假期不谈股市
论舒适圈的恐怖，以前减肥的时候爱跑步，但确实跑步挺累的，后来瘦了就不跑步了，然后三年后回过头一看，居然能退化到这种程度，一天天再捡起来
其实好像没有那么多难事，很多人都喜欢说自己没天赋什么，天赋确实一部分，但是努力坚持才是决定因素，同样一个人，跑个步的差异可以这么大
走出舒适圈，慢慢恢复过来，工作以后这块确实忽视了，怪不得老是受伤，身体素质退化成这种程度，一个98年的小伙子快变成68年的了，又是腰间盘突出啥的
好在还有清醒的头脑，一天天恢复起来
世上无难事只怕有心人股市也一样
论舒适圈的恐怖，以前减肥的时候爱跑步，但确实跑步挺累的，后来瘦了就不跑步了，然后三年后回过头一看，居然能退化到这种程度，一天天再捡起来
其实好像没有那么多难事，很多人都喜欢说自己没天赋什么，天赋确实一部分，但是努力坚持才是决定因素，同样一个人，跑个步的差异可以这么大
走出舒适圈，慢慢恢复过来，工作以后这块确实忽视了，怪不得老是受伤，身体素质退化成这种程度，一个98年的小伙子快变成68年的了，又是腰间盘突出啥的
好在还有清醒的头脑，一天天恢复起来
世上无难事只怕有心人股市也一样
我们宿舍三个人都恰好在吃火锅～我还有七件包裹 下午就到手啦学校宿舍楼在夕阳下好好看好喜欢这张图（为了爱和自由）开始有落叶啦 秋天也不远啦我作为一个超级不爱跑步的人炎炎夏日有人帮忙跑步打卡 我可太快乐了 太幸福了 跟风走了一波网易云村民证
莫小仙家的重庆小面我当方面宣布在所有速食里排第一（太好吃了！！）昨天还吃了火龙果
刚开始味道很奇怪后面莫名其妙的吃完了（口是心非的家伙！！）
莫小仙家的重庆小面我当方面宣布在所有速食里排第一（太好吃了！！）昨天还吃了火龙果
刚开始味道很奇怪后面莫名其妙的吃完了（口是心非的家伙！！）
9.14
打卡运动day26
一直忘了打卡
今天早汉堡一个（牛肉汉堡绝绝子太好吃了
拿铁一杯 豆浆一杯
午减脂餐
晚一个煎蛋+一杯果蔬汁
运动是
keep跳绳4000个
帕梅拉腹部燃脂
吉尼瘦背
韩小四瘦手臂*2
感觉运动都有点太简单了 核心应该提高了不少 一个小时运动随便做做 但是还是不爱跑步
下肢很无力[泪]
晚上体重110
打卡运动day26
一直忘了打卡
今天早汉堡一个（牛肉汉堡绝绝子太好吃了
拿铁一杯 豆浆一杯
午减脂餐
晚一个煎蛋+一杯果蔬汁
运动是
keep跳绳4000个
帕梅拉腹部燃脂
吉尼瘦背
韩小四瘦手臂*2
感觉运动都有点太简单了 核心应该提高了不少 一个小时运动随便做做 但是还是不爱跑步
下肢很无力[泪]
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