发菜百合圆肉汤
用料：发菜5g、百合100g、桂圆肉6颗、香梨或雪梨1只、蜜枣3颗
做法：   
1、食材挑拣 香梨切丁。
2、备好干净汤锅一只 搪瓷最好。
3、百合蜜枣等干货需清洗 放置清水中 顺时或逆时针搅动 泥沙即会随之留置水中。
4、食材置入汤锅中 注入8杯清水，大火20分钟烧开至汤翻滚后改文火慢煲2小时 如用炭火更佳。

《日暮之隙》，这是一部关于前世今生的故事，先说一下这本绘本的前世今生吧，它的前世是一部入围无数国际大奖的定格动画，中国原创，却有着国际范儿。在这个生命轮回的故事里，女主角吉娜从青葱少女，到垂垂老矣的一生中，总有一只每天下午5点必定回家的猫，里昂、亨利、雪梨…漂亮的名字背后是一只只个性鲜明的猫，猫在变，在轮回，不变的是猫与主人的爱。作者赵婧妍把人生中关于生与死、陪伴与相守的真相用一部动画短片道尽，而这些强烈的情感，此刻却变得平静祥和，甚至能闻到些许香甜。我强烈推荐这本获得了第四届爱丽丝绘本奖的作品！

北京语聆每日一课
宝宝咳嗽吃什么？
在排除孩子的咳嗽，是由于其他炎症、肺炎之类的原因引起的之后，普通单纯性的咳嗽，我们可以通过日常生活中的护理，加上针对性的饮食，让孩子渐渐康复。
1.

梨 比如冰糖炖梨。做法非常简单，准备一只雪梨，挖去中间的核骨，加入冰糖，放在锅里炖至冰糖融化，梨肉软烂，喝汤吃梨即可
2.

萝卜 因为萝卜入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺的效果，做法也很简单，萝卜切片，用清水煮，等到萝卜软烂后，将萝卜水滤出即可。
3.

枇杷 很多人家里都会备着枇杷膏，孩子咳嗽的时候喝一些，因为枇杷的止咳效果其实大家都不陌生，目前市面上很多的止咳药就有加入了枇杷叶等。
总的说来，咳嗽吃的一般是润肺的蔬菜水果，孩子饮食要以清淡易消化的食物为主，让孩子多喝水，还要保证充足的休息。