1.要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。2.因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。3.要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。4.你不能左右天气，但你能转变你的心情。5.孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。6.想像力比知识更重要。7.漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。 #此时心情记录#

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《行走缅甸》
曼德勒、伊洛瓦底江
曼德勒，缅甸华人口中称其为"瓦城"。始建于1857年。
是缅甸第二大城市。伊洛瓦底江静静地从它的旁边流淌而过。曼德勒市内有不少保存十分完好的皇宫、佛塔、庙宇。皆因这里多次被定为缅甸都城。如果细细游览，大概得一个星期以上。
在曼德勒最大的一座庙宇内，我有幸碰到一场庄严神圣的送小孩出家的盛况。缅甸人有送小孩子出家当和尚的民俗民情，仪式非常隆重。图中的四位妙龄青春女子,你能看到三位的面貌,我留了一位,让你发挥你的想像力:她到底是是什么模样?
伊洛瓦底江，长约2150公里，是缅甸第一大河。向北向南贯通全缅甸。独龙江流入缅甸境内后被称为恩梅开江。恩梅开江全长约520公里。
恩梅开江在缅甸密支那以北约45公里处同迈立开江汇合后,就被称为伊洛瓦底江了。
发源于中国腾冲县西北的大盈江，也注入伊洛瓦底江。
伊洛瓦底江流到曼德勒，江面十分宽阔。也有"唯见长江天际流"的壮美气势。岸边,一座座十分简陋的草棚,无门无窗,十分底矮。江里，是一排排的竹筏。生活在这里的,我们看着是缅甸人,其实不是。他们无国籍,无法律保障。缅甸军政府不会过问他们的生存，也不颁发国籍。让他们自生自灭。看到这些在十分艰难状态下生存的"江边人"(我自已给他们取的名称)，我感到这是缅甸美丽土地上的一个巨大伤疤。#缅甸[地点]#

【20211003】
#黄智雯[超话]# [苦涩]#把关者们#
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黃智雯演流產戲喊到傻：Cut機都唔識收聲

藝人王敏奕及黃智雯出席無綫熱播劇《把關者們》宣傳，二人不約而同穿上低胸裙吸睛，智雯笑說：「今日係悉心打扮嘅，因為都好耐冇出席劇集宣傳喇，心情仲有啲緊張添！」
對於網民指智雯今次戲份似「戥腳」，戲份較少，敏奕聞言幫手解圍：「係根據劇情發展啫，嚟緊講佢同袁偉豪夫妻感情就會好多發揮喇。」智雯即接口：「網民好有想像力，話我同敏奕嘅眼神交流有SheShe Feel，又話我哋似足兩姊妹，其實根本唔關事。依家係因為我冇乜工作戲，但跟住會交代我經歷女人最痛（流產），開始趨向激情演出。」談到拍攝流產戲，智雯坦言：「我份人平日比較冷靜，今次喊咗成年嘅眼淚，Cut機都唔識收聲，袁偉豪喺隔籬安慰我。我本身冇小朋友，咪幻想自己失去咗狗仔囉。」