食之以素 善之于心 吃素,长养慈心
[太阳]【每日一素】[太阳]
梅子黄金薯条
【材料】
①红薯、②面粉、③糯米粉、④泡打粉、⑤梅子粉
【步骤】
❶.红薯洗净后去皮切条;
❷.将低筋面粉、糯米粉、泡打粉、水、油放入碗中,拌均匀,放置15分钟;
❸.锅中倒入油烧热;
❹.将红薯条裹上脆浆糊,放入油中小火炸至金黄,捞出沥干;
❺.表面撒上梅子粉,趁热食用。
吃素健康,积福积德。
素食保护了地球,造福了后代。
[太阳]【每日一素】[太阳]
梅子黄金薯条
【材料】
①红薯、②面粉、③糯米粉、④泡打粉、⑤梅子粉
【步骤】
❶.红薯洗净后去皮切条;
❷.将低筋面粉、糯米粉、泡打粉、水、油放入碗中,拌均匀,放置15分钟;
❸.锅中倒入油烧热;
❹.将红薯条裹上脆浆糊,放入油中小火炸至金黄,捞出沥干;
❺.表面撒上梅子粉,趁热食用。
吃素健康,积福积德。
素食保护了地球,造福了后代。
食之以素 善之于心 吃素,长养慈心
[太阳]【每日一素】[太阳]
梅子黄金薯条
【材料】
①红薯、②面粉、③糯米粉、④泡打粉、⑤梅子粉
【步骤】
❶.红薯洗净后去皮切条;
❷.将低筋面粉、糯米粉、泡打粉、水、油放入碗中,拌均匀,放置15分钟;
❸.锅中倒入油烧热;
❹.将红薯条裹上脆浆糊,放入油中小火炸至金黄,捞出沥干;
❺.表面撒上梅子粉,趁热食用。
吃素健康,积福积德。
素食保护了地球,造福了后代。
[太阳]【每日一素】[太阳]
梅子黄金薯条
【材料】
①红薯、②面粉、③糯米粉、④泡打粉、⑤梅子粉
【步骤】
❶.红薯洗净后去皮切条;
❷.将低筋面粉、糯米粉、泡打粉、水、油放入碗中,拌均匀,放置15分钟;
❸.锅中倒入油烧热;
❹.将红薯条裹上脆浆糊,放入油中小火炸至金黄,捞出沥干;
❺.表面撒上梅子粉,趁热食用。
吃素健康,积福积德。
素食保护了地球,造福了后代。
【一个简单的护心方法:晚餐以素食为主】发表在 《临床内分泌与代谢杂志》上的一篇新研究发现,#晚餐多吃素保护心血管#。晚餐摄入过量低质量碳水化合物,会分别使心绞痛和心脏病风险升高63%和47%;摄入过量动物蛋白,会使心绞痛和心脏病风险均升高44%;而晚餐以素食为主时,心脏病患病率将降低约10%。答应我,今晚多吃点蔬菜[ok]
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