与自己独处的日子
窝在房间里看看想想写写✍
这种感觉挺好！
我们每天都在快节奏的生活中
忙工作忙孩子忙生活
日复一日年复一年
人生就像一条河
每个人都希望这条河宽一点、长一点、深一点，但有时内耗的太多，需要留点时间给自己去消化去思考！你内心是什么样，你看到的世界就是什么样，把自己活成太阳，点亮自己照亮别人！[可爱]

#赞多Wonderland十月刊封面#✨#蒙面舞王舞侠#
他从远方而来，带着一腔热血与对中华文化的爱开启了全新的人生旅程～
文化上和而不同但同样需要兼收并蓄，感谢@Wonderland中文版 的国风主题策划，很开心能够看到赞多把主题消化的很好，手势动作刚柔并进，开合有序；特写表情沉着冷静，气韵悠扬。
无比期待#赞多杂志首封# ，同时推荐大家观看周日晚9:20蒙面舞王盛典之夜，且看揭面后的舞侠battle实力如何？！最年轻的世界街舞冠军是否如传闻中的那么厉害

#经典好书推荐[超话]##书摘[超话]#
《专注的快乐》作者：米哈里
作者从分析一般人日常的生活结构开始，帮你掌握那些美妙的心流时刻，让生命与志趣融合无间，收获更美好的人生体验。

书摘：1 每一项心流活动都需要在刚开始时花些心思，然后才能享受乐趣。如果你十分疲惫、焦虑或缺乏效率，无法克服起步的障碍，就只好转换方向，改做一些虽不有趣但力所能及之事。

2 工作是否有助于个人生活的提升，并非取决于外在条件，而是在于我们的工作态度。

3 于是，一天中最常听到的抱怨就是“时间不够用”。 这种情况大半是未能掌握人生的借口，在我们所做的事情中，到底有多少是真正必要的？如果能先花点儿精力分析轻重缓急、加以安排，并简化损耗精力的例行性事务，又有多少事情是可以免除的？ 如果任光阴由指缝中流逝，时间很快就会用完。所以，我们必须学会仔细管理时间，但目的不光是追求未来的财富及安稳，而是享受此时此刻的人生。

4 能掌控注意力，便能掌握体验，进而控制生活品质。

5 掌控注意力要想发展个人的兴趣与好奇心，为享受生活而享受生活，首先必须拥有时间，其次是具备掌控精力的能耐。我们不能仰赖外在的刺激或挑战来促使自己专心，而是要学会靠自己的意志力集中精神。这种能力与兴趣的关系是通过互为因果、互相强化的过程而建立的：如果你对某事有兴趣，就会在这上面用心；若对某件事情用心，你便很容易对它产生兴趣。