从淡路岛带回来的南瓜，好几种，每个都看起来好吃
南瓜是夏季瓜类涼寒蔬菜中，唯一属温性的瓜类。
促进肠胃吸收，健脾，缓解胃肠自律功能失调和慢性疲劳，减少浮肿和便秘。还有治疗蛔虫的作用。
【性味】甘，温。
【归经】入脾、胃经。
【効能】补中益气，消炎止痛，解毒杀虫。
#雅菲美膳食##日常[超话]##医食同源##不可辜负的美食##南瓜# https://t.cn/RU1yilv
南瓜是夏季瓜类涼寒蔬菜中，唯一属温性的瓜类。
促进肠胃吸收，健脾，缓解胃肠自律功能失调和慢性疲劳，减少浮肿和便秘。还有治疗蛔虫的作用。
【性味】甘，温。
【归经】入脾、胃经。
【効能】补中益气，消炎止痛，解毒杀虫。
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一转眼便入秋了，
秋天不适合想念，更适合见面
疫情导致我和萍萍两年没见了。
萍萍是一位超自律的女孩，两年前见面时
听她分享着温书到半夜、怎么做调研写论文
强迫自己把玩手机的心放下，
把考研这件事做好。
两年后的见面，
我听她分享着她最近早上6点就起床晨跑，
然后发现早起的世界原来真的会很不一样。
自己发光比被照亮更有安全感，她真棒！
顺便逛了一圈永庆坊记录一下。 https://t.cn/A6qev73k
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听她分享着温书到半夜、怎么做调研写论文
强迫自己把玩手机的心放下，
把考研这件事做好。
两年后的见面，
我听她分享着她最近早上6点就起床晨跑，
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一直在用列计划这个方式，现在我是每天提醒列计划，儿子就能自己安排好。
昨天邻居哥哥找他玩，他说他在做作业。邻居哥哥就在他房间玩游戏，他自己在书桌前做作业。邻居哥哥很惊讶：你怎么那么自律的呀！
儿子回来后，把这件事告诉了我。我大声地表扬了他。并且告诉他，自律是极少数人才有的优点呢！
#一起家庭教育##温爸教子[超话]#
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