ ⭐健康・+.
しーＪ °。+ *´¨)
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你
夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。—— 诸葛亮 https://t.cn/Rf23vuL
这样看来，生而为人好象没有什么值得快乐的事，其实也不尽然。因为还有一种乐叫做“定乐”，也就是禅定的快乐，比欲乐更胜一筹，快乐的感受也更强烈一些。因为在禅定中已经摆脱了身心限制，特别是身体的负担和病痛都会消失不见，不再有沉重的感觉，这时候心里会产生一种满足感，而且这种“无事一身轻”的感受是非常快乐的。只是出定以后，因为身体还在，所以因身体而有的种种负担依然存在。因此，定乐也不可能长久维持。——摘录自圣严法师《真正的快乐》#我的生活禅# #佛法看世间# #佛学常识#
每天都需要一个独处的时间，比如明媚午后闭着眼感受阳光温度，坐在出租车后排完全放空，正常倍速追一部热门综艺，一个人漫无目的在街道散步，躲进自己的妙妙屋，把所有人都划分到我的世界以外，不用考虑别人感受，也不用因为一些事而迁就，自我疗愈。用独处来消化每天生活带来的疲惫，社交带来的恐惧，远离那些不喜欢的人和事，一个人安静独处是最惬意轻松的时刻。
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