黄晓明因为减肥身体出现问题了!还有女明星为减肥一个月只喝水,减掉25斤!
最近,黄晓明在接受采访时表示,自己之前之所以快速瘦身成功,是因为极度控制饮食,一天吃两块饼干,肉要涮一遍水才能吃。
他说,这种减肥方式并不正确,如今自己的身体出了问题,会经常心悸和心慌,希望大家不要模仿。
这样错误减肥的明星其实不止黄晓明一个。最近,还有一个叫周韦彤的女星,36天减肥竟然有15天只喝水,还瘦了25斤。她还在自己的个人平台公开减肥“秘籍”~~医生表示,这种减肥很容易导致肾功能的衰竭,还是不要模仿了。
番姐平时也喜欢瘦瘦的帅哥美女,可如果健康要靠这样的过度节食,肚子上的肉肉,其实也没必要全部减掉了。
最近,黄晓明在接受采访时表示,自己之前之所以快速瘦身成功,是因为极度控制饮食,一天吃两块饼干,肉要涮一遍水才能吃。
他说,这种减肥方式并不正确,如今自己的身体出了问题,会经常心悸和心慌,希望大家不要模仿。
这样错误减肥的明星其实不止黄晓明一个。最近,还有一个叫周韦彤的女星,36天减肥竟然有15天只喝水,还瘦了25斤。她还在自己的个人平台公开减肥“秘籍”~~医生表示,这种减肥很容易导致肾功能的衰竭,还是不要模仿了。
番姐平时也喜欢瘦瘦的帅哥美女,可如果健康要靠这样的过度节食,肚子上的肉肉,其实也没必要全部减掉了。
#如何正确管理身材#【女星减肥上热搜,网友急了!】近日,女演员周韦彤在社交平台分享了自己的减肥方法,她说自己仅用了36天就成功减掉25斤。这份减肥计划在网络引发反响,不少网友认为太伤身体,高呼“千万不要学”!“断食不是小事,几天不吃主食会影响到生理期,严重影响身体健康的!千万别学!循序渐进的去锻炼去控制一下饮食是会很健康的瘦下来的”这么长时间的断食最好还是别学,我们不是明星,还是慢慢减吧”“这是导致中国女性审美畸型和盲目追求skinny的万千因素之一,感到很遗憾也很无奈”……
北京营养师协会理事、营养大V顾中一表示,撇开可行性不谈,周韦彤的断食减肥法还有很高的反弹几率,以及因营养缺乏导致的病理改变风险。“这个减肥方案太极端了,这不是热量缺口,是热量断层,大家不要学。”顾中一还提醒,即使轻断食也会影响激素分泌,尤其对于女性,会导致脱发、月经延迟等问题。没有超重的人(BMI指数低于18.5)不建议尝试断食;另外,怀孕或计划怀孕、有进食障碍、严重低血糖、患有1型糖尿病、未成年人都不应尝试断食。 (中国新闻网)https://t.cn/A6c6uZkj
北京营养师协会理事、营养大V顾中一表示,撇开可行性不谈,周韦彤的断食减肥法还有很高的反弹几率,以及因营养缺乏导致的病理改变风险。“这个减肥方案太极端了,这不是热量缺口,是热量断层,大家不要学。”顾中一还提醒,即使轻断食也会影响激素分泌,尤其对于女性,会导致脱发、月经延迟等问题。没有超重的人(BMI指数低于18.5)不建议尝试断食;另外,怀孕或计划怀孕、有进食障碍、严重低血糖、患有1型糖尿病、未成年人都不应尝试断食。 (中国新闻网)https://t.cn/A6c6uZkj
#如何正确管理身材#【女星减肥上热搜,网友急了!】近日,女演员周韦彤在社交平台分享了自己的减肥方法,她说自己仅用了36天就成功减掉25斤。这份减肥计划在网络引发反响,不少网友认为太伤身体,高呼“千万不要学”!“断食不是小事,几天不吃主食会影响到生理期,严重影响身体健康的!千万别学!循序渐进的去锻炼去控制一下饮食是会很健康的瘦下来的”这么长时间的断食最好还是别学,我们不是明星,还是慢慢减吧”“这是导致中国女性审美畸型和盲目追求skinny的万千因素之一,感到很遗憾也很无奈”……
北京营养师协会理事、营养大V顾中一表示,撇开可行性不谈,周韦彤的断食减肥法还有很高的反弹几率,以及因营养缺乏导致的病理改变风险。“这个减肥方案太极端了,这不是热量缺口,是热量断层,大家不要学。”顾中一还提醒,即使轻断食也会影响激素分泌,尤其对于女性,会导致脱发、月经延迟等问题。没有超重的人(BMI指数低于18.5)不建议尝试断食;另外,怀孕或计划怀孕、有进食障碍、严重低血糖、患有1型糖尿病、未成年人都不应尝试断食。https://t.cn/A6c6uZkj
北京营养师协会理事、营养大V顾中一表示,撇开可行性不谈,周韦彤的断食减肥法还有很高的反弹几率,以及因营养缺乏导致的病理改变风险。“这个减肥方案太极端了,这不是热量缺口,是热量断层,大家不要学。”顾中一还提醒,即使轻断食也会影响激素分泌,尤其对于女性,会导致脱发、月经延迟等问题。没有超重的人(BMI指数低于18.5)不建议尝试断食;另外,怀孕或计划怀孕、有进食障碍、严重低血糖、患有1型糖尿病、未成年人都不应尝试断食。https://t.cn/A6c6uZkj
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