#漫薇手迹超话##书写人生成长会#
day19,1组+18+苏苏早起
一,今天阅读了《男人来自火星,女人来自金星》11章。
二,新知:读一页书:《男人来自火星,女人来自金星》。如何沟通负面情绪?书中给出的方法是写情书。
①想想你的伴侣,正坐在你的对面,满怀爱与理解,倾听你的心声。
②,表达你的情绪,依次是愤怒、悲伤、恐惧、悔恨、爱。
我想到了零极限的对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。
③写出你的需要与愿望。
④以伴侣的口吻写回信
思考:苏苏在特别难受时,会写情绪日记,步骤和情书相似。
先把事件描述出来,写出自己的感受。站在对方的角度,客观地写出对方的看法,心里一下子特别放松、释然。
三,行动:心情特别愤怒时,写情书或者情绪日记。
最后要写出自己的需要,愿望。
以对方的口吻回信。 https://t.cn/R2WxaLW
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一,今天阅读了《男人来自火星,女人来自金星》11章。
二,新知:读一页书:《男人来自火星,女人来自金星》。如何沟通负面情绪?书中给出的方法是写情书。
①想想你的伴侣,正坐在你的对面,满怀爱与理解,倾听你的心声。
②,表达你的情绪,依次是愤怒、悲伤、恐惧、悔恨、爱。
我想到了零极限的对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。
③写出你的需要与愿望。
④以伴侣的口吻写回信
思考:苏苏在特别难受时,会写情绪日记,步骤和情书相似。
先把事件描述出来,写出自己的感受。站在对方的角度,客观地写出对方的看法,心里一下子特别放松、释然。
三,行动:心情特别愤怒时,写情书或者情绪日记。
最后要写出自己的需要,愿望。
以对方的口吻回信。 https://t.cn/R2WxaLW
感谢我匿名朋友离奇的投食,否则我都不知道有这种一包要卖80块的“黑松露”薯片的神奇存在。[喵喵][喵喵]
看看淘宝评论也有意思:
“这薯片的土豆是来自火星么?”
“这个薯片上过大学么?硕博连读?”
不过说实在的,真的有一股奇特的香味,有点像蒜香又像檀香,综合起来反正就是我没吃过的那种香,了解之前根本不敢下口的陌生的香气。波浪形,油感比较大,但是不腻。
这个薯片最好的归宿就是交给8岁多的沐沐——跟对付6块一包的乐事/可比克/上好佳没有什么区别~
评论区还有神吹说“有易拉口吃不完可以封起来下次吃”[喵喵]真是呵呵了,就这?吃不完?啧~[doge]#手机拍美食[超话]##郑州美食[超话]##郑在生活[超话]#
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“这薯片的土豆是来自火星么?”
“这个薯片上过大学么?硕博连读?”
不过说实在的,真的有一股奇特的香味,有点像蒜香又像檀香,综合起来反正就是我没吃过的那种香,了解之前根本不敢下口的陌生的香气。波浪形,油感比较大,但是不腻。
这个薯片最好的归宿就是交给8岁多的沐沐——跟对付6块一包的乐事/可比克/上好佳没有什么区别~
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#漫薇手迹超话##书写人生成长会#
day18,1组+18+苏苏早起
一,今天阅读了《男人来自火星,女人来自金星》10章。
二,新知:女人对爱的需要,就好像邮箱,必须不断的加油,汽车才能正常运行。
1,男人可以做小事,不断的加油。当油箱满是女人才能感受到爱。如疲惫时主动帮助洗碗,帮她洗袜子,主动倒垃圾。
2,想到了国庆节的时候去逛街,不爱吃粉条的他,陪我吃过桥米线,他把这个事实表达出来,我瞬间很感动。
3,他还撒娇,让我给他买衣服,让我意识到要主动去关心他,也有利于拉进彼此的感情。
4,男人犯了错时会急于捍卫自己。应对措施:像躲避龙卷风一样,暂避锋芒,不做正面对抗。 https://t.cn/R2WxaLW
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一,今天阅读了《男人来自火星,女人来自金星》10章。
二,新知:女人对爱的需要,就好像邮箱,必须不断的加油,汽车才能正常运行。
1,男人可以做小事,不断的加油。当油箱满是女人才能感受到爱。如疲惫时主动帮助洗碗,帮她洗袜子,主动倒垃圾。
2,想到了国庆节的时候去逛街,不爱吃粉条的他,陪我吃过桥米线,他把这个事实表达出来,我瞬间很感动。
3,他还撒娇,让我给他买衣服,让我意识到要主动去关心他,也有利于拉进彼此的感情。
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