啊啊啊啊啊啊啊啊太爽了[舔屏][舔屏][舔屏]
狂欢[好爱哦][好爱哦][好爱哦]第一次只有我跟我妹在家
so free！！！
绝对有在好好生活[doge]
就怕你们回来冰箱还是️的[doge]
你们玩多几天不回来也行[放假][放假][放假]
俺喝啤酒真的太上脸了[衰]一瓶都没喝完已经全身红了[衰]不敢洗澡[衰]
不过我肯定是没醉的[doge]邓氏血统的酒量➕梁氏血统的上脸

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跑了两组，本来就一组30+，又失败了，昨晚碳水混合物没补给到位，糖原储备不够。一下子就没能量了，也不想硬拉。后来又补充食物跟水、饮料，休息了一会又干了一圈，一共干了三圈。
偶遇很多朋友，今天橘子洲头很热闹！国庆第二天。

运动量大， 每人两瓶乌苏啤酒，嗖了碗粉。

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