#福州交友[超话]#1995福州男 95年 本科 程序员
所在群:福州2群#评论里翻牌#
0.哪年:95
1.身高:178
2.学历:本科
3.体重:80
4.职业:程序员
5.现居:福州
6.月入:10k
7.户籍:福州
8.宗教:无
9.性别:男
10.计划结婚或订婚:看缘分
11.【有无婚史】:无
12.【有无房车】:名下无
13.【家庭成员】:父母我
14.【特征与兴趣】:电脑游戏摄影旅游逛街看电影散步运动等等等等
15.【自我介绍】:性格随和 间歇性脱口秀选手 做事比较有计划有想法

比较宠对象

较为佛系
16.【择偶要求】:性格好 孝顺

爱笑 活泼可爱点吧
#福州相亲##福州交友##福州月老#

好好睡一觉，配速又破历史新高。精神状态真的很影响跑步，比如睡眠不足引起的不适，天气闷热引起的心情烦造，都能让跑步状态变差。另外，今天还有一个感受是，想要让配速提高，除了坚持跑以外，最重要的是要经常体验高配速的感觉，让身体肌肉和心脏形成记忆，慢慢融入到日常的跑步配速中，用间歇跑来提高配速的方法应该也是这个道理，所以平常不想刻意间歇跑，只想佛系跑的人，只要每次跑步中有4分之1的路程尽最大努力快速跑，配速应该也会慢慢提高的，可以验证一下。

402小分队团建安排上了[喵喵][喵喵][喵喵]，找了一个印度菜餐厅，餐厅很有格调，就是上菜太佛系了[二哈][二哈][二哈]，一个小时能吃完的饭吃了两个小时，这家餐厅一定是社恐的地狱[doge][doge][doge]，幸好我有间歇性社交逼症，场面得撑起来(bushi，大家话都很多，哈哈哈哈)主要原因是这杯黑暗料理，薄荷叶➕印度香料➕柠檬的莫吉托，没有这杯吃饭都不圆满，感谢它给这顿平平无奇的普通聚餐添了浓墨重彩的一笔，简直喝出痛苦面具[汤姆][汤姆][汤姆]活这么大没喝过这么难喝的饮料[允悲][允悲][允悲]