周迅除了脸蛋小巧，五官精致之外，还有一点比较有优势，那就是她的面部立体感非常明显，而短发又特别容易突出面部立体感的问题，对于立体感不够好的女人来说，尝试短发会让面部立体感进一步打折扣，而对于像周迅这样面部立体感很优秀的女人来说，尝试短发反而会让她的五官变得更立体，精致感也会随之提升。
欣赏完了周迅的造型，大家应该都明白什么样的女生才适合留“男生头”了吧？但是光知道这个还不行，我们还要知道选择这种发型的时候应该注意什么，下面就来了解一下具体的知识点吧~
留“男生头”需要注意什么？（搭配要点）
1、不要太贴头皮
板寸发型对于颜值的考验，男女都一样，不要觉得自己是女孩子，比男孩子在容貌上更有优势，就能够轻松驾驭板寸发型了，越是紧贴头皮的发型，越难以驾驭，而且我们没有欧美女生那样立体的五官，平时尽量不要选择太短的“男生头”。
2、发色的选择
关于头发，除了发型就是发色，女生留“男生头”本身就具有非常鲜明的辨识度，你完全不用担心出街回头率不够高的问题，而如果你非要个性十足地尝试另类的发色，那么最终的结果很可能就是变成“杀马特”，美感没有，夸张感溢出屏幕。
实用搭配技巧
1、“狼尾”短发+中性风西装
爱走中性风路线的女生对于“狼尾”发型应该不会陌生吧？就是在常规的男士短发后面留出一撮，这种发型对于女生来说相对比较友好，但是小咖不建议大家搭配太潮流前卫的造型，不然很容易像个“小痞子”，还是多选择具有高级感的中性风造型比较好，西装就很不错哟~
2、“狗啃”短发+竖条纹衬衫
如果你的颜值足够高的话，可以尝试一下新颖另类的“狗啃”短发，不常见的“男生头”加上更前卫的发型，你就是人群中最靓的仔~不过这种发型很容易看上去乱糟糟的，搭配的衣服最好不要太另类夸张，选择规则的竖条纹衬衫来进行中和，比较容易保证美感和时尚感。 https://t.cn/Rx3hItv
欣赏完了周迅的造型，大家应该都明白什么样的女生才适合留“男生头”了吧？但是光知道这个还不行，我们还要知道选择这种发型的时候应该注意什么，下面就来了解一下具体的知识点吧~
留“男生头”需要注意什么？（搭配要点）
1、不要太贴头皮
板寸发型对于颜值的考验，男女都一样，不要觉得自己是女孩子，比男孩子在容貌上更有优势，就能够轻松驾驭板寸发型了，越是紧贴头皮的发型，越难以驾驭，而且我们没有欧美女生那样立体的五官，平时尽量不要选择太短的“男生头”。
2、发色的选择
关于头发，除了发型就是发色，女生留“男生头”本身就具有非常鲜明的辨识度，你完全不用担心出街回头率不够高的问题，而如果你非要个性十足地尝试另类的发色，那么最终的结果很可能就是变成“杀马特”，美感没有，夸张感溢出屏幕。
实用搭配技巧
1、“狼尾”短发+中性风西装
爱走中性风路线的女生对于“狼尾”发型应该不会陌生吧？就是在常规的男士短发后面留出一撮，这种发型对于女生来说相对比较友好，但是小咖不建议大家搭配太潮流前卫的造型，不然很容易像个“小痞子”，还是多选择具有高级感的中性风造型比较好，西装就很不错哟~
2、“狗啃”短发+竖条纹衬衫
如果你的颜值足够高的话，可以尝试一下新颖另类的“狗啃”短发，不常见的“男生头”加上更前卫的发型，你就是人群中最靓的仔~不过这种发型很容易看上去乱糟糟的，搭配的衣服最好不要太另类夸张，选择规则的竖条纹衬衫来进行中和，比较容易保证美感和时尚感。 https://t.cn/Rx3hItv
何谓一命二运三风水、四积阴德五读书
【一命】
孔子说:“不知命无以为君子”， 这里的“命”指的就是先天之命。芸芸众生，各司其命，从文还是从武?做脑力工作还是体力工作?搞经济发达还是抓政治资源?自己当老板还是给别人打工?……惟有顺乎自己的天命去行动，才能顺水推舟，获得不错的结果。
顺命，首选要知命，弄懂八字命盘的原理，知晓天干地支，阴阳五行所随载的信息。
每个人的先天造化不尽相同，时间和空间决定了人的命理，时间转变，空间转换，天体运转。再加上磁场引力，光线射线。温度湿度等因素的变化，人的生理状况和命理走势就会有潜移默化的改变。地球上不同的地区，不同时间出生的人们，其性格，命是不尽相同的。更不要说遗传基因，民族特别等细微的差别。即使是相差几分钟出生的双胞胎，其性格命运也是不同的，天赋的不同，导致了不同的性格特征，生活方式，价值观念，承受能力。
【二运】
先天的命，后天是运。俗话说“命好不如运好”，好是强调“运”的重要性。人的天命已定，惟一能好好把握的便是自己的“运”。
按照周易命理学的说法，不同的命在后天交运的情况下各不相同，所谓“十年一大运，五年一小运”。了解人生运势有助于我们等待机缘。旺运时积极奋进，衰运时退避三舍。归根结底，对于后天之运，“顺水者昌，逆之者亡”。
【三风水】
地吉苗旺，宅吉人旺。俗话说“地灵人杰”，一方好水土，养育一方好人才。个人生存的环境，影响其一生的健康与发展。
纵观中因历史，领袖或富豪多生于依山面水，藏风聚气，风景秀丽之地。得以禀赋天地之灵气。近水者多智慧，靠山者多道义。苏南多文才，江北多政要，客观地说，风水对人的影响确实很大。
家居风水的地理位置，房屋的形状结构，通风采光，家居摆设，装饰颜色等因素，都与个人的运势息息相关，古人讲“三元九运”，二十年吉凶方位变化一次，六十年风水轮流转，是为一人大周期。住宅的好坏，直接影响一个家庭的运势发展，这也是古人的研究风水学的主要原因。
【四积阴德】
想必中国人都听说过这样一句话:“善有善报，恶有恶报。不是不报，时辰未到。”这句话表达的是一种因果循环，报应不爽的善恶法则。用功德换取回报是天经地义的，不可违背的事。天与不受，反受其谴。对社会的贡献叫功德;多做贡献，多做好事叫积德;暗中做好事而不图回报叫积阴德。如果你的本职工作正面作用大，功劳大，你做的好事多，相应的回报就越大，命运会因此越来越好。
【五读书】
“万般皆下品，惟有读书高。”古人把读书看作是一件非常重要的事，许多人一生都以读书为乐事。青年时读科学，可以为将来打好基础;中年时读儒家，领悟“达则兼济天下，穷则独善其身”;老年时读道家，希望延年益寿;晚年时读佛，现世的繁华已无意义，明确灵魂去往何方。
于自己，于他人，于社会，“读书都是件有意义的事。
【一命】
孔子说:“不知命无以为君子”， 这里的“命”指的就是先天之命。芸芸众生，各司其命，从文还是从武?做脑力工作还是体力工作?搞经济发达还是抓政治资源?自己当老板还是给别人打工?……惟有顺乎自己的天命去行动，才能顺水推舟，获得不错的结果。
顺命，首选要知命，弄懂八字命盘的原理，知晓天干地支，阴阳五行所随载的信息。
每个人的先天造化不尽相同，时间和空间决定了人的命理，时间转变，空间转换，天体运转。再加上磁场引力，光线射线。温度湿度等因素的变化，人的生理状况和命理走势就会有潜移默化的改变。地球上不同的地区，不同时间出生的人们，其性格，命是不尽相同的。更不要说遗传基因，民族特别等细微的差别。即使是相差几分钟出生的双胞胎，其性格命运也是不同的，天赋的不同，导致了不同的性格特征，生活方式，价值观念，承受能力。
【二运】
先天的命，后天是运。俗话说“命好不如运好”，好是强调“运”的重要性。人的天命已定，惟一能好好把握的便是自己的“运”。
按照周易命理学的说法，不同的命在后天交运的情况下各不相同，所谓“十年一大运，五年一小运”。了解人生运势有助于我们等待机缘。旺运时积极奋进，衰运时退避三舍。归根结底，对于后天之运，“顺水者昌，逆之者亡”。
【三风水】
地吉苗旺，宅吉人旺。俗话说“地灵人杰”，一方好水土，养育一方好人才。个人生存的环境，影响其一生的健康与发展。
纵观中因历史，领袖或富豪多生于依山面水，藏风聚气，风景秀丽之地。得以禀赋天地之灵气。近水者多智慧，靠山者多道义。苏南多文才，江北多政要，客观地说，风水对人的影响确实很大。
家居风水的地理位置，房屋的形状结构，通风采光，家居摆设，装饰颜色等因素，都与个人的运势息息相关，古人讲“三元九运”，二十年吉凶方位变化一次，六十年风水轮流转，是为一人大周期。住宅的好坏，直接影响一个家庭的运势发展，这也是古人的研究风水学的主要原因。
【四积阴德】
想必中国人都听说过这样一句话:“善有善报，恶有恶报。不是不报，时辰未到。”这句话表达的是一种因果循环，报应不爽的善恶法则。用功德换取回报是天经地义的，不可违背的事。天与不受，反受其谴。对社会的贡献叫功德;多做贡献，多做好事叫积德;暗中做好事而不图回报叫积阴德。如果你的本职工作正面作用大，功劳大，你做的好事多，相应的回报就越大，命运会因此越来越好。
【五读书】
“万般皆下品，惟有读书高。”古人把读书看作是一件非常重要的事，许多人一生都以读书为乐事。青年时读科学，可以为将来打好基础;中年时读儒家，领悟“达则兼济天下，穷则独善其身”;老年时读道家，希望延年益寿;晚年时读佛，现世的繁华已无意义，明确灵魂去往何方。
于自己，于他人，于社会，“读书都是件有意义的事。
猕猴桃维C是苹果的15倍，适量的吃一些有防癌、助眠、抗衰老的作用。
在众多水果中，猕猴桃算是补充维生素C的优秀代表。它的维C含量可以达到苹果的15倍、橙子的2倍多，吃一个中等大小的（100克左右）就能满足成人日常所需维生素C的一半以上。
猕猴桃的膳食纤维也很丰富，《世界胃肠病学杂志》上刊登的一项研究发现，连续4周每天吃两个猕猴桃，可以使54%的慢性便秘患者肠道蠕动加快、症状得到明显缓解。此外，猕猴桃中的钾、叶酸、多酚类物质含量也较为可观。
第一、猕猴桃和奇异果一样吗？
虽然奇异果听起来十分洋气，但其实和猕猴桃就是同一种水果，它们的起源都是中华猕猴桃。
因为经过了改良，猕猴桃和奇异果在外表、口感上的确有一定区别：
外表：总体来说猕猴桃的表面细毛相对会粗糙些，奇异果的细毛则比较柔软。
口感：普通猕猴桃口感一般酸一些，需要催熟食用；而奇异果硬的也可以吃，无需催熟。
但两者在营养价值方面整体相差不大，而且现在很多国产的猕猴桃维C含量比进口的高，所以并不存在进口的营养更好这一说法。
第二、绿心、黄心和红心，有何区别？
现在的猕猴桃主要有绿心、黄心和红心三种。
绿心：吃起来口感相对偏酸；膳食纤维含量相对更高；价格通常比黄心、红心的便宜，总体营养含量也不低，性价比较高。
黄心：维C含量是绿心的1.35倍，抗氧化成分多酚含量是绿心猕猴桃的1.2倍；口感介于绿心和红心之间，酸酸甜甜。
红心：甜度高，吃起来通常比绿心、黄心的更甜；和前二者相比，多了花色苷这种物质，抗氧化效果更强；维C含量上也要比绿心、黄心的更高一些。
第三聪明的人这样吃
了解清楚了上面的两个问题，我们再来看看猕猴桃在挑选、食用方面有什么技巧和讲究吧！
1
“一看一摸”认真挑选
无论购买什么品种的猕猴桃，在挑选时大家都可以采取“一看一摸”，即观察猕猴桃的表皮有没有斑点、碰伤，摸一摸猕猴桃的果实是否硬实。
猕猴桃的外皮一旦有碰伤，就容易导致局部已熟透、但大部分仍旧酸涩的情况，甚至还会腐烂变味。而相比手感发软的猕猴桃，通体较硬且软硬程度一致的猕猴桃品质更佳、口感更好，且存放时间更长，不会那么容易坏。
2
巧用工具快速剥皮
用手直接剥猕猴桃皮，不仅速度慢，手上还会沾满猕猴桃的汁水。
教大家一个小技巧：准备一把水果刀和一柄勺子，用水果刀切去猕猴桃的头尾两端，然后将勺子插入皮与果肉的边界部分，转动一圈，最后用勺子推一下，果肉就整个出来了，直接吃或者切片吃都很方便。
3
饭后食用更合适
猕猴桃中富含蛋白酶，这种物质容易刺激肠胃，因而不宜在空腹时过多食用。
相对来说饭后半小时是一个比较合适的食用时间，这时吃猕猴桃，既可促进肠胃蠕动、帮助消化，又可作为两餐之间的能量补充。
4
3种新吃法助力养生
猕猴桃芹菜根酸奶——安神助眠
【做法】芹菜根先用盐水浸泡一会儿，然后用刷子刷干净，再用流水冲洗后和猕猴桃、酸奶一起榨汁。
中医认为，猕猴桃具有解热、止渴、健胃、通淋之功效，芹菜根则可清热泻火、平肝，这二者与酸奶搭配，很适合有头疼、烦躁、失眠困扰的人群食用。
注意：有腹泻症状的人群不宜饮用。
猕猴桃绿茶饮——辅助防癌
【做法】取两个猕猴桃，切片备用。茶壶内放入1000ml水、6g绿茶叶，煮沸1分钟后放入切好的猕猴桃，待其再次翻滚3~5秒后即可关火。
猕猴桃中富含维生素C，而每天摄入90mg左右的维C，可辅助降低生殖系统肿瘤。此外，绿茶中含有的茶多酚等物质对于卵巢癌等癌症也能起到一定的预防作用。
幸福脆皮鸡——护心稳压
【做法】火龙果、猕猴桃、橙子全部切块，放入盘中；鸡肉切块后加打碎的椰肉腌制片刻。锅内放油，下入鸡肉，煸炒成熟后盛出。另起油锅，放少许盐，盐熔化后倒入椰子水，待汤汁浓稠时下入鸡肉，翻炒均匀后浇在盘中的水果上即可。
这一道菜中用到了猕猴桃、火龙果、橙子、椰子四种水果，可帮助补充维生素C、钾等多种营养素，控压、护心、延衰老，强健身体。
5
两类人吃时务必要小心
目前，猕猴桃中已鉴定出了13种不同的致敏蛋白，可见它也是一种容易导致过敏的水果。
如果你本身是过敏体质，建议谨慎食用；
对于从来没吃过猕猴桃的朋友，吃的时候也要小心，先从少量开始，吃完观察两三天、确定没有不适之后再正常食用，特别是家长，初次给孩子食用猕猴桃时切记少量吃、多观察，以免造成严重后果。 https://t.cn/RCAJrFO
在众多水果中，猕猴桃算是补充维生素C的优秀代表。它的维C含量可以达到苹果的15倍、橙子的2倍多，吃一个中等大小的（100克左右）就能满足成人日常所需维生素C的一半以上。
猕猴桃的膳食纤维也很丰富，《世界胃肠病学杂志》上刊登的一项研究发现，连续4周每天吃两个猕猴桃，可以使54%的慢性便秘患者肠道蠕动加快、症状得到明显缓解。此外，猕猴桃中的钾、叶酸、多酚类物质含量也较为可观。
第一、猕猴桃和奇异果一样吗？
虽然奇异果听起来十分洋气，但其实和猕猴桃就是同一种水果，它们的起源都是中华猕猴桃。
因为经过了改良，猕猴桃和奇异果在外表、口感上的确有一定区别：
外表：总体来说猕猴桃的表面细毛相对会粗糙些，奇异果的细毛则比较柔软。
口感：普通猕猴桃口感一般酸一些，需要催熟食用；而奇异果硬的也可以吃，无需催熟。
但两者在营养价值方面整体相差不大，而且现在很多国产的猕猴桃维C含量比进口的高，所以并不存在进口的营养更好这一说法。
第二、绿心、黄心和红心，有何区别？
现在的猕猴桃主要有绿心、黄心和红心三种。
绿心：吃起来口感相对偏酸；膳食纤维含量相对更高；价格通常比黄心、红心的便宜，总体营养含量也不低，性价比较高。
黄心：维C含量是绿心的1.35倍，抗氧化成分多酚含量是绿心猕猴桃的1.2倍；口感介于绿心和红心之间，酸酸甜甜。
红心：甜度高，吃起来通常比绿心、黄心的更甜；和前二者相比，多了花色苷这种物质，抗氧化效果更强；维C含量上也要比绿心、黄心的更高一些。
第三聪明的人这样吃
了解清楚了上面的两个问题，我们再来看看猕猴桃在挑选、食用方面有什么技巧和讲究吧！
1
“一看一摸”认真挑选
无论购买什么品种的猕猴桃，在挑选时大家都可以采取“一看一摸”，即观察猕猴桃的表皮有没有斑点、碰伤，摸一摸猕猴桃的果实是否硬实。
猕猴桃的外皮一旦有碰伤，就容易导致局部已熟透、但大部分仍旧酸涩的情况，甚至还会腐烂变味。而相比手感发软的猕猴桃，通体较硬且软硬程度一致的猕猴桃品质更佳、口感更好，且存放时间更长，不会那么容易坏。
2
巧用工具快速剥皮
用手直接剥猕猴桃皮，不仅速度慢，手上还会沾满猕猴桃的汁水。
教大家一个小技巧：准备一把水果刀和一柄勺子，用水果刀切去猕猴桃的头尾两端，然后将勺子插入皮与果肉的边界部分，转动一圈，最后用勺子推一下，果肉就整个出来了，直接吃或者切片吃都很方便。
3
饭后食用更合适
猕猴桃中富含蛋白酶，这种物质容易刺激肠胃，因而不宜在空腹时过多食用。
相对来说饭后半小时是一个比较合适的食用时间，这时吃猕猴桃，既可促进肠胃蠕动、帮助消化，又可作为两餐之间的能量补充。
4
3种新吃法助力养生
猕猴桃芹菜根酸奶——安神助眠
【做法】芹菜根先用盐水浸泡一会儿，然后用刷子刷干净，再用流水冲洗后和猕猴桃、酸奶一起榨汁。
中医认为，猕猴桃具有解热、止渴、健胃、通淋之功效，芹菜根则可清热泻火、平肝，这二者与酸奶搭配，很适合有头疼、烦躁、失眠困扰的人群食用。
注意：有腹泻症状的人群不宜饮用。
猕猴桃绿茶饮——辅助防癌
【做法】取两个猕猴桃，切片备用。茶壶内放入1000ml水、6g绿茶叶，煮沸1分钟后放入切好的猕猴桃，待其再次翻滚3~5秒后即可关火。
猕猴桃中富含维生素C，而每天摄入90mg左右的维C，可辅助降低生殖系统肿瘤。此外，绿茶中含有的茶多酚等物质对于卵巢癌等癌症也能起到一定的预防作用。
幸福脆皮鸡——护心稳压
【做法】火龙果、猕猴桃、橙子全部切块，放入盘中；鸡肉切块后加打碎的椰肉腌制片刻。锅内放油，下入鸡肉，煸炒成熟后盛出。另起油锅，放少许盐，盐熔化后倒入椰子水，待汤汁浓稠时下入鸡肉，翻炒均匀后浇在盘中的水果上即可。
这一道菜中用到了猕猴桃、火龙果、橙子、椰子四种水果，可帮助补充维生素C、钾等多种营养素，控压、护心、延衰老，强健身体。
5
两类人吃时务必要小心
目前，猕猴桃中已鉴定出了13种不同的致敏蛋白，可见它也是一种容易导致过敏的水果。
如果你本身是过敏体质，建议谨慎食用；
对于从来没吃过猕猴桃的朋友，吃的时候也要小心，先从少量开始，吃完观察两三天、确定没有不适之后再正常食用，特别是家长，初次给孩子食用猕猴桃时切记少量吃、多观察，以免造成严重后果。 https://t.cn/RCAJrFO
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