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一缕馨香润心田，沉香有秋日降燥之功效

立秋始过，伏热未尽。《管子》中指出：“秋者，阴气始下，故万物收”，就是说在秋天由于阳气渐收敛隐藏，而阴气逐渐生长起来，气候由热转寒，开始干燥，为燥邪盛行之时，即“阳消阴长”的过渡阶段。

随“夏长”到“秋收”，万物渐趋凋零。此时人体的生理活动，也伴随气候变化而产生不同症状。

中医上常说，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。五行之中，秋季属金，入肺经。肺与秋季相应，立秋之后，天气就变得干燥，而天气干燥容易伤肺，肺气虚则身体抵抗力下降，容易生病。所以秋季养生，注重养肺。

千百年来，中华民族依循四时物候变化，衍生出了花样繁多的季节养生方式，以沉香养生，则煮饮、熏香皆可，便利的同时，功效却不打折扣。

沉香煮水（滋阴润燥 理气和胃）

从古代开始，沉香的药用养生价值就一直被世人重视，认为它是一种灵气之物。经过长年的药用实践证明，沉香具有解秽流芳、辟邪、正念、清神之效，能祛除体内“恶气”、调节体内气的运行，对于肝、胃、肾、肺部的疾病，实为要药。

宋代的《武林旧事》中就记载了古人饮用“沉香水”的事迹，具有调中去燥的功效，在本草中多处记载其调中补五脏，理肠胃，滋养润燥等作用。明末贾所学所撰写的《药品化义》也记载沉香：入肺、肾二经。总之，疏通经络，血随气行，痰随气转，凡属病痒无不悉愈。

沉香中含有的活性成分和挥发油恰好有人体所需的微量元素，如钙、锌、铁、锰等和维生素，是人体很好的特殊营养物的补充剂，也是保持人体正常生命活动的重要基础，还能消除体内多种细菌，保持肠胃稳定和健康。

不过，并非所有的沉香香材都适合品饮。星洲系香材味道浓郁，腥味较重，不具备入药药性。惠安系与国香系香材，味道甘甜，自古便有入药的典籍记载，兼具甜美味道与十足药性。当然，若能以棋楠香材泡水，在功效上则更胜一筹。

熏香养生（以香养性 怡神静心）

《黄帝内经素问·四气调神大论篇》云：秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。

《黄帝内经》中强调秋季养生应早睡早起，注重情志安定平静，用以缓冲秋季的肃杀之气对人的影响；收敛此前向外宣散的神气，以使人体能适应秋气并达到相互平衡；不要让情志向外越泄，用以使肺气保持清肃。

口鼻为阳明之窍，通过燃香熏香，使芬芳之气通过呼吸，通经络、气脉；破除体内晦气、浊气、病气；清洗过后身心产生清净、轻灵感；余留于体内之香气、药性继续滋养身心。

香云袅娜，韵香环绕，在缕缕曼妙的香氲中，放慢身与心的呼吸节奏，把一切喧嚣隔离在心门之外，专注于一呼一吸间的气场流动，感受内心最为沉静的时刻。

自古中国人就十分噬香，以香养性，用香怡情，风雅至极的同时，又将养生之道融入熏香之中，形成了独一无二的香养文化。

秋季养生，宜和悦宁静，保持稳定的心绪。饮食清淡，适量进补，熏香颐养身心，再肃杀的秋天也安心度过。

#危险游戏非常沉浸# repo一下a17位置的感受，顺便看完只想大吼一声危险游戏男粉怎么这么多[二哈]关于剧情有空再写了～
正常瘫着坐是P1，只能看到对面柱子的半身但是伸长脖子就是P2估计保持这个姿势看一个月有助于练成天鹅颈[拳头]后悔没有戴墨镜，对面大光灯打过来的时候，只能拼命躲进演员的影子里才能看清表情，但是在R家的剧情都看的非常爽非常过瘾，包括受害者的那段以及所有右边台下走动的情节。这个位置唯一看不到的部分就是正面舞台两个人现在柱子的后方重叠的一些时间，不过并不算很多。别坐a15-16，会变得不幸，左边的16兄弟途中数次掏出手机或者企图从我的表情里抓出一些剧情，从他关切的目光之中我感受到了绝望[笑cry]15的位置离中间柱子更近不清楚什么情况～这个位置最绝绝子的就是，不论是R还是N坐在打字机打字的时候，我都能从露出的空挡里，看到另一边的人的表情，某方面来说这个位置射击也是根天才了（看P6灵魂画手）还有啥等想起来再评论里补[酷]

当你们可以给对方打电话聊天的时候，基本上挽回就已经做到了五分之三到五分之四了。彼 此之间已经能像朋友一样交谈，听到对方的声音，也是完全可以接受的。此时你只需要保持一个自信，体贴的状态，正常的朋友之间聊天，稍稍注意自己聊天的语 气，保持尊重的态度。还是那句话，挽回这个过程急不得，聊怕已经做到了最后的这个地 步，也并不代表这你们能够百分百的复合。所以还是一样的，不要给对方太多的情感压力， 总是去询问，“和好吗？""""你还爱我么""之类的等等。就当时重新开始谈一场恋爱，你也不会上来就问对方''你爱不爱我”对吧。所以说，保持一 个中立的态度，让对方知道你的可得性，但又不会给他太大的压力，比如不要让对方觉得， 如果不和你和好的话，就不能继续当朋友，聊天。慢慢的，对方也会因为听到你的声音，和 看到你的人感到兴奋和开心。时间长了，甚至可以和你聊上几个小时。其实我一直在说，能够挽回对方不难，但是让对方主动回到自己身边就是个技术活，需要你 满满的耐心，和不断的自我提升，挽回是个养成的过程，耗时也费力，但你一定会发现物超 所值，而也只有达到第二种，才叫做一段成功的挽回，那样的挽回才能让彼此长远的走下去。#失恋分手挽回前任挽回男友# #失恋分手复合#