在好朋友群里分享了一些训练思考的内容。
接触武术也有十年了，要说我学到了什么招式，不能说没有，但压根不重要。将重力势能与结构、筋骨、筋膜的链接，才是学到的最有价值的东西。通过这种链接，找到被动训练可能，进而大大提高的训练的强度，并可以自由去探索自己的道路。
虽然已经很多年不做任何负重训练，甚至自重训练都不做，不去收缩肌肉，而是拉伸绞紧身体，这样打磨下来的手臂，同样充满了力量感。
接触武术也有十年了，要说我学到了什么招式，不能说没有，但压根不重要。将重力势能与结构、筋骨、筋膜的链接，才是学到的最有价值的东西。通过这种链接，找到被动训练可能，进而大大提高的训练的强度，并可以自由去探索自己的道路。
虽然已经很多年不做任何负重训练，甚至自重训练都不做，不去收缩肌肉，而是拉伸绞紧身体，这样打磨下来的手臂，同样充满了力量感。
不管前方是晴是雨，你都步履铿锵，初心不改，以梦为马。
你在一个个故事里磨砺本事，在一个个角色中体会悲欢。你因角色尝尽百态，沉淀出属于自己的那份力量。
你沉着稳重不骄躁，无论何时都能把身边的一切事物处理妥帖，处变不惊的你是我们的主心骨。希望以后你能有更多自由闲暇的时光，看一场演出，一部电影，去任何想去的地方。一切皆是心之所向，只要快乐就好。
你在一个个故事里磨砺本事，在一个个角色中体会悲欢。你因角色尝尽百态，沉淀出属于自己的那份力量。
你沉着稳重不骄躁，无论何时都能把身边的一切事物处理妥帖，处变不惊的你是我们的主心骨。希望以后你能有更多自由闲暇的时光，看一场演出，一部电影，去任何想去的地方。一切皆是心之所向，只要快乐就好。
你必须饱受经历，才经得起世事的刁难；
我们都不完美，也永远讨不好任何人；
还是希望该来的快点来，属于我的还是属于我的；我将永远忠于自己，披星戴月奔向理想和自由；卸载永远比下载快，失去永远比得到快；所有持久的感情都是由原谅堆积起来的；一次次的相信和期待，一次次的失望和心寒；中途下车的人有很多，你不必耿耿于怀；细节就是你知道我的无理取闹，给我安全感。 https://t.cn/RJqeOaY
我们都不完美，也永远讨不好任何人；
还是希望该来的快点来，属于我的还是属于我的；我将永远忠于自己，披星戴月奔向理想和自由；卸载永远比下载快，失去永远比得到快；所有持久的感情都是由原谅堆积起来的；一次次的相信和期待，一次次的失望和心寒；中途下车的人有很多，你不必耿耿于怀；细节就是你知道我的无理取闹，给我安全感。 https://t.cn/RJqeOaY
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