姐妹相见属实不易 进门就看到墨末家排长队，提子麻薯➕香葱饼干（卖断货的超级芝士脆没有啦呜呜）人手一袋是标配 天气有点凉快也不放过蜜雪冰城的大圣代 湘菜馆排行榜第一炊烟时代 今天光临的他们家的鲈鱼➕凤爪肉蟹煲（有点辣）➕家常丝瓜 慢慢悠悠的闲逛看到蛋糕界的爱马仕橙 咸香咸香的蛋黄口味 口感超级细腻 非常好吃 芒喝草莓一口吸下去独特的芒果➕草莓的香甜味 最后配上我们俩大肥脸口罩杀的美照啊哈哈哈哈

时隔不知道多久的
2021.10.10之「小王脆脆念」
1. 十个小时没进食没喝水坐一个多小时地铁去医院抽了三管血(555谁懂啊 好辛苦[泪])
2. 偶竟觉得麦辣鸡翅有点点辣？没道理哇
3. 我宣布！今天开始南京正式入秋(因为我已经开始穿长袖啦hhhha)
4. 特意回学校吃了一楼(真觉得一楼好好吃 这合理不？)
5. 下午看剧：我在他乡都挺好(55其实一点也不好 想回家了)
10.10到此结束 现在插播一条9号新闻：可爱的天☺️

#邱天道泥灸[超话]# 吸烟或导致骨质疏松：《美国实验生物学协会联合会杂志》上的研究指出，吸烟等因素可影响线粒体功能，导致破骨细胞增殖，引发骨质疏松。有研究证据表明，吸烟会导致骨密度下降，提高骨质疏松的风险。而且由于骨密度的下降，骨折的风险也相对增加。

吸烟会使骨头变得又松又脆，久而久之就会引发骨质疏松症。

专家解释，在香烟中含有大量的尼古丁，而尼古丁进入人体血液中，会影响钙质的吸收，因为烟碱会对成骨细胞有抑制作用，对破骨细胞的活性有刺激作用。

而人体的钙质一旦摄入不足，那么骨钙就会进入血液来维持血钙的正常水平值。这样就会导致骨骼中的钙质减少，骨密度降低，引发骨质疏松症。

有调查显示，吸烟的人全身的骨骼密度都要比正常人的低，上了一定年纪之后，吸烟的老年人更是容易发生骨质疏松、骨折等问题。一旦发生骨折，吸烟的人要比不吸烟的人多花80%的时间才能痊愈。可见，吸烟对骨头的危害是非常大的。#中医养生##健康养生##紅灸三寶##泥灸# https://t.cn/A6ch8NtR