打不尽财狼绝不下战场
听奶奶讲革命英勇悲壮
却原来我是风里生来雨里长
奶奶呀
十七年教养的恩深如海洋
今日起志高眼发亮
讨血债 要血偿
前人的事业后人要承担
我这里举红灯光芒四放
我爹爹像松柏意志坚强
顶天立地是英勇的共产党
我跟你前进决不彷徨
红灯高举闪闪亮
照我爹爹打豺狼
祖祖孙孙打下去
打不尽
豺狼
决不下战场
听奶奶讲革命英勇悲壮
却原来我是风里生来雨里长
奶奶呀
十七年教养的恩深如海洋
今日起志高眼发亮
讨血债 要血偿
前人的事业后人要承担
我这里举红灯光芒四放
我爹爹像松柏意志坚强
顶天立地是英勇的共产党
我跟你前进决不彷徨
红灯高举闪闪亮
照我爹爹打豺狼
祖祖孙孙打下去
打不尽
豺狼
决不下战场
胃肠医院哪里看的好?山西老龄胃肠病医院,太原老龄医院 胃病应该如何预防
胃病常是由于饮食不合理、饮食不规律或精神因素导致的。早期预防、自我调养可有助于减少胃病发生,缓解胃病症状。
(1)饮食规律:饮食不规律易造成胃的蠕动功能紊乱,使迷走神经和胃壁内的神经丛功能亢进,胃液的分泌增加,易引起胃炎或胃溃疡。应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次。进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。
(2)不吃零食:胃病患者平时不能吃零食,否则会使胃蠕动增加,促进胃酸的分泌,加重胃壁的溃疡。
(3)注意饮食卫生:吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,减少对胃粘膜的刺激。
(4)不能饮酒和吸烟:烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用,它会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒,特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大。因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用,胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动,这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔,以致出现生命危险。
(5)避免服用对胃有刺激性的药物:长期服用对胃粘膜有刺激性的药物,如红霉素、强的松、阿司匹林、双氯芬酸钠等药物,都可造成胃粘膜损伤而出现炎症或溃疡。因此,不要长期服用对胃有刺激性的药物。如偶尔要吃这些药,也应该在饭后吃。如果条件允许,最好改用有相同作用的中草药。
(6)保持精神愉快:胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。因此,平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强,并善于从困境中解脱自己。
胃病常是由于饮食不合理、饮食不规律或精神因素导致的。早期预防、自我调养可有助于减少胃病发生,缓解胃病症状。
(1)饮食规律:饮食不规律易造成胃的蠕动功能紊乱,使迷走神经和胃壁内的神经丛功能亢进,胃液的分泌增加,易引起胃炎或胃溃疡。应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次。进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。
(2)不吃零食:胃病患者平时不能吃零食,否则会使胃蠕动增加,促进胃酸的分泌,加重胃壁的溃疡。
(3)注意饮食卫生:吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,减少对胃粘膜的刺激。
(4)不能饮酒和吸烟:烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用,它会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒,特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大。因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用,胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动,这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔,以致出现生命危险。
(5)避免服用对胃有刺激性的药物:长期服用对胃粘膜有刺激性的药物,如红霉素、强的松、阿司匹林、双氯芬酸钠等药物,都可造成胃粘膜损伤而出现炎症或溃疡。因此,不要长期服用对胃有刺激性的药物。如偶尔要吃这些药,也应该在饭后吃。如果条件允许,最好改用有相同作用的中草药。
(6)保持精神愉快:胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。因此,平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强,并善于从困境中解脱自己。
【猎人爬洞 】
有一群人到山上去打猎,其中有一个猎人不小心掉进了很深的坑洞里,他的右手和双脚都被摔断了,只剩下一只健全的左手。这个坑洞非常深,而且峭壁非常陡,地面上的人束手无策,只能在地面上冲着他喊叫。幸好坑洞的墙壁上长了很多的藤和草,那个猎人就用左手撑住洞壁,以嘴巴咬住那些草,慢慢地向上攀爬。地面上的人借着微光看不清洞里,只能大声地为他加油“你赶快爬出来”。等到他们看清他身处险境,咬着小草在攀登的时候,他们那些人又忍不住地议论起来:“哎呀,像他这样一定爬不上来的。”那个人说:“情况非常糟糕,你看他的手脚都断了,不能动了。”“对呀,这些小草根本不可能撑住他的身体。”“真可惜,他如果摔下去死了,那么还有家产就无法享用了。”“哎呀,那么他的老母亲和妻子怎么办?”这个丢在坑洞里的猎人听了他们讲这些,实在忍无可忍了,他张开嘴巴:“你们全给我闭嘴。”就在他张开嘴巴的刹那间,他松开了咬住草的嘴巴,再度掉入了坑洞。当他摔到洞底即将死去之前,他听到洞口的人还在异口同声地说:“我就说嘛,用嘴巴爬坑洞,那是绝对不可能成功的。”
这个故事就是告诉我们两个道理:在困境中只有慈爱和关怀可以救人。看见别人落难了,看见别人不好了,我们要有慈悲和关怀。看见别人生病了,要多关心和关怀他,你能救人。如果在困境当中,你天天去议论和批评别人,只会使别人陷入更深的绝境。第二,在自己面对困境和难关的时候,我们不应该在意别人的议论,我们要意志坚强,向上攀爬,用毅力和恒心来战胜困难,因为当你自己放弃的时候,那才是最可怕的堕落。
有一群人到山上去打猎,其中有一个猎人不小心掉进了很深的坑洞里,他的右手和双脚都被摔断了,只剩下一只健全的左手。这个坑洞非常深,而且峭壁非常陡,地面上的人束手无策,只能在地面上冲着他喊叫。幸好坑洞的墙壁上长了很多的藤和草,那个猎人就用左手撑住洞壁,以嘴巴咬住那些草,慢慢地向上攀爬。地面上的人借着微光看不清洞里,只能大声地为他加油“你赶快爬出来”。等到他们看清他身处险境,咬着小草在攀登的时候,他们那些人又忍不住地议论起来:“哎呀,像他这样一定爬不上来的。”那个人说:“情况非常糟糕,你看他的手脚都断了,不能动了。”“对呀,这些小草根本不可能撑住他的身体。”“真可惜,他如果摔下去死了,那么还有家产就无法享用了。”“哎呀,那么他的老母亲和妻子怎么办?”这个丢在坑洞里的猎人听了他们讲这些,实在忍无可忍了,他张开嘴巴:“你们全给我闭嘴。”就在他张开嘴巴的刹那间,他松开了咬住草的嘴巴,再度掉入了坑洞。当他摔到洞底即将死去之前,他听到洞口的人还在异口同声地说:“我就说嘛,用嘴巴爬坑洞,那是绝对不可能成功的。”
这个故事就是告诉我们两个道理:在困境中只有慈爱和关怀可以救人。看见别人落难了,看见别人不好了,我们要有慈悲和关怀。看见别人生病了,要多关心和关怀他,你能救人。如果在困境当中,你天天去议论和批评别人,只会使别人陷入更深的绝境。第二,在自己面对困境和难关的时候,我们不应该在意别人的议论,我们要意志坚强,向上攀爬,用毅力和恒心来战胜困难,因为当你自己放弃的时候,那才是最可怕的堕落。
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