如何处理【嫉妒】

嫉妒的发源地是：理性
一群羊被一只狼围攻，羊不是比绝对快，而是比相对快。
因此，羊之间会产生竞争，从而产生嫉妒这种情绪。
这个时候，嫉妒可能是良性的，让你活下去。

嫉妒又发展成了不那么理性，
我们一看到别人比自己好，就会嫉妒
即使【比别人差】不会让你成为狼口中的羊
你还是会产生嫉妒的情绪。
这个时候，嫉妒的破坏性很大。

怎么应对这个非理性的【嫉妒】呢？

一是承认，
我嫉妒了，我嫉妒TA的收入，晋升，配偶，被送了礼物……
二是转念，
嫉妒TA，对我有什么好处吗？
并没有，只会让自己在妒火中烧，被牵制，被困扰。
三是表达祝福，
你可真厉害，你这样真幸福，我很羡慕，我希望有一天我也可以跟你一样。

嫉妒意味着，你想要，
如果你对你想要的东西，表达愤怒，害怕，评判，
就意味着你在拒绝得到那个东西，
因为在你的潜意识认为：当你得到了，你也会被攻击。

放开嫉妒，
你可以离你想要的更近一些。
#心理学#

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